รูปสวยๆ จาก Instagram หวานหวาน อรุณณภา อรุณณภา พาณิชจรูญ

@sweetvarnvarn : Wake up and smile ️ ใครคิดถึงกัน ตอนนี้หวานมีพี่ๆน้องๆที่น่ารักคอยอัพเดตตารางงานให้ เผื่อวันไหนใครสามารถไปเจอกันได้นะคะ ดูได้ที่นี่ @varnvarn.sweety แล้วเจอกันนะคะ ขอบคุณภาพโมเม้นฟรุ้งฟริ้ง Credit @inlovepai :)) Thank u to my beloved FC.
โพสต์เมื่อ 3 ก.ย. 2558 | 08:52 น.

แอพแรกที่คุณเลือก

Instagram ดารา @sweetvarnvarn
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists

มี 737 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หวานหวาน อรุณณภา

เข้าพิธีพระราชทาน"บัตรทรงขอบคุณ" งานBike for Momค่ะ 🚴 #bikeformom;
ก่อนทำงาน.. มือเที่ยงป๋มเริ่มด้วยผลไม้ ️ หลายคนรู้ว่าน้องเปิ้ลมีประโยชน์ แต่!!! ต้องทานให้ถูกด้วยนะคะ ถาม?? ทานผลไม้(ที่ไม่มีความเป็นกรดสูง) ก่อนหรือหลังอาหารได้รับวิตามินมากกว่ากัน ตอบ: ก่อนอาหารครัช :) ทำไมอ่ะ?? ทานก่อนท้องว่างๆร่างกายก็ได้คุณประโยชน์เต็มๆ ทานหลังจะเหมือนเราเอาผลไม้ไปหมักแชร์รออาหารหลักย่อย มันก็บูดและเกิดแก๊ซ มวนท้อง ปวดท้อง เกิดโทษงี้ ยกเว้น!! ทานหลังอาหารแค่แค่1-2ชิ้นเพิ่มเอนไซม์ในการย่อย ไม่เน้นรับวิตามิน และพวกผลไม้ที่กรดสูงๆเช่นสัปปะรดก็อย่าทานตอนท้องว่างนะครัช >>> ฝากดูแลตัวเองด้วยนะคะ ไปทำงานแระ :))) I love apple.. Have it before meal and u will get all Vitamin plus helping you lose weight. And don't forget to exercise too.;
ก่อนทำงาน.. มือเที่ยงป๋มเริ่มด้วยผลไม้ ️ หลายคนรู้ว่าน้องเปิ้ลมีประโยชน์ แต่!!! ต้องทานให้ถูกด้วยนะคะ ถาม?? ทานผลไม้(ที่ไม่มีความเป็นกรดสูง) ก่อนหรือหลังอาหารได้รับวิตามินมากกว่ากัน ตอบ: ก่อนอาหารครัช :) ทำไมอ่ะ?? ทานก่อนท้องว่างๆร่างกายก็ได้คุณประโยชน์เต็มๆ ทานหลังจะเหมือนเราเอาผลไม้ไปหมักแชร์รออาหารหลักย่อย มันก็บูดและเกิดแก๊ซ มวนท้อง ปวดท้อง เกิดโทษงี้ ยกเว้น!! ทานหลังอาหารแค่แค่1-2ชิ้นเพิ่มเอนไซม์ในการย่อย ไม่เน้นรับวิตามิน และพวกผลไม้ที่กรดสูงๆเช่นสัปปะรดก็อย่าทานตอนท้องว่างนะครัช >>> ฝากดูแลตัวเองด้วยนะคะ ไปทำงานแระ :))) I love apple.. Have it before meal and u will get all Vitamin plus helping you lose weight. And don't forget to exercise too.;
หน้าฝน... ก็มุ่งหน้าเข้ายิมล่ะกัน ️ฮี่ๆ The rain can't ruin my workout now :)));
งืม... ฝนตกหนักมาก ทราบแล้วเปลี่ยน :))) ตกวันที่เราจะมาปั่นพอดีเลย ดี๊ดี Yes I wanna ride!! And yes it's raining vet hard!! Arrrrrrr!!! ... Hurrrr oh well selfie time then :P;

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.