@nan_chalita : ชุดร้านเค้าเอง ใส่สบายสุดๆ pls stay tune for order soon ka @outofcloset #ขอฝากร้านตัวเองบ้างนะคะ🏻 โพสต์เมื่อ 8 ก.ย. 2558 | 17:59 น. Instagram ดารา @nan_chalita ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์) Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แนน ชลิตา มี 167 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แนน ชลิตา อันนี้เป็นวิธีการขึ้นheadstand แบบขาคู่นะคะ วัดความยาวฐานจากศอก วางศอกไว้แล้วประสานมือ วางกลางกระหม่อมระหว่างข้อมือ เกร็งแขน แล้วยืดหลัง ยืดกระดูกก้นกบ เหยียดขาถ่ายนำ้หนักขาจะเบา เกร็งทัองแล้วค่อยๆยืดขาขึ้นจนตรงค่ะ. #nan_yogapractice; แนนเลือกดื่มนำ้อัลคาไลน์ มีแร่ธาตุเหมือนทานวิตามินซี ช่วยปรับสมดุลและยังช่วยขับของเสียในร่างกายด้วยนะคะ @livehealthybrand🏼🏼; I️ @soda_bkk forever #ลูกค้าเหนียวแน่นกว่า20ปี ; Coffee time ️; ขอบคุณนะคะ @nella_yoga #nan_yogapractice; วันนี้มาอ่านข่าวเช้าด้วยกัน3สาวค่า เดี๋ยวเจอกันอีกทีข่าวเที่ยงนะคะ @gmm25thailand @gmmnewsofficial #gmm25; 🏼🏼ขายชุดนะคะ โปรดอย่าดูกล้ามแขน; ยังไหวค่ะ😎 @litav_koreafashion 🏼️; Welcome Sept,pls be kind to me ️; สำหรับคนที่เพิ่งฝึกขึ้น headstand แล้วยังไม่กล้าขึ้นขาตรง ก็ให้ฝึกแบบงอเข่าแล้วขึ้นทีละขาได้ค่ะ โดยงอข้างนึงก่อนอีกข้างให้ถ่ายนำ้หนักจนรู้สึกเบาแล้วค่อยๆยึดขาขึ้นจนตรง #nan_yogapractice; Morning busy Monday,make up& hair by @numakeup #nofilter; Swing swing Sunday time to get back BKK 🏻; ขอบคุณสาวๆ Endocare และ club hoy มากๆนะคะ ที่มาร่วม workshop yoga by the beach กับแนน ขอบคุณเจ้าแม่หอย @appleme5 ด้วยค่า 🏼🏼🏻; Ready for Endocare on the beach, c u soon naka 😎🏻🚣🏻🏻; Friday fine day ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.