โพสต์เมื่อ 24 ก.ย. 2558 | 20:02 น.
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs
ของ ออม บลูเบอร์รี่
มี 844 คนชอบรูปนี้
-
เคยบอกกับตัวเองว่า ชั้นต้องเปลี่ยนให้ได้ 1เดือนครึ่งกับการออกกำลังกายจริงจังมันได้ผลจริงๆนะ ไม่ต้องกลัวว่าถ่ายรูปออกมาละหุ่นเผละอีกต่อไป หลงรักหุ่นตัวเอง @labillion_official Clothing by @bikini_by_miang place by @chirohealthbangkok; -
ไก่งามเพราะขน..คนงามเพราะกล้องฟรุ้งฟริ้ง กล้องสด โนแอป หุ่นเฟิร์มแร้ว โชว์ได้ ภูมิใจ มีความสุขกับหุ่นตัวเอง กรุ๊งกริ๊งงงง จุ๊ดไนท์ค่ะ; -
จบ...น้อะ; -
Sexy working women style by @wws.th; -
ใกล้ถึงงานบูธกิจกรรมของลาบิลเลียนกันอีกแล้วนะคะ สำหรับสาวๆ ที่รอช๊อปกางเกงเร่งเบิร์นพุงยุบของลาบิลเลียน ออมจัดให้คราวนี้นำมาจัดโปรราคาพิเศษ รุ่นใหม่รุ่น พุงยุบ ขาเล็ก สะโพกอัพ รุ่นสองครั้งแรก ในงานนี้เท่านั้น เฉพาะหน้างานนะคะ เจอกันค่ะ 26-27 กย sky hall ชั้น3 เซนทรัลลาดพร้าว 10.30-24.00 @daokhanongfestival;
-
ตั้งแต่ตั้งใจเข้าฟิตเนสจริงจัง ทานอาหารคุมอาหารจริงจัง ตอนนี้หุ่นเฟิร์มขึ้นเยอะมาก ขาและก้นเด้งดึ๋งกลมสวยสุด ฟินนไปกะร่างตัวเอง ขอบคุณ@chirohealthbangkok และ พี่กาน personal trainer @karn_luengarun Clothing from @cloths_friends; -
ช่วงนี้ต้องลีนร่างกายเพื่อภาระกิจเซอร์ไพร๊ส์แฟนเพลงปลายเดือนนี้ หลังออกกำลังกายเส็ด จัดเวย์สูตร less sugar low calories ตามด้วย สลัดโรล น้ำสลัดสูตร low cal มีเวลาลีนร่างอีก 12 วัน เอาให้สุด สลัดพันล้าน /สลัดโลวแซลมอนรมควัน อร่อยมาก ผักสด เนื้อแซลมอนกำลังดี น้ำสลัด อร่อยเปงลม ใครที่ลดน้ำหนักลีนร่างกาย อยากให้ลองนะคะ ไม่ดีจริง ออมมีไม่คอนเฟิร์มค่ะ by @nanny_nichakarn; -
ออมเริ่มเปลี่ยนตัวเอง และรักตัวเอง ดูแลตัวเองมาได้ระยะหนึ่งแล้ว เพราะคำด่า คำว่า ของหลายคน มันเป็นพลังให้คนอย่างออมลุกมาปลี่ยนแปลงรูปร่าง ผิวพรรณให้ดูดีขึ้น จนวันนี้วันที่ออมเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองชัดเจนมากขึ้น ออมเลยอยากถ่ายทอดประสบการณ์ ให้ทุกคนที่พยายามลดน้ำหนักมากทุกวิธีที่มีบนโลกใบนี้ อยากให้บทสัมภาษณ์ จาก**นิตยสาร สุขภาพดี** ฉบับเดือนกันยายน เป็นไกด์นำทาง ให้สำหรับผู้ที่ทำผิดวิธี และร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนว่า ระบบเผาผลาญชั้นไม่รอดแล้ว ในคอลัมนี้ออมตอบทุกสิ่งที่เคยทำ เคยลด เคยอด เคยโยโย่ จนทำใหม่ ลองใหม่ เอาใหม่ จนกู้รูปร่างมาได้ดีกว่าเดิมๆ ออมทำอะไรบ้าง ทานยังไงบ้าง อยากให้ลองอ่านดูนะคะ#ขอบพระคุณผู้ใหญ่ทุกท่านที่ให้โอกาสออมค่ะ#หุ่นเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน#โอกาสดีๆเข้ามาเยอะมากมาย#ทุกอย่างขึ้นอยู่กับใจทั้งนั้นค่ะ; -
Gangster...by @cloths_friends จะซ้อมเต้นพวกพี่ก้ะต้องมีชุดประจำแก๊งค์นะคะ; -
ชีวิต ดี๊ดี งุงิ @yoshio_nagata;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
