โพสต์เมื่อ 24 ก.ย. 2558 | 01:39 น.
จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล (จิรันธนิน)
Thai actress: CT 089-963-6699 (k'tua) FB: Guzjung beauty Vlog 키스 드 스킨 '의 CEO @chouxskin ️ LOVE MOM LOVE GOD
ของ กัสจัง
มี 557 คนชอบรูปนี้
-
ลงคลิปออกกำลังกายตอน9โมงเช้าในเพจ Good Shape Diary 🏼ลงแบบกะโหลกกะลามากก(ไม่ได้ตั้งใจ ใช้มือถืออัดธรรมดา) ยังไม่ข้ามวัน post reach 3แสนกว่าแล้ววว พุ่งไม่หยุด ไปไวมากกก เพจก็แทบไม่มีอะไรอัพเลย แชร์กันเยอะมาก ขอบคุณมากนะฮับ🏻 คลิปหน้าขอแก้ตัวน๊า🏼️🏼 #งดฝากร้านค่า อัพเดทวิวตอนนี้แสนกว่าแล้วว #ตอนจบมีเทรนเนอร์คุมด้วย @suksutad ; -
อากาศร้อนร้อน อยากกินอะไรหวานๆเย็นๆจุง ได้เวลาไปซื้อ วัตถุดิบทำของหวาน แบบ #healthy กินแล้ววจะได้หุ่นดี สุขภาพดี รับรองอร่อยชื่นจายยย~ . ทำเสร็จแล้วจะลงสูตรในเพจนะคับ Fb: Good Shape Diary~; -
Back to healthy mode! #inspiration #weheartit . กลับสู่โหมดเฮลตี้แล้ววว ตอนนี้กำลังเตรียมครัวให้พร้อม เพื่อที่จะทำเมนู healthy ให้เพื่อนเพื่อนชาวแฟนเพจ Good Shape Diary ดูตามที่ขอกันเข้ามา หุ่นดีมีได้ จากโภชนาการ 70% ออกกำลังกายแค่ 30% นะจ๊ะ Stay tunedddd xxxx ; -
#ไม่ฝากร้านบ้างน๊า Total abs workout as requested!!! #workoutwithjiraa เอาใจสาวๆที่อยากมีซิกแพคสวยๆโดยเฉพาะ กับท่าบริหาร บอดี้เวท ที่สามารถเล่นเองที่บ้านได้ และเห็นผลจริง 1,000,000% ใน#21วัน!!! ค่ะ สำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว จะเห็นซิกแพคไดัชัดเจน สำหรับคนที่มีหน้าท้องส่วนเกินเยอะ จะเห็นได้ชัดค่ะว่าเอว+พุงยุบไปหลายนิ้วกันเลยทีเดียว สำหรับจำนวนครั้งและวิธีการทำสามารถดูคลิปเต็มๆ(ประมาณ2นาที) ได้ที่ #Facebook: Good Shape Diary นะคะ #ทำถูกแล้วจะไม่เหนื่อนฟรี #เราเน้นคึณภาพไม่เน้นจำนวนครั้งเยอะนะคะ สำหรับใครที่พอเข้าใจการเล่นเป็นเซ็ทอยู่แล้วลองนำท่าไปใช้ดูไดัค่ะ🏼️; -
good night #งดฝากร้านค่ะ;
-
ของใกล้หมดแล้วน๊าา แฟชั่นจิปาถะทุกแขนง!! นำเข้าตามใจฉันล้วนๆ ล้อทนี่เป็นแฟชั่น Gadget @simplebyjiraa เร็วๆนี้มีพาวเวอร์แบงค์มาใหม่นะค้าบบ 🏻 #ไม่ฝากร้านบ้างน๊า; -
Can i borrow a kiss? I promise i'll return it back! ; -
Every meal is ebjoyable with @b3dprogram ; -
ทุกวันคือวันกินนน @b3dprogram; -
Good night #งดฝากร้านค่ะ;
-
ไมได้เจลฟี่นานนน~ แอ๊บแบ๊วก้เช่นกัน😛 แฮ่ #งดฝากร้านน๊า; -
; -
So on and so on #งดฝากร้านค่ะ; -
Getting back in track today with @herrinbrand 🏻🏼 #ไม่ฝากร้านบ้างน๊า; -
#งดฝากร้าน Skin time with @cocoscrub! Feeling soo goood and fresh atm (yum yum)~ This is a perfect skin treat for the night!!😙 . #รีวิวนี้หาในไทยได้ยากน๊า หรืออาจจะไม่มีเลยเพราะไม่ใช่สินค้าที่จำหน่ายในไทย วันนี้เป็นครั้งแรกที่ได้ลองมาร์คหน้ากาแฟ เพิ่งรู้ว่าทำไมคนถึงติดใจมาร์คชนิดนี้กัน เนื่องจากว่ามันหอมมากกกกกกนี่เอง️ ยี่ห้อที่กัสจังใช้เป็นแบรนด์ของอเมริกา สั่งออนไลน์ให้เค้ามาส่งที่ไทยได้เลยค่าา~ มาร์คได้ทั้งหน้าแล้วก็ตัวเลย สิ่งแรกที่สัมผัสได้จากการฉีกถุงมาร์ค คือกลิ่นที่หอมกระแทกจมูก จนต้องอยากใช้ทันทีเดี๋ยวนั้น!! ก็เลยตัดสินใจลองบนหน้าก่อน | ตัวขอติดไว้ก่อนน๊า ไว้จะมารีวิวผลพร้อมชาดีทอคซ์28วัน @skinnyfoxdetox ผ่าน FB: Good Shape Diary โนะ! ส่วนตัวมาร์ค ดูได้ที่🏼 @cocoscrub นะจ๊ะ ชากับดีทอคเป็นบริษัทเดียวกันคับผม! (ส่งทีเดียวประหยัดค่าส่งกว่าจ้ะ🏻) Love it #cocoscrub #youmakemecoco #berryinmekisses;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
