ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 331 คนชอบรูปนี้
-
สำหรับคนที่อยากเพิ่มความแข็งแรง หลังจากเข้าท่า Pasarita A แล้ว ไม่ต้องค้าง5 ลม แต่ต้องมั่นใจว่าสามารถถ่ายนำ้หนักมาที่3จุดแขนและไหล่ ส่วนขาไม่มีนำ้หนัก สามารถลิฟขาขี้นไปเป็น tripod headstand แล้ว ทำ padmasana ลงมา เป็น kukkutasana แล้วลิฟกลับขึ้นไปอีกทีแล้วค่อยออกจากท่าก็ได้นะคะ @dnpdport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
Hello Saturday ; -
Colorful Friday 🌳🌳; -
Colorful Friday 🌳🌳; -
สำหรับท่า pasarita C เทคนิคในการฝึกก็คืก การขาออกพอประมาณ ประสานมือไปด้านหลัง ยืดลำตัวและเปิดหัวไหล่ ต้องมุดหัวไปทางด้านหลังให้มากที่สุดก่อนนะคะ จากนั้นยืดหัวไหล่ไปเยอะๆ มือก็จะถึงพื้นเองค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita;
-
วันนี้สายแบ๊วค่ะ make up&hair by @neng_makeup 🏼; -
ความสุขหลังเลิกงาน pizza ที่อร่อยที่สุดในระยอง; -
My date today เพื่อนเดินชมสวนวันนี้ @anntawee 👭️; -
Enjoy my big tea set after work done; -
ISSUE CAP 690 baht รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย จะนำไปช่วยเหลือผู้ประสบภัยแผ่นดินไหวที่เนปาล แล้วมาร่วมทำบุญด้วยกันนะคะ/ครับ @littlehelpnepal @issuethailand สามารถสั่งซื้อผ่านทางไลน์ Line ID: issuethailand_bkp Line ID: issuethailand_siam Tel. 02-658-4416 Line ID: issue_Paragon Tel. 02-610-7862 หรือร้านissue Siam Soi 3Tel. 091-109-4951 @issuethailand_siam @issueparagon@issuethailand_bkp @issueemquartier#LITTLEHELPNEPAL #NEPAL#issuethailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.