โพสต์เมื่อ 16 ก.ย. 2558 | 22:52 น.
ศิขรินธาร พลายพฤฒิ
Actress, Radio show FM 99 @nokkysrecipe 02-9366565 line: nokkysrecipe /@lucasbyatom ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ID Line: lucasbyatom 095-6164222
ของ นก ศิขรินธาร
มี 251 คนชอบรูปนี้
-
นกเคยผมพังเพราะทำสี เลยเลิกคบกับการทำสีผมมาหลายปี @janean เลยแนะนำให้ทำ satin color treatment คือชีวิตดีเลย สนุกกับการทำสีผมเลยทีนี้ ผมไม่พัง แถมเงางาม สุขภาพดี ️ #SatinColorTreatment ️ งานผมต้องให้เค้า @asalonstyle; -
5 days wasn't t enough for me. I need you more!; -
He always copy me!! ชอบแต่งตัวเลียนแบบ อะไรเนี่ย!! 😎; -
I made a breakfast for @ryan_mersz eiei. ทำเป็นน่ารักทำอาหารเช้าให้แฟน แค่ทำ Pelemo Espresso แก้วนึงกับปิ้งขนมปังแล้วทาด้วยอัลมอนด์บดสูตร #nokkysrecipe ของเค้าเอง ใครอยากชิม ตับบด,เห็ดบด,ถั่วบด,อัลมอนด์บด โทรไปที่ร้านนะจ๊ะ 02-9366565 02-9348072; -
Kale in Comparison: healthy cocktail Blanco tequila, kale, pineapple juice, lemon, ginger and cilantro.#fishandmeathongkong;
-
Night out in HK.; -
My date night with the most handsome man in Hong Kong.; -
Rak fan ️ @ryan_mersz #donkeyandtheduck; -
Dinner at my favorite place in HK after landed. #thechinaclubhongkong #thechinaclub; -
Good morning ️ปั่นๆๆๆแต่เช้า ถั่วอัลมอนด์ เป็นถั่วที่มีคุณค่าทางสารอาหารต่อร่างกายสูงกว่าถั่วชนิดอื่น ๆมาก และยังติด 1 ใน 10 ของสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย อัลมอนด์ อ้วนไหม? คงเป็นคำถามที่หลาย ๆคนคงสงสัย เพราะถ้าดูตามปริมาณไขมันในถั่วชนิดนี้ต่อ 100 กรัมแล้ว คุณอาจจะต้องตกใจ เพราะมันมีไขมันมากถึง 49.42 กรัม (เยอะมาก) แต่มันน่าประหลาดใจ ที่มันสามารถช่วยลดน้ำหนักและความอ้วนได้จริง ๆ หากรู้จักรับประทานในปริมาณเหมาะสมและสม่ำเสมอ โดยจากการศึกษาของ International Journal of Obesity พบว่าผู็ที่รับประทานอัลมอนด์วันละ 70 เมล็ดอัลมอนด์จะช่วยลดรอบเอวได้ถึง 7 นิ้ว !! ซึ่งมากกว่าผู้ที่ไม่รับประทานถึง 2 นิ้ว ทั้งนี้เป็นเพราะว่าการรับประทานอัลมอนด์จะช่วยลดการทานจุบจิบหรือขนมขบเคี้ยว และลดระดับไขมันเลวได้เป็นอย่างดี นอกจากสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ยังช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักด้วย Almond Spread สูตร Nokky's Recipe บดจาก Almond 100%ที่คัดมาอย่างดีอย่างประเทศอเมริกา ไม่ใส่เครื่องปรุงแต่งที่ไม่เป็นมิตรต่อสุขภาพ อยากทานของอร่อยและดี สั่งได้ที่ @pizzacafebysikrintarn 02-9366565 02-9348072 ตั้งแต่เวลา 10:30 -22:00 มีบริการส่งค่ะ #nokkysrecipe;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
