จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล (จิรันธนิน)
Thai actress: CT 089-963-6699 (k'tua) FB: Guzjung beauty Vlog 키스 드 스킨 '의 CEO @chouxskin ️ LOVE MOM LOVE GOD
ของ กัสจัง
มี 1,664 คนชอบรูปนี้
-
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ฟิตเนสแถมตะบะแตกทุกวัน วันนี้เลยไปฟิตเนสก่อนมาออกบูธที่เซ็นทรัลลาดพร้าว ผล Body Fat หรือค่าไขมัน อาทิตย์ก่อนอยู่ที่ 22.9% ซึ่งก่อนหน้านั้นคุมอาหารมากก ทานโปรตีนเน้นๆ ...พอวันนี้มาวัด ค่า ไขมันอยู่ที่ 18% แต่กินอย่างมหัน (มีรอบเดือนด้วย กินมันทั้งวันๆๆๆ)!! กินขนม กินไอติม กินบุฟเฟต์มาแรมอาทิตย์ แต่ไขมันลด! งงนะ แต่แอบคิดว่าหรือเพราะ @b3dprogram ช่วยได้ขนาดนั้นเลย.. #เอาเป็นว่า ใครมี บีทรีดีในึรอบครอง ลองด่วน!! แบบไม่ใช้อาหารเสริมของเราแต่คุมอาหาร.. กลับแบบกินตามใจปาก!!! แต่ทานอาหารดัก แล้วลองวัดค่าไขมันดู... #ลองดูนะคะ ลองเลย เค้าก็อยากรู้ #เพื่อพิสูจน์ด้วยตัวเอง เพราะ10ปากว่าไม่เท่าตาเห็นน๊าาาา; -
จะจัดหนัก!! ขอจัด @b3dprogram 2 เม็ดก่อนน๊าา #กลัวอ้วน; -
จะจัดหนัก!! ขอจัด @b3dprogram 2 เม็ดก่อนน๊าา #กลัวอ้วน; -
BEGIN AGAIN; -
พรุ่งนี้เจอกันที่ #เซ็นทรัลลาดพร้าว กับ @kissukissuclub และ @b3dprogram นะค๊าา!! พบกับเทศกาลช้อปกันสนั่นเมือง ยกขบวนกันมาเป็นกองทัพ เลือกช้อปให้สนุกสุดๆ ในราคา สบายกระเป๋า กับร้านค้าชื่อดังกว่า 70 ร้าน พร้อมให้คุณเลือกช้อปกันแบบจุใจ มาอัพเดตแฟชั่น สุขภาพ ความสวย ความงาม 1-2 สิงหาคมนี่ ที่ BCC HAll ชั้น 5 เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว #ไม่มางานนี้ไม่ได้แล้ว #weekend #centralplazaLardprao;
-
Feelin so healthy with these clean food from @mommy_clean_food 🏼 #อาหารคลีน69฿ and my shades😎 แว่น from @eyespace_shop xx; -
รักลูกค้าที่สุด ดีใจมากๆที่ลูกค้าก็รักและไว้ใจเรา ทานอาารเสริม @b3dprogram ของเรา และเมื่อเห็นผลก็มีรีวิว พร้อมอุดหนุนกันอย่างกระหน่ำ ปลื้มมากๆ!! เข้าใจหัวอกคนอยากหุ่นดีจริงๆค่ะ ขอบคุณทุกคนนะคะที่ไว้ใจกัสจังและบีทรีดี ยินดีให้คำปรึกษาตลอดการใช้งาน ลูกค้าทุกท่านต้องผอมลง ต้องเห็นผล!! สู้กับความอ้วนไปด้วยกันน๊าาา #ซึ้งมากกกก ปล. ตอนนี้เปิดรับตัวแทนจำหน่ายแล้วค่ะ ทาเราคัดเฉพาะลูกค้าที่ทานจริง ลดจริงนะคะ เพราะากจะจำหน่าย ตัวคุณเองก็ต้องลดเองจริงๆ ไม่หลอลวงลูกค้า สร้างความเชื่อถือให้ลูกค้า ขอบคุณทุกคนอีกครั้งค่าา คือรักมากกกกก #b3dbyguzjung kiss kiss ทยอยลงรีวิวอยู่น๊า ขอใส่ลายน้ำ ปิดที่อยู่ลูกค้าบางท่านก่อนเน้อ มีหลายร้อยเลยทำไม่ทันจีจีค้าบบ><; -
หัว Botan Ebi ชุบแป้งทอด มันกุ้งเยิ้มฝุดๆ!!! #กินไม่อั้น น้ำหนักไม่เพิ่ม ต้องทาน @b3dprogram ก่อนอาหารน๊าาา ตอนนี้้เปิดรับตัวแทนจำหน่ายแล้ว เพียง20ท่านเท่านั้นนะคะ!! #รับเฉพาะตัวแทนที่ทานจริง #ลดจริง #เห็นผลจริง พร้อมรวยไปด้วยกันค่ะ LINE: B3DPROGRAM ; -
; -
Diet fail;
-
; -
Merit making day. Thank u @everafterbyg for this wonderful white outfit na ka อนุโมทนาบุญด้วยนะค๊า; -
#jiraasnapshot; -
ปกติที่ผ่านมา กัสจัง ไม่เคยว่าสื่ออะไร แต่ครั้งนี้เกินไป เพราะเขียนวิจารณ์เราในเชิงติดลบ ซ้ำยังนำภาพลงผิดคนอีก ภาพที่ลงไปคือ "เพื่อนของกัสจัง"ซึ่งเค้าเป็นชาวต่างชาติ เค้าไม่ได้ทำอะไรเสียหายการโพสต์แบบนั้นสร้างความอับอายให้กับเค้าและตัวกัสจังเองด้วย พื้นที่ Instagram เป็นภาพส่วนบุคคลนะคะ การนำภาพส่วนตัวไปเผยแพร่และวิจารณ์ในเชิงเสียหาย มิหนำซ้ำ เป็นภาพที่ไม่ได้ไตร่ตรองและเป็นบุคคลที่ไม่ไเ้อยู่ในวงการ ถือว่าเป็น "การกระทำที่แย่มากไร้จรรยาบรรณ" มากค่ะ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตอนนี้ทำให้เพื่อนชาวเกาหลีคนนี้รู้สึกแย่มากและแคนเซิลไฟล้ท์ในการมาเมืองไทยในเดือนหน้า เพราะเค้ารู้สึกอับอายกับภาพที่ถูกแพร่ออกไปและวิจารณ์กันอย่างสนุกปาก รบกวนทาง Sanook.com ขอโทดบุคคลในภาพด้วยนะคะ และควรไตร่ตรองให้มากกว่านี้ เพราะคนที่เค้าไมได้อยู่ในวงการ อยู่ดีๆมาโดนด่าแรงๆ ไม่มีใครเค้าชอบหรือรับได้หรอกค่ะ แล้วเค้าก็ทำอะไรไม่ได้ ถือว่าเป็นจรรยาบรรณของสื่อกับบุคคลที่ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรด้วยเถอะค่ะ เพราะจุดนี้กัสจังก็ลำบาคใจที่เป็นเหมือนตัวกลางของเรื่อง ขอบคุณค่ะ @sanook.com #sanook.com; -
กินให้มีความสุข คือการกินไม่ให้อ้วน~ อย่าลืมทาน @b3dprogram 1-2เม็ดก่อนอาหารมื้อหนักกันนะค๊าา ♡;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.