โพสต์เมื่อ 26 ส.ค 2558 | 20:40 น.
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs
ของ ออม บลูเบอร์รี่
มี 638 คนชอบรูปนี้
-
หลายคนถามออมว่า ในช่วงที่เราฟิตหุ่นและเราเป็นผู้หญิงมีบ้างที่ฮอร์โมนมันเรียกร้องจะกินของหวาน แต่ จะกินยังไงไม่ให้ห่วงยางกลับมา หรือ กินยังไงไม่ให้น้ำหนักขึ้นพรวด ออมเลือกนี่เรย....ฟรุ๊ตเค้กธัญพืช Holyhand @atiwat_ie คลีน และอร่อยมาก เพราะขอบอกว่า ตัวผลไม้และพวกถั่วต่างๆ เยอะมากกว่าแป้ง แป้งนี่เปงแป้งบ่มนะคะ ฟีลเหมือนขนมคลีนแป้งโปรตีนเวย์อิ่มท้องด้วย ไม่หวานมาก เนื้อแป้งหนึบๆ วิธีทานสำหรับเจ้าแม่เฮลตี้อย่างออม เตรียมอุปกรณ์ดังเน๊ 1.ฟรุ๊ตเค้ก holyhand หั่นลูกเต๋า 2.กรีกโยเกิร์ต 3.กราโนล่า รส ช็อคโกแลต 4.มะม่วงหั่นลูกเต๋า แค่นี้คุณจะได้ของหวานที่ อร่อย มีประโยชน์ ได้โปรตีน มีใยอาหาร....และเป็นของหวานที่ยิ่งกินยิ่งผอมและหุ่นเฟิร์ม...รู้ยางงง #ทานอาหารเป็นก็ผอมได้นะ#aommyblueberry; -
Bambino หรือจาสู้สโมสรชิมิ โด่ววว จ้างพวกเรา 200เต้น2แสนนะคะ สาวซ่อมรถ สาวล้างรถยินดีให้บริการค่ะ ดีเจโซดาหลีกทางหน่อยคร่ะ555 เต้นไม่สงสารสังขารตัวเองเรยตรู #โสดแซบโสดซี๊ดแท็กทีมสายเอ็กซ์ค่ะ @aum_rsiam; -
ม้า ม้า ม้า ใครผิดคอนเซ็ปต์คะ; -
ออมมี่ สตรีผู้ไม่เคยอยู่บูธตัวเอง สิงอยู่บูธเพื่อนๆตลอด5555 @villwannarot @a_stylista @mam_zaa; -
ตะเอ๋ วันนี้เจอกะออม@labillion_official ได้ในงาน Thailand Best Shopping Fair ที่อิมแพคเมืองทอง ตอน 5โมงเย็นนะคะ บูธโซนดาราตรงแถว nn ถัดจากบูธ ใบเตย คร้า ขอไปฟิตเนสก่อนงุงิ ใครมาช่วง5โมงเย็นแอบกระซิบว่ามีของขวัญเล็กๆน้อยๆให้ด้วยน้า วันนี้วันสุดท้ายแร้วค่ะ กางเกงลดไขมันหน้าท้องออม จะโปร ซื้อ 2 แถม 1 วันสุดท้ายแร้วนะคะ โย่วๆๆ คุ้มสุดคุ้มบอกเลอะ;
-
Hi ...SATURDAY Hi..ma followers; -
สายๆแบบนี้ใครอยากทานขนมอร่อยๆ ดีกะสุขภาพ ขอแนะนำ ขนมติ๊ดติ่ง ของแฟนออม@felix_williams2014 นะคะ55 คือมันอร่อย และ ส่งทั่วไทย ในกรุงเทพ เดลิเวอรี่ได้ด้วย ใครอยากได้ของฝากแระคิดไรไม่ออก บอกแม่แฟนค่ะ @bowchompoo_rsiam; -
มาแร้วววว ประกาศ ผลรางวัลสำหรับผู้ที่ร่วมเล่นเกมส์ ทั้งสองเกมส์กับเพลงโสดอยู่รู้ยังนะคะ รางวัลแรก La billion Fat out soap 3 รางวัล 1.@Noey_s_weet 2.@Kee_kanjana3639 3.@Bowwie_kitty รางวัลที่ 2 La billion 7 in 1 milk tea whitening foam 15 รางวัล 1.@Tidarut_poti 2.@Pongployza 3.@Lek_sirilak 4.@Kitty_farm 5.@Peepo_bhw 6.@Non_watcharaphon1 7.@Manyhi 8.@Herosticker112 9.@Carcan_toon 10.@Kasimir_l 11.@Wara_2546 12.@Thetiip6 13.@Jaew_love_opear 14.@Pf.knt 15.@Pearppcy รบกวนผู้โชคดีทุกท่านติดต่อส่งที่อยู่ ไลน์ maii_work นะคะ ขอบคุณค้า สำหรับผู้ที่พลาดสองเกมส์นี้ รอร่วมเล่นเกมส์ถัดไปนะคะ; -
