โพสต์เมื่อ 5 ก.ค. 2558 | 12:24 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 10,231 คนชอบรูปนี้
-
My Breakfast #HealthyMary Beef Sandwich with wild rocket Salad and sunny side up • • ย่างเนื้อ Tenderloin (มันน้อยสุด) ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย / ไข่ดาวไม่สุก • วางบนขนมปังปิ้ง • สลัดผัก wild rocket โรยถั่วธัญพืช; -
พี่แต๋ง เป็นทั้งรุ่นพี่ที่คณะ เป็นครูคนแรกของการทำงานที่แรกคือวิทยุจุฬาฯ สอนงาน สอนชีวิต ให้ความรักและเมตตา ก่อนกลับพี่แต๋งยังเป็นห่วง บอกให้บำรุงเสียงด้วยน้ำผึ้ง...วันนี้ดีใจที่ได้เจอคนให้โอกาสในชีวิตค่ะ ขอบพระคุณพี่แต๋งค่ะ 🏽 #นิเทศจุฬาฯ50ปี #NitadeChula50 #งดฝากร้านค่ะ; -
พี่แต๋ง เป็นทั้งรุ่นพี่ที่คณะ เป็นครูคนแรกของการทำงานที่แรกคือวิทยุจุฬาฯ สอนงาน สอนชีวิต ให้ความรักและเมตตา ก่อนกลับพี่แต๋งยังเป็นห่วง บอกให้บำรุงเสียงด้วยน้ำผึ้ง...วันนี้ดีใจที่ได้เจอคนให้โอกาสในชีวิตค่ะ ขอบพระคุณพี่แต๋งค่ะ 🏽 #นิเทศจุฬาฯ50ปี #NitadeChula50 #งดฝากร้านค่ะ; -
ตอนเรียนหน้าเหมือนกันจนคนทักผิดทั้งคณะ แฝด 'แมร์-แป้ง' @pattreeda เลคเชอร์แป้งถูกซีร็อกบ่อยๆ เพราะมีภาพประกอบน่ารักมาก ทุกวันนี้แป้งคือนักวาดภาพการ์ตูนอันดับต้นๆของประเทศ #NitadeChula50 #นิเทศจุฬาฯ50ปี #งดฝากร้านค่ะ; -
ตอนเรียนหน้าเหมือนกันจนคนทักผิดทั้งคณะ แฝด 'แมร์-แป้ง' @pattreeda เลคเชอร์แป้งถูกซีร็อกบ่อยๆ เพราะมีภาพประกอบน่ารักมาก ทุกวันนี้แป้งคือนักวาดภาพการ์ตูนอันดับต้นๆของประเทศ #NitadeChula50 #นิเทศจุฬาฯ50ปี #งดฝากร้านค่ะ;
-
50 ปี นิเทศศาสตร์จุฬาฯ (รุ่น29) #nitadechula50 #งดฝากร้านค่ะ; -
50 ปี นิเทศศาสตร์จุฬาฯ (รุ่น29) #nitadechula50 #งดฝากร้านค่ะ; -
My Snack #HealthyMary Green Tea Matcha Latte and Sweet Potato ขอบคุณนมอัลมอนด์จากน้องลินาแฟนน้องบี พีรพัฒน์ ; -
วี้ดๆๆๆๆเจอของเล่นใหม่ @surfsetthailand สนุกมาก เหนื่อยแต่โคตรมัน ได้ใช้ทั้งร่าง รวม weight training/ cadio / yoga / pilates ไว้ด้วยกัน มาเล่นกันๆ 1 ชั่วโมงรู้เรื่อง!!!! ขอบคุณหมอผิง @thidakarn ที่ชวนมาหนุกกันน้า มาอีกๆๆๆ 🏾🏾🏾 #งดฝากร้านค่ะ; -
My Breakfast #HealthyMary Strawberry Banana Acai Smoothies • ปั่นกล้วย / สตรอเบอรี่ / ผง Acai / ผงโปรตีน / chia seeds/ flax seeds/ นมอัลมอนด์ • โรยมูสลี / บลูเบอรี่ / Peanut butter 1 ช้อน #จานสวยๆจากน้องหมวย #แต่ใส่จนไม่เห็นBarbapapaเบย @chomismaterialgirl;
-
Uni Party with @orangedrama #งดฝากร้านค่ะ; -
อ่ะ!!คิดว่าทาทากับพี่หมอเค้าจะโกรธช้านมะ!!?? กดติดวิญญาณ!!; -
Snack time #HealthyMary ปลื้มใจกับของฝาก healthy จาก @orangedrama • Crunchy Granola & Seed Chocolate chip Chia/ เครื่องดื่มคือ • Smoothies banana Matcha Green Tea (ปั่นกล้วยครึ่งลูก กับนมอัลมอนด์ ผงพีนัทบัทเตอร์ เชียร์ซี้ด และผงชาเขียวมัจฉะ น้ำแข็ง); -
มากินข้าวกะ Skin and Anti-aging Doctor @thidakarn ดี๊ดี หมอถ่ายรูปให้ ปรับสีผิวให้ด้วย (เอ่อ..นี่ปรับละ!); -
My Breakfast #HealthyMary Toasted Avocado Salmon Ikura and poached Egg / Green tea matcha latte กับขนมมันหวานญี่ปุ่น • • ปิ้งขนมปังโฮลเกรน • บดอะโวคาโดครึ่งลูก ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย เลม่อน #วันนี้คลุกด้วยผักชีลาวและหอมแดง ปาดบนขนมปัง • หั่นแซลมอนเป็นสี่เหลี่ยมผัดไปมาบนกระทะ โรยงาดำ เอาวางบนอะโวคาโด • โรย Ikura บนสุด • เพิ่มไข่ poached egg • วันนี้กินกับชาเขียวมัจฉะลาเต้ใช้นมอัลมอนด์ • ขนมรับเชิญวันนี้คือ มันหวานญี่ปุ่น ข้างในเป็นมันหวาน รอบนอกสีม่วงคือ white chocolate กลิ่นหอม หวานกลมกล่อม หยึบๆ ขนมออกใหม่ ขายที่สถานีรถไฟโตเกียว ️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
