โพสต์เมื่อ 28 ก.ค. 2558 | 09:22 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 618 คนชอบรูปนี้
-
Leg Day!! #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
สวัสดีวันจันทร์ที่อาจจะโหดร้ายของใครหลายๆคน️ เอาเมนูเปิดทวารไปทำให้ร่างกายเฟรชกันเถอะ555 >> สองวันที่ผ่านมามันหนักหนาสาหัสมาก เช้านี่จึงต้องจัดผักไปทำการช่วยย่อยและหมักหมมในลำไส้เพื่อให้มันขับถ่ายมันออกมา เมนูจึงออกมาเป็น >> "สุกี้น้ำอกไก่ใส่ไข่ขาว3ไข่เต็มใบ1" (เกลียดชื่อเมนูแป๊ป555) ขอบคุณผักบุ้งอันสดกรอบจากคุณเพาะ #กินหมดปุ้บขรี้ปั้บเลยอ่ะนี่เรื่องจริงมันเริ่ดตรงนี้ #ขอให้วันนี้เป็นวันเริ่มต้นสัปดาห์ที่ดีของทุกคนนะ #breakfast #healthymeal #foodlandannpo; -
หยุดยากจริงๆ ณ จุดๆนี้..อย่าพึ่งยุ่งกับพี่ พี่กำลังตั้งหน้าตั้งตากิน #myhome; -
วินาทีเฉียดตายของใครหลายๆคน....เคยมั้ย?; -
อนุโมทนาสาธุ;
-
แมะกำลังตะโกนบอกว่า "แอนน หยุดแดรกได้แล้วลูก! ตัวจะแตกแล้ว"😟 #มีงานทีไรทรมานจิตใจผมเหลือเกิน #นอนเก็บแรงไปรำหน้านาคพรุ่งนี้ดีฟ่า #ไอจีใครคนนั้นรอดนะแมะ55 #กู้ดไนท์ #myhome; -
#ยอมใจคนทำ #myhome; -
ของที่ขาดไม่ได้ในงานบุญคือ ขนมไทย >> "ข้าวเหนียวแก้ว" ที่เห็นนี่เป็นในเตยกับอัญชัน หอมมากก นั่งห่อไปหักห้ามใจตัวเองไป อยากจะตักเข้าปากแทนถุง5555 อยากกินโว้ยยย ให้ตายเถอะ! #ขนมพวกนี้ทำถวายพระแล้วก็แจกคนที่มาช่วยงานทำกับข้าวทำขนม #ดีเนาะเห็นพี่ป้าน้าอามาช่วยกันห่อขนมมันหาดูยากนะบรรยากาศแบบนี้ถ้าไม่ใช่ต่างจังหวัดจริงๆ #ที่สำคัญของกินมันเยอะนี่แหละ #myhome; -
เช้าๆได้ "ข้าวกล้องต้มร้อนๆ กับไข่เจียวทรงเครื่อง" คือดีอ่ะ!️ #เพราะข้าวเช้านั้นสำคัญ #นี่เป็นมื้อเบาๆเพื่อเก็บแคลไว้สำหรับงานบวชพี่คืนนี้5555 #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo #myhome; -
เค้าว่ากินอะไรร้อนๆก่อนนอนจะหลับสบาย นี่พึ่งออกจากเตาเลยร้อนมาก "ป็อปคอร์นรสคาราเมล" หวาน กรอบ หอมเนย สดๆจากเตาเลยครัช หลังจากที่ทำไหม้ไปหนึ่งหม้อ จนถึงขนาดต้องทิ้งหม้อกันเลยทีเดียว55555 >> กล่องนี้ทำขึ้นเพื่อสนองNeed คุณแมะ เพราะนางชอบกินป็อปคอร์นโตโร จึงบอกว่างั้นเดี๋ยวทำให้กิน แล้วก็ทำหม้อไหม้ไง555 อุตส่าห์ใช้หม้อแสตนเลสของใหม่แกะกล่องแต่หม้อไหม้จ้าาทำให้ข้าวโพดไหม้ตามไปด้วย แต่พอใช้หม้ออลูเนียมที่แบบเก่าๆไว้ต้ม ไว้แกง อุ๊บ้ะ!เผือกออกมาสวยงามไม่ไหม้สักเม็ด!งงมากก แต่สุดท้ายก็สวยงามตามท้องร่องนะครัชช #ไม่มีสูตรนะเพราะไม่ได้ชั่งตวงวัดกะเอาล้วนๆ #อ่ออันนี้ไม่คลีนนะครัชเพราะทำให้แมะ #homemadepopcorn #foodlandannpo #myhome;
-
ต้องยอมใจในการอยากมาฟิตเนสกับลูก คงสำนึกผิดว่ากินหนังไก่ KFC ไปเยอะสินะ...อ๋อเปล่า เดี๋ยวแมะไปนั่งรอ! แล้วก็ทำหน้าที่ของตัวเองได้ดีมากคือนั่งรอจริงๆแบบไม่ขยับไปไหนเลย 2 ชั่วโมง ตัลล้าคคค️ #เวลามีเพื่อนมายิมมันดีกว่ามาคนเดียวเยอะเลยโว้ยย #love #annfamily #myhome #healthylandannpo; -
แมะอยากกินล้วนๆ เชคจากสีหน้า555 ผมนี่ป่าวเลยยแค่เป็นผลพลอยได้ #love #myhome; -
"ข้าวกล้องผัดไข่ขาวโป๊ะไข่ดาวอีกฟอง" กับกับแตงกวา แล้วราดพริกหั่น หอมแดง บีบมะนาว รู้เรื่อง! แต่เช้านี้มีน้ำมะพร้าวหอมหวานสดๆอีกแก้วเป็นแขกรับเชิญ ชื่นใจจ #กลับมาบ้านทีไรมีแต่ผลไม้(อ้วนๆ)ให้กิน #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo #myhome; -
มอเน่งง️...พระอาทิตย์ขึ้นแล้วว หึ!เดี๋ยวๆนั่นหน้าตูนิ่! #แบ่งขายที่บนหน้าตารางวาถูกๆซื้อมั้ย? #annworkout #healthygirl #healthylandannpo #myhome; -
มีขนมมาแจกกก! >> ขอตั้งชื่อมันว่า "ปังกรอบแท่งช็อคถั่ว"555 เพราะใช้ขนมปังโฮลวีตอบกรอบหั่นเป็นแท่ง •เอาไปชุบซอสชอคโกแลตที่ทำจาก เนยถั่วPb2+Cocoa+น้ำเปล่า+น้ำผึ้ง •แล้วโรยด้วยถั่วหรือใครจะใช้อะไรโรยก็ได้ตามชอบ •เอาวางพักไว้ให้ชอคแข็งตัวหน่อยหรือจะแช่เย็นให้พอแข็งก็ได้ แล้วกินได้เลย อารมณ์เหมือนกินพายชอคของยูโร่อ่ะ ขนมปังจะกรอบนอกนุ่มในแล้วแบบซอสชอคเนยถั่วเราก็หนา โอ้ยยนึกออกมั้ย555 #ขนมนี้จึงมีประโยชน์ล้วนๆครัช #mysnack #healthydessert #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