งานฟิตต่อเนื่องอีกวัน พี่เอาจริงนะ ขอบคุณพี่มานัส @chirohealthbangkok มากๆค้า เด่วนู๋จาตั้งใจคว้ากล้ามเท่ๆมาให้ได้ภายใน1เดือนนะครัช ขอบคุณพี่กานเทรนเนอร์ส่วนตัวด้วยค่ะ วันนี้แอบใส่พลังเยอะ ขาแอบเซ555 หน้านี่ชมพูแบบโนเมคอัพไปเลอะค่ะ อยากหุ่นดี อย่ามัวแต่ดูน๊าสาวๆ รีบออกกำลังกายกานเถอะ @labillion_official สนับสนุนให้สาวไทยสู้ด้วยใจลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ถูกต้อง สู้สุดใจเพื่อเซอร์ไพร๊ส์เร็วๆนี้ กว่าเอวจะบางโอย กว่ากล้ามจะขึ้น ผอมแบบมีกล้ามไม่ง่ายเรยค้ะ แต่ถ้าได้มานะ ค๊อดเท่เลอะ #Shimisodeproject #Singlelady #chirohealthbangkok #chirohealth หนูฟิตนะรู้ยังง @mam_zaa @a_stylista; -
อย่าทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว อย่าสร้างกำแพงสูงมาปิดกั้นโอกาสตัวเอง ตอนนี้กำลังเชคและเตรียมประกาศรายชื่อผู้โชคดีจากการเล่มเกมส์จากเพลงโสดอยู่รู้ยังทั้งสองเกมส์นะคะ เมื่อคืนเหนื่อยจนหลับไปเรยขออภัยด้วยค่ะ;
-
ขอบคุณพี่มานัส @chirohealthbangkok มากๆนะคะ ที่ให้โอกาสออมได้มาฟิตหุ่นที่นี่ ชอบมว๊ากเยย หนูเปงเด็กบ้าพลังขอฟิตเต็มที่เพื่อหุ่นที่เฟิร์ม และได้กล้ามเนื้อที่สวย และการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ เพื่อโปรเจคดีๆ และหลังจากเพลงโสดอยู่รู้ยัง สโมสรชิมิมี เซอร์ไพร๊ส์มาฝากแฟนๆอีก งานนี้ออมเตรียมตัวเต็มที่ กลับมาครั้งนี้ขอมาพร้อมความเปลี่ยนแปลงค่ะ ขอบคุณพี่กานเทรนเนอร์ส่วนตัวหนู และ ผู้ปลุกปั้น555 @mam_zaa @a_stylista #Shimisodeproject #Singlelady #chirohealthbangkok#chirohealth; -
สาวๆคนไหน อยากได้โปร กางเกงออม ยะฮู๊ว ถ้าว่าง รีบไปงาน Thailand best shopping fiar ที่เมืองทอง โซน บูธดารา โรล NN นะคะ ใกล้กับเวทีกลางเลยค่ะ 15-23 สคนี้ ซื้อ 2 แถม 1 นะยูววว ในราคา 980 บาท โปรนี้ไม่เคยจัดสุดๆแบบนี้นะคะ พลาดแล้วพลาดเรยนะฮะ สำหรับลูกค้าตจว. สามารถสั่งโปรนี้ผ่านตัวแทนได้ในราคา 1030 บาทคร๊า รับบัตรเครดิตทุกธนาคารค่ะ; -
ความรัก ความแค้น ความตาย เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อทุกอย่างต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวด จุดจบจะเป็นยังงัย เปิดเลยนะคะ คนอวดผี ตอนนี้ เลย ช่องเวิร์คพ๊อย ขออุทิศส่วนกุศลจากเคสกรณีของครอบครัวออม ขอให้เป็นอุทาหรณ์ให้เป็นวิทยาทานสำหรับหลายๆคนที่ทำผิดกับความรัก ขออุทิศส่วนกุศลนี้ให้คุณพ่อประพันธ์เกตุแก้ว และคุณอร ขอบคุณพี่ริวและทีมงานคนอวดผีที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ค่ะ @riew_wp; -
ผลของเรื่องนี้จะเป็นยังไง เกิดอะไรขึ้นกับออมบ้าง ติดตามต่อได้ใน คนอวดผี ช่วงศูนย์บรรเทาทุกข์ผีนะคะ ใครที่รอชมจากพุธที่แล้ว ขอรับประกันความน่ากลัวของวีคนี้อีกสองเท่าค่ะ; -
ยะฮู๊ววว เกมส์แจกรางวัลหมดเขตคืนนี้แบ๊วน๊า เกมส์ที่ว่าาา 😈ช็อตไหนของออมในเอ็มวี โสดอยู่รู้ยัง ที่ คุณคิดว่า แซบ ที่สุด😈 แคปซีนนั้นและแท็กไอจีออมมา รับรางวัลเป็น Labillion 7 in1 milk tea whitening foam มูลค่า 490 บาท จำนวน 15 รางวัล ประกาศผลพรุ่งนี้น๊า อย่าลืม ตั้งค่า ไม่ private ด้วยนะคะ ลุยยยย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
