โพสต์เมื่อ 29 ก.ย. 2558 | 07:01 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 418 คนชอบรูปนี้
-
คำคมก่อนนอนวันนี้ "อร่อยปาก ลำบากใจ" ตอนนี้หลายคนอาจจะคิดว่าแอนเฮลตี้จริงเหรอ? รักษาหุ่นจริงมั้ย? คลีนจริงหรือเปล่า? ตอบตรงๆว่า "นี่ก็ยังงงว่าตัวเองยังรักษาหุ่นอยู่จริงๆใช่มั้ย!?" #ปากก็บ่นแต่แม่งก็ยังกิน! #รู้ทั้งรู้ว่าผลมันจะเป็นยังไงแต่ก็ยังจะกิน! #แก้มจะแตกแล้วเว้ยย #ฝันดีตื่นมาแฮปปี้นะทุกคน #foodlandannpo; -
แอนวิ่งดิ่แอน! วิ่ง!! แค่ถ่ายรูปก็ใช้เวลาไปครึ่งชั่วโมงละ #น้ำหนักขึ้นทะลุเป้าจนถ่ายรูปหน้าตรงไม่ได้ #แก้มจะแตกแล้วเว้ยย #healthygirl #workout #healthylandannpo; -
ชอบตอนที่ยืนอยู่ตรงนั้น มันรู้สึกสบาย เบาสมอง แต่ความสุขแม่งก็เหมือนน้ำทะเลเลยเชื่อมั้ย ซัดเข้ามาหาเราแป๊ปเดียวแล้วก็ไป แล้วเดี๋ยวมันก็ซัดเข้ามาใหม่วนเวียนอยู่อย่างเงี้ย แต่อย่างน้อยมันก็ยังทำให้เรารู้สึกดีเวลาที่ได้สัมผัส แล้วสุดท้ายเราก็จะอยากลงไปเล่นน้ำให้ชื่นใจ แต่ก็คงเล่นได้ไม่นานหรอก เพราะถ้าอยู่นานๆแทนที่จะเย็นสบายชื่นใจเหมือนตอนแรก มันอาจกลายเป็นความหนาวหรือมันอาจทำให้เราจมไปเลยก็ได้ ความสุขก็เช่นเดียวกัน #ความสุขแม่งก็เป็นวัฏจักรอย่างหนึ่ง #คนที่มีความสุขคือคนที่น่าอิจฉาที่สุด #คืนนี้มาแบบมีอะไรแต่ก็ไม่มีอะไรนะ555 #ฝันดีตื่นมาแฮปปี้นะทุกคน; -
มันเครียดนะเว่ยที่จะต้องมากินอะไรแบบนี้ในเวลาอย่างงี้อ่ะ! เข้าใจใช่มั้ย #แอนพาแดกตัวแตกไปด้วยกัน #holiday #foodlandannpo; -
เมื่ออยากถ่ายรูปสวยๆตอนเล่นน้ำ อารมณ์เผลอๆเห็นน้ำกระเซน ดูชิกๆคูลๆเหมือนที่เค้าชอบทำกันแต่......ไมออกมาเป็นเงี้ยอ่ะ! ~ความพยายามกลายเป็นศูนย์... #happyholiday #feelgood;
-
morning️; -
จงกินเพื่ออยู่ แต่นี่กุอยู่เพื่อกิน #กู้ดไนท์ #แอนพาแดกตัวแตกไปด้วยกัน #happyholiday #feelgood; -
; -
"Apple and raisin wholewheat bread pudding" แบบซูมๆ ดีงามมม #healthydessert #healthymeal #DIYhealthyfood #holidaymenu #foodlandannpo; -
เมนูวันหยุดมาแล้วครัชช >> "apple and raisin wholewheat bread pudding microwave" ชื่อยาวไปอ่ะ555 ทำง่ายมากกก ~ ส่วนผสม ไข่เต็มใบ1 ขาว2(ใครจะใช้ใบเดียวก็ได้) /นมถั่วเหลือง(หรืออะไรก็ได้)2-3 ชต /กลิ่นวนิลา(ถ้ามี)1 ชช /ขนมปังโฮลวีท /แอปเปิ้ลครึ่งลูก /ลูกเกด ~~ ผสมไข่ นม วนิลาเข้าด้วยกัน จากนั้นหั่นแอปเปิ้ล และขนมปังใส่ไปคลุกให้เข้ากัน สุดท้ายโรยลูกเกด ถ้าใครชอบเยอะก็ใส่ผสมไปได้เลย แล้วก็เข้าเวฟไฟกลางประมาณ 3-5 นาที หรือดูจนมันสุกอ่ะ เสร็จแล้วราดน้ำผึ้ง กินกับผลไม้สด โอ้ยยยแกรรมันจะเป็นของหวานรับวันหยุดที่อร่อยดีมีประโยชน์ แฮปปี้เว่อร์! #breakfast #healthymeal #healthygirl #healthydessert #holidaymenu #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
-
หน้าหนาวเริ่มละ อากาศเริ่มเย็น ต้องจัดอะไรอุ่นๆก่อนนอน "น้ำขิงเต้าฮวยแมงลัก" จัดไปสิครัชรอไร แล้วไปนอนสบายยยย #กู้ดไนท์; -
มาเล่นกันเถอะๆ ต่อเพลงแก้กัน5555 #วันศุกร์ต้องหรรษา #เอาจริงๆคือว่าง #ใครเคยเล่นแนะนำเพลงมาด่วนกำลังสนุกแต่นึกเพลงไม่ออก #happyfriday; -
เปลี่ยนมาสูดอากาศข้างนอกบ้าง ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเห้ยมันคือดีอ่ะ!🚴 ~มันเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัว สดชื่น และรู้สึกดีในเวลาเดียวกัน #workout #biking #outside #feelgood #healthygirl #healthylandannpo; -
"ไข่ไม่โครเวฟ" ใส่ไข่ ใส่นม ส่วนเครื่องมีไรก็ใส่ๆไปเถอะ คนๆให้เข้ากันใส่เวฟไฟกลาง 3-5 นาที ไข่ฟูปุ๊ปก็จบปิ๊ง ~กินกับสลัดผัก ขนมปังโฮลเกรน น้ำเต้าหู้ แค่นี้ก็อิ่ม เอาจริงๆไม่น่าใช้คำว่าแค่นี้อ่ะ555 #breakfast #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
คิดถึงจานนี้ "วาฟเฟิลคาโบนาร่าเบคอน" เมื่อวานลืมลงร้านเดิม @hashmeofficial คือมันดีสุด!ยกให้เป็นจานต้องห้ามพลาดจริงๆ และรูปนี้จะเป็นจานสุดท้ายที่จะได้เห็นอาหารฟินๆแบบนี้ เพราะสามวันต่อจากนี้จะมีแต่ผักๆๆแล้วก็ผัก! #ขอพักพุงแป๊ป #แอนพาแดกตัวแตกไปด้วยกัน #hashmeofficial #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
