โพสต์เมื่อ 13 ก.ย. 2558 | 20:49 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 533 คนชอบรูปนี้
-
ฮัลโหลล!! "แพนเค้กโฮลวีท & มิกซ์เบอร์รี่" อุ่นๆมาเสิร์ฟ รับวันหยุดละคร๊าบบบ ️ #breakfast #DIYhealthyfood #healthygirl #healthydessert #healthymeal #foodlandannpo; -
น้ำหนักขึ้น 2 โลแล้ว!! #กินเยอะขึ้นออกกำลังน้อยลงต้องยอมเพื่อเอาเมนกลับมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ต้องรอเมนมา #ถึงจะลดน้ำหนักได้ #โอ้ววฝัก!!!; -
ไส้ตู้มแบบนี้มีอีกมั้ยยย!! >> เมนูมั่วๆ มีไรก็ใส่ๆ555 ขอเรียกมันว่า "ตอติญ่าไส้ไก่ผักโขม" ~ ใส่ผักโขม แครอท หอมใหญ่ อกไก่ ปรุงรสด้วยเกลือนิด น้ำมันหอย 1ชช พริกไทย ผัดๆๆๆจนยุ่ยแล้วตักใส่แป้งตอติญ่า จบปิ้ง #lunch #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
เมนูรับวันหยุดมาแว้วว "ออมเล็ตมอสเซอเรล่าชีส &โยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่" >> ใช้ไข่ 2ฟอง แยกขาวแดง •เอาไข่แดงผสมนม(อะไรก็ได้) 2ชต พริกไทยนิด เกลือหน่อย และมอสเซอเรล่าชีสขูดลงไปยังคงใช้ของ @moocheesee •ตีไข่ขาวให้ตั้งยอดอ่อนๆแล้วเอาไข่แดงที่ผสมไว้ใส่ลงไป •คนให้เข้ากันเทใสกระทะ ใครชอบชีสเยิ้มๆก็ขูดใส่ไปอีก ปิดฝารอสุก ยกเสิร์ฟขูดชีสโรยหน้าอีกหน่อย และโรยพาสเล่อีกนิดเพื่อความหอม แล้วก็เพิ่มกรีกยเกิร์ตกับเบอร์รี่เพื่อความแพงไม่งั้นจะเหมือนไข่เจียวธรรมดา555 ~ แค่มีเบอรร์รี่เมนูก็จะดูแพงและดีขึ้นทันตา #breakfast #holidaymenu #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
อยากกินอีกกก มันนุ่มนิ่ม แล้วกินตอนอุ่นๆชีสเยิ้มๆๆๆๆ นี่โอ้ยยย ~พอๆ ไปหาน้ำกินแล้วนอนกันเถอะ😴 #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo #Gn;
-
"ผักต้มจิ้มน้ำพริกปลาทู!!" คือมันดีมากอ่ะ ดีจริงๆ ดีแบบจริงจัง ~นอกเฟรมมีไข่ต้มอีก 3 ฟองกินแต่ไข่ขาว #หลังเวทร่างการต้องโปรตีนและสารอาหารอื่นๆไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ #สังคังมากนะครัชถ้าไม่กินที่เล่นไปก็ไร้ความหมายเท่ากับเหนื่อยฟรี #มื้อนี้ซื้อนะไม่มีปัญญาทำเองหรอกแบบนี้ #Dinner #postworkout #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
เสร็จสิ้นการบิ้วขาและตูดในวันนี้ เฮ้! #วินัยนี่สำคัญ #legday #weighttraining #healthygirl #healthylandannpo; -
สดชื่นจริงนะเออเมื่อเจอถ้วยนี้!!! "กรีกโยเกิร์ตโรยกราโนล่าดับเบิ้ลช็อค @diamondgrains กับมิกซ์เบอร์รี่ มีโรยถั่วอีกนิด แล้วปิดด้วยสตีเวีย" พร้อมไปเวทขาละ ลุย!! #preworkout #healthygirl #healthymeal #healthydessert #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
morning️... "วาฟเฟิลผักโฮลวีทไส้ชีสสสสส!!!" นี่เป็นการทดลองทำครั้งแรก สีเขียวเป็นผักโขม และสีส้มคือแครอท ใช้แป้งโฮลวีท100% ใช้ชีสไขมันต่ำของ @moocheesee ฟินค่าาาอั้ยยยยย #breakfast #healthygirl #healthymeal #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
เมนูของวันว่างที่ฝนตก ตื่นสาย ไม่ได้ออกไปไหน ของกินหมดตู้ จึงหากินเท่าที่ได้ ออกมาเป็น"เครปไข่ชินนามอนสตอร์เบอรี่" กินกับน้ำขิงอีกแก้ว ฝนตกๆแบบนี้มันใช่เลย #breakfast #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
-
Good morning️...I love this look. Thanks dress from @nhoomatthews and makeup by @nongper #mayaawards2015 #m39; -
เป็นครั้งแรกที่กล้าทำผมเปิดหน้าออกสื่อมันใช้ความกล้าเยอะมากจริงๆเพราะเป็นคนไม่เซลเรื่องหน้าเลย555 แต่แมะชอบบอกให้ทำผมเปิดหน้าครั้งนี้ก็เชื่อแมะ เพราะเป็นคนมีความเชื่อว่า "เชื่อบุพการีแล้วจะเจริญ" แล้วก็ยังคงเชื่ออยู่ ผลวันนี้เลยรู้สึกว่าคิดไม่ผิดที่เชื่อแมะ และต้องขอบคุณชุดสวยๆจากพี่หนู @nhoomatthews มากๆจากใจจริงๆที่แนะนำชุดดีๆให้แอนและเชื่อใจให้แอนใส่ชุดพี่เสมอ ขอบคุณจริงๆค่ะพี่ แล้วก็อีกคนที่สร้างความงามสมบูรณ์แบบให้ภาวิณี ทั้งหน้าทั้งผม พี่เปอร์!!! @nongper ได้ดั่งใจหนูจริงๆ เลิฟเลยย สรุปวันนี้คือดีงามสำหรับแอน #mayaawards2015 #m39; -
ดีงามไปหมดดดดด!!; -
ความสวยหนูอาจไม่เท่าใคร แต่รอยยิ้มหนูจริงใจมากพูดเลย.. #mayaawards2015 #m39; -
I'm ready go to party.;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
