รูปสวยๆ จาก Instagram แน็ป Retrospect ชนัทธา สายศิลา

@nap_retrospa : เมื่อวานทานเยอะครับ วันนี้ก็ออกกำลังกายเป็นสองเท่าแค่นั้นเอง 😛😛😛😛 ไม่ยากเลยครับ #เวลาอยู่กับวงไม่อยากให้เพื่อนลำบากใจครับ #กินก็กินด้วยกันเต็มที่ #เดี๋ยวมาแก้ไขเอาเอง #แต่ก็กินได้ไม่เยอะเพราะกระเพาะเหลือน้อยนึงตอนนี้
โพสต์เมื่อ 9 ก.ค. 2558 | 09:16 น.

แอพแรกที่คุณเลือก

Instagram ดารา @nap_retrospa
ชนัทธา สายศิลา
Lead Vocal : RETROSPECT. Founder of RPG Rocknrollphotographer ALL FOR YOU clothing. เรามาลุ้นกันว่าภาพไหนจะเป็นภาพที่ค้างถาวร🏼🏼

มี 1,456 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แน็ป Retrospect

ก็ว่าทำไมคนเยอะจุง ถึงกับถ่ายทอดสดเลยเหรอฮะ55555;
มือนี่สั่น....;
🏻MOSH FOOD🏻 ได้เวลาทำกับข้าว @ploy_cabincrew;
"Kanye, you are not — not — the greatest living rock star of all time. The fact that you had to tell people that kind of says it all. You remind of the guy who brags about pussy. They never get as much as they brag about. Stop it. [Slaps wrist] Stop it!" Corey said 🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻 🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻;
มีน้องๆถามเยอะ ผมกินข้าวขนาดนี้ต่อหนึ่งวันโหดมั้ย ก็โหดอยู่ครับ แต่ตอนนี้ปรับตัวได้แล้ว ส่วนเวลาไปทัวร์กิน สองเท่าครับแถมแอลกอฮอล์แบบมันสะใจ🏼🏼 แต่น้อยกว่าเดิมเยอะมากคับ ส่วนเนื้อสัตว์ ส่วนสันในทุกชนิดสามารถคับ ผมไม่ค่อยทานหมู เสพเนื้อ อย่างเดียว ไก่นิดหน่อย ผักสำคัญ เพราะจะทำให้แพร่ดๆได้ง่ายขึ้น สิ่งสุดท้ายที่สำคัญที่สุดคือ ผมมีนิสัยกินเค็มจัดมากแน่นอนโซเดียมทำให้ตัวบวมมากๆๆๆ ไม่เคยรู้มาก่อน ตอนนี้ลดความเค็มลงไปเยอะมาก แทบจะไม่แต่ มีแค่เกลือปรุงกับเนื้อเบาๆแค่นั้น ผงชูรสเลิกกก ผลไม้ตามมาเออ เอ้อผมจิ้มน้ำปลาหวานด้วยซ้ำ😛😛 แน่นอนมันสาหัสมากๆสำหรับ 1-2 อาทิตย์แรกคล้ายๆการเลิกบุหรี่ แต่มันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆตามลำดับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆทุกคน ลุย!!!!;

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.