โพสต์เมื่อ 11 ก.ย. 2558 | 14:48 น.
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 746 คนชอบรูปนี้
-
เสร็จงานแล้ว ขอบคุณภาพเซลฟี่จากพี่สาว @bowie_atthama เจอกันมีแต่สวยขึ้นๆ และเต้ย @toeyjarinporn คือน่ารักตลอดมองแล้วเรายังเขิน #beautybazaar2015 #ขอบคุณแฟนคลับ @varnvarn.sweety ที่มาให้กำลังใจกันนะครัช With two gorgeous Star :* forever young and beautiful sis.; -
อะเคร!! เข้าโหมดบิวตี้แทนโหมดกะโปโล งานเค้าชื่อ Beauty Bazaar เม้าส์ทั้งเรื่อง สวยๆงามๆ จักรยาน และAnti Aging ;) บ่าย3ครึ่งเจอกันที่ชั้น1ครัช #beautybazaar2015 #เซ็นทรัลลาดพร้าว #ขอบพระคุณหน้าผมจากพี่ๆที่รักของน้อง @makeupbykhunbee @sinezaran Make up Check!! Hair done Check!! Red Dress Check!! Ok there c us soon at Beauty Bazaar Event.; -
ซะหน่อย.. คือเช้านี้ฟ้าเทามากจีๆ ขับรถกันระมัดระวังนะครัช เป็นห่วงๆ วันนี้บ่าย3ครึ่งใครอยู่เซ็นทรัลลาดพร้าว เจอกันได้ที่เวที Beauty Bazaar 2015 ชั้น1นะคะ What a really Grey Grey Grey Sky here in BKK!! Take care everyone.. Plus c ya at Beauty Bazaar Event at Central Ladprow I'll be on Stage 3.30pm.; -
วันของสาวๆ 🚴🚴🚴 สนุกจีๆ #woodlandcircuit คุม AV 33km/hr ขอบคุณฟ้าฝนที่เบี้ยวพยากรณ์อากาศ อากาศดีมากจ้า ;) What a really happy ride today!!! Thank you blue sky ️ #ilovecycling #endurancetraining; -
จะเริ่มแล้วนะคะ.. เจอกันที่สำนักเขตบางบอน เสื้อตัวนี้800เท่านั้น ไปอุดหนุนกันได้ รายได้ทั้งหมดบริจาคนะคะ 🚴 #สองล้อเพื่อน้อง;
-
มอนิ่งครัช :)) รถติสสสสสสมาก!! กำลังรีบไป หอสมุดแห่งชาติ ลงทะเบียนปั่นได้ถึง 8.30น. ยังมีเวลาตัดสินใจมาแจมกันนะครัช #สองล้อเพื่อน้อง 🚴🚴🚴🚴 Morning guys!! Otw to Bike Charity for Kids Event. C ya!! #biking #kid #thailand; -
>>> โดนรีเควสท่าโพสที่ดูแข็งแรง :D วันนี้ Tempo Riding training ค่ะ ️ พรุ่งนี้ใครไปปั่นสองล้อเพื่อน้อง เจอกันที่หอสมุดแห่งชาติ เปิดลงทะเบียน 6.30น-8.30นและออกปั่นไปสำนักงานเขตบางบอน 9โมง9นาที เจอกันน้าค้า 🚴🚴🚴🚴 #สองล้อเพื่อน้อง #ilovecycling; -
Hey there!!! :))) training time 🚴🚴; -
ถึงจะอยู่ต่างแดน ถึงเวลาจะไม่ตรงกัน แต่เราเป็นห่วงเสมอนะ 👭 ขอบคุณพี่ทีม #tribullet รักภาพนี้มากค่ะ :) Always look out for you, my gal.. Bon Voyage @honda_c #bff #welovecycling #girlfriend; -
"ถึงมีลมต้าน.. แต่ให้ปั่นไหลไปกับลม" พูดง่าย แต่ทำตัวทำใจยากนะฮะ ️ป๋มนี่รักษารอบไม่ให้ตก ไม่วั้นน้องคริวจะมาก๊อกๆๆ ไหลไปไหลไป 🚴 ใครตั้งใจจะออกปั่นวันนี้ขอให้ฝนไม่ตกนะครัช คือ.. ช่วงนี้พี่ๆเพื่อนๆล้มหลายคนเพราะถนนลื่น เป็นห่วงนะคะ ไม่ชัวร์ก็เทรนเนอร์ได้ Safety First!!! #keepcyclingandbesafe;
-
กุ๊กๆ ไข่กับซุปไก่ :) อะไรดีกว่ากันน้า? ได้คำตอบมาเรียบร้อยจากการเรียนเมื่อวาน หลายคนคงได้ยินเหมือนหวานว่า กินไข่มีค่าเท่ากับซุปไก่ หรือดีกว่าซุปไก่ ซ้ำยังถูกกว่าซุปไก่ จริงมั้ย??? >> ตอบ จริงและไม่ไม่จริงค่ะ จริง..ในแง่ไข่มีปริมาณโปรตีนมากกว่าซุปไก่ ดังนั้นคือช่วยเรื่องกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่!!!.. ซุปไก่มีคุณประโยชน์มากกว่าเพราะโปรตีนของซุปไก่มีกรดอะมิโนที่ครบถ้วนกว่าไข่ ซึ่งมันจะช่วยให้ไบรท์ สดชื่น บำรุงสมอง อ.บอกว่าให้ลองทานก่อนนอนแล้วจะตื่นมาสดชื่น เมื่อคืนยังไม่ได้ลอง เด๋วจะลองแล้วแชร์บอกนะคะ #เรียนมาแล้วบอกต่อ #dpu #antiaging #วิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ; -
เรียนเสร็จแล้ววววว สนุกสนานจีๆ ;) เพิ่งได้เช็ครูปจากพี่ๆเพื่อนๆ ชอบรูปนี้!!! ยิ้มเหมือนกันเด๊ะเลยอ่ะ ว่ามั้ย @honda_c I love our smile this morning :))) muah muah #tribullet #woodlandcircuit; -
รับแขกก่อนเข้าเรียน 🚴 ดีใจอ่ะ @honda_c ลงเครื่องปุ๊ปมาหาเก๊าเรย :))) ขอบคุณโปรพี่อุ้ย @ouisirivongs ที่พา #tribullet มาประเดิม #woodlandcircuit นะคะ @soon_sci_c6 Morning ride with tri-bullet before study.. And so happy to meet my gal.; -
เสร็จงานแล้วค้าบบบ ทุกคนรีบแยกย้าย วันนี้ได้ปั่นหนุ่มColnagoสนุกเลย เด๋วได้เห็นผลงานออกมาเร็วนี้นะคะ ขอบคุณพี่ทีมงานทุกคนที่อยู่ด้วยกันตั้งแต่เช้าจรดค่ำนะคะ #พอใจฟิล์ม #porjaifilmproduction Jus done shooting today. It was a lot of fun :)) thank u so much to the team. Can not wait to see the film.; -
อากาศดี มีหมอกเบาๆ แฮปปี้เลย 🚴 So in love with my working place today :)));
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
