โพสต์เมื่อ 15 ก.ย. 2558 | 01:00 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 73 คนชอบรูปนี้
-
Have breakfast!! มื้อเช้าวันนี้ธรรมดามากกไม่ค่อยชอบอะไรหรูหรา >> "วาฟเฟิลโอ๊ตผักโขม ชีส ไข่ ไส้กรอก" คือดีมาก ~ ทุกอยากทำจากเครื่องวาฟเฟิล ประหยัดเวลาและงานออกมาดีเลิฟค่าา️ #ซื้อเครื่องมาต้องใช้ให้คุ้มบอกแล้ว555 #เดี๋ยวจะทำเมนูหลากหลายที่ใช้เครื่องวาฟเฟิลมาลงเรื่อยๆรอชมได้เลยครัช #breakfast #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
อรุณสวัสดิ์️ เช้าวันจันที่สดใสมาก... #healthygirl #cadio #healthylandannpo #haveaniceday; -
และนี่คือสิ่งที่ข้ากินไปก่อนนอน หวานกว่านี้มีอีกมั้ย?! คุณพระ!นี่กุกินหมดนี่เลยเหรอแอนนน!! #ถ้าไม่อ้วนให้ถีบหน้าเลย! #ตัวแตกแล้วว #ฝันดีตื่นเช้ามาขอให้ขี้ออกให้หมด; -
อยากกินของหวานเวลาดึกแต่กลัวอ้วนทำไง? ไปดู... #เชื่อว่าหลายคนก็ทำ #ไม่เชื่ออย่าลบหลู่; -
ถ้วยนี้เลยคุณขาาา ดีจนต้องกลับไปซื้อกินรอบ 2 ใช่มะพี่ @tiewdisaya "ยำส้มโอ" รสแซ่บมากกก ที่เห็นแน่นๆข้างบนคือหมึกแผ่นกรอบจ้าาา โอ้ยเข้ากันสุดด กับกุ้งแห้งตัวเท่าควาย คือแม่งกลมกล่อมจริงๆ วันนี้ยอมให้ถ้วยนี้เลย!️ อร่อยถึงขั้นที่ว่าถ้าไม่บอกต่อคือเลวมากอ่ะ5555 #cheeze #cheezemagazine #fordfestiva #unlockingthecity #foodlandannpo;
-
จริตของภาเวลาเจอของกิน โปรดสังเกตที่สีหน้าและแววตาคืองานการไม่สนใจกุสนใจแต่ของกิน #มาทำงานนะแต่คืออิ่มมาก #ดีไปหมด #งานดี #งานแนว #ของอร่อย #work #cheeze #cheezemagazine #fordfestiva #unlockingthecity; -
ฮัลโหลล!! "แพนเค้กโฮลวีท & มิกซ์เบอร์รี่" อุ่นๆมาเสิร์ฟ รับวันหยุดละคร๊าบบบ ️ #breakfast #DIYhealthyfood #healthygirl #healthydessert #healthymeal #foodlandannpo; -
น้ำหนักขึ้น 2 โลแล้ว!! #กินเยอะขึ้นออกกำลังน้อยลงต้องยอมเพื่อเอาเมนกลับมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ถึงจะลดน้ำหนักได้ #โอ้ววฝัก!!!; -
ไส้ตู้มแบบนี้มีอีกมั้ยยย!! >> เมนูมั่วๆ มีไรก็ใส่ๆ555 ขอเรียกมันว่า "ตอติญ่าไส้ไก่ผักโขม" ~ ใส่ผักโขม แครอท หอมใหญ่ อกไก่ ปรุงรสด้วยเกลือนิด น้ำมันหอย 1ชช พริกไทย ผัดๆๆๆจนยุ่ยแล้วตักใส่แป้งตอติญ่า จบปิ้ง #lunch #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
เมนูรับวันหยุดมาแว้วว "ออมเล็ตมอสเซอเรล่าชีส &โยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่" >> ใช้ไข่ 2ฟอง แยกขาวแดง •เอาไข่แดงผสมนม(อะไรก็ได้) 2ชต พริกไทยนิด เกลือหน่อย และมอสเซอเรล่าชีสขูดลงไปยังคงใช้ของ @moocheesee •ตีไข่ขาวให้ตั้งยอดอ่อนๆแล้วเอาไข่แดงที่ผสมไว้ใส่ลงไป •คนให้เข้ากันเทใสกระทะ ใครชอบชีสเยิ้มๆก็ขูดใส่ไปอีก ปิดฝารอสุก ยกเสิร์ฟขูดชีสโรยหน้าอีกหน่อย และโรยพาสเล่อีกนิดเพื่อความหอม แล้วก็เพิ่มกรีกยเกิร์ตกับเบอร์รี่เพื่อความแพงไม่งั้นจะเหมือนไข่เจียวธรรมดา555 ~ แค่มีเบอรร์รี่เมนูก็จะดูแพงและดีขึ้นทันตา #breakfast #holidaymenu #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
-
อยากกินอีกกก มันนุ่มนิ่ม แล้วกินตอนอุ่นๆชีสเยิ้มๆๆๆๆ นี่โอ้ยยย ~พอๆ ไปหาน้ำกินแล้วนอนกันเถอะ😴 #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo #Gn; -
"ผักต้มจิ้มน้ำพริกปลาทู!!" คือมันดีมากอ่ะ ดีจริงๆ ดีแบบจริงจัง ~นอกเฟรมมีไข่ต้มอีก 3 ฟองกินแต่ไข่ขาว #หลังเวทร่างการต้องโปรตีนและสารอาหารอื่นๆไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ #สังคังมากนะครัชถ้าไม่กินที่เล่นไปก็ไร้ความหมายเท่ากับเหนื่อยฟรี #มื้อนี้ซื้อนะไม่มีปัญญาทำเองหรอกแบบนี้ #Dinner #postworkout #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
เสร็จสิ้นการบิ้วขาและตูดในวันนี้ เฮ้! #วินัยนี่สำคัญ #legday #weighttraining #healthygirl #healthylandannpo; -
สดชื่นจริงนะเออเมื่อเจอถ้วยนี้!!! "กรีกโยเกิร์ตโรยกราโนล่าดับเบิ้ลช็อค @diamondgrains กับมิกซ์เบอร์รี่ มีโรยถั่วอีกนิด แล้วปิดด้วยสตีเวีย" พร้อมไปเวทขาละ ลุย!! #preworkout #healthygirl #healthymeal #healthydessert #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
morning️... "วาฟเฟิลผักโฮลวีทไส้ชีสสสสส!!!" นี่เป็นการทดลองทำครั้งแรก สีเขียวเป็นผักโขม และสีส้มคือแครอท ใช้แป้งโฮลวีท100% ใช้ชีสไขมันต่ำของ @moocheesee ฟินค่าาาอั้ยยยยย #breakfast #healthygirl #healthymeal #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
