@sweetvarnvarn : หม่ำๆ ของดี เช้านี้ขอต่อเรื่องการรับประทาน พูดถึง You eat what you are ว่ามันช่วยให้เราอายุยืนยาว สุขภาพกายและจิตดีขึ้นได้ไง คำตอบคือ : บางคนเลือกทานตามกรุ๊ปเลือด A B AB O ในศาสตร์ชะลอวัยเราลงลึกกว่านั้น ทุกคนควรทราบว่าตนเองมีภาวะ "การแพ้อาหารแฝง" อะไรบ้าง ซึ่งจะได้จากการส่งเลือดไปตรวจที่ Lab ผลที่ได้เป็นตัวเลขคะแนนว่าแพ้อะไรมาก-น้อย จะได้หลีกเลี่ยงได้ถูก (ของหวานเองตก-กะ-ใจเพราะบางอย่างเราเข้าใจว่ามันดีเลยกินแทบทุกวัน สรุป>>> แพ้จ้า!!) อธิบายเพิ่ม : การแพ้อาหาร มี2แบบค่ะ หนึ่ง "การแพ้อาหารจริง" Food Allergy เช่นเห็นคนแพ้กุ้ง กินแล้วเป็นผื่น คัน แดง หลอดลมบวม หายใจไม่ออก อาการเห็นภายใน 1-12ชั่วโมง แก้ง่ายๆเพราะรู้เลยว่ากินอะไรแล้วแพ้ก็อย่ากิน แต่!!! "การแพ้อาหารแฝง" Food Intolerance อาการไม่ปรากฎเด่นชัด เพราะร่างกายหลั่งสารแอนติบอดี้คนละตัวกับการแพ้อาหารจริง หลายคนเลยเข้าใจว่าไม่แพ้อาหารนั้น แต่ผลคือในลำไส้เรามีสงครามสู้รบกันเงียบๆ ส่งผลให้เกิดอาการน่ารำคาญเนื่องๆเช่น มีลม ท้องผูกหรือท้องเสีย >>> แต่!!! จะชัดเจนในระบบอื่นๆเช่น มึนงง ความจำไม่ดี ง่วงตลอดเวลา ซึมเศร้า ป่วยง่ายเด๋วป่วยเด๋วป่วยอีกแระ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เพราะ มัวแต่มาสู้รบสงครามในลำไส้ เวลามีอาการอักเสบอื่นๆในร่างกาย เลยทำงานไม่ดีไม่ทั่วถึง ใช้เวลาได้ถึง1-3วันในการแสดงอาการ อาจจะฟังดูไม่เห็นจะสุขภาพแย่อะไร แต่ลองฟังโรคพวกนี้ค่ะ สิวเขรอะอักเสบทั่วหน้า แพ้ภูมิตัวเอง(S.L.E.) ข้ออักเสบรูมาตอยด์ เริ่มน่ากลัวแล้วนะคะหวานว่า ใส่ใจกับตัวเองเพิ่มสักนิดค่ะ วิทยศาตร์ทำให้คุณภาพชีวิตเราดีขึ้นเพราะเราเลือกที่จะใช้มันอย่างถูกต้อง และเราหลายอย่างมีเหตุผลของมันค่ะการทราบภูมิแพ้อาหารแฝงน่าจะทำให้หลายคนเหมือนหวานแบบว่า อ๋อ!!มิน่ากินเจ้านี่มาตลอด..เราเลยเป็นแบบนี้!!! เราจะได้ใช้ชีวิตได้สดชื่นตลอด เต็มที่ ไร้โรคจู่โจม แฮปปี้ดีนะครัช ขอบพระคุณอาจารย์หมอที่สังเกตเห็นอาการของหวานแล้วแนะนำให้ตรวจค่ะ แถมพอเรียน Anti Agingยิ่งเข้าใจมากขึ้น @drmart_smartclinic @paepeerayut #antiaging #วิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
โพสต์เมื่อ 14 ก.ย. 2558 | 09:57 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @sweetvarnvarn
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
มี 261 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หวานหวาน อรุณณภา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.