โพสต์เมื่อ 29 มิ.ย. 2558 | 17:58 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 190 คนชอบรูปนี้
-
29.6.15 hello sunshine อยู่ทะเลมา4วันฉันไม่เห็นแสง พอวันจะกลับแดดแรง ฟ้าใสขัดใจเจ้เจงๆ ทำให้คิดถึงคำว่าอะไรก็ไม่แน่นอน จะเอาอะไรกับฟ้าฝน ยิ่งใจคนยิ่งยากแก่การเข้าใจ !!😕😯 *ดังนั้นต้องหัดเข้าใจตัวเอง รู้จักตัวเอง พาตนเองไปสู่ความสุขในแบบที่เป็นไปได้ (ทำงานเก็บเงินและใช้เงินให้ถูกทาง อย่าสร้างหนี้ ) มีความสุขกับตัวเองคนเดียวให้ได้ แล้วไม่ว่าจะมีใครเดินเข้ามาหรือก้าวขาออกไป ก็จะไม่แคร์!!😀 ขอบคุณชุดว่ายน้ำ้สุดrockจาก@narina_activewear #bikini #yogaeverywere #yogapose #yoga #healthy #active #activewear #selfie #fitandfirm #happytime #beach #Sunshine #sunlight #body #sea #beautiful #beach #Huahin #chaam ##thailand; -
love is all around! จริงๆนะ แต่ถ้าไขว่คว้าจะไม่เจอ พอเราเบลอๆมันกลับร่วงใส่ อยู่เฉยๆอาจจะเจอคนที่ใช่ เจอเมื่อไหร่ขัดขาลากเข้าบ้าน จะไข่วคว้าให้เมื่อยทำไม 555😀 ขอบคุณชุดจาก@narina_activewear #healthy #activewear #swimming #dance #yogawear #yogapose #selfie #bikini; -
27.6.15 lunch with lovely friends เพื่อนคงกลัวฉันอยู่ชะอำคนเดียวแล้วเป็นบ้า นางเลยแวะมาแซะออกมากินข้าวก่อนที่นางจะไปปราณบุรี ร้านนี้ขึ้นชื่อเรื่องปลาทู ทั้งต้มยำ ทึ้งตัว ทั้งก้าง ทั้งแก้ม แยกส่วนมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายเมนู ต้มยำก็ล้ำค่า ปูม้าก็สด ส่วนปลาหมึกทอดกระเทียมเจียวอร่อยจนเบิ้ลสองจาน คอเรสเตอรอลคงมีเคือง!! มื้อนี้อิ่มจังตังค์อยู่ครบ ขอบคุณมากขอให้เพื่อนสุขกายใจ มีกินมีใช้แล้วมาเลี้ยงกันอีกน๊าาา อิอิ @huskyeaster #aroibkk #aroi_dee #aroii #Instafood #sea #chaam #Huahin #Thailand; -
27.6.15 crazy ladyมาทุะเลฝนตกตลอดเวย์ ไม่รู้จะไปไหนลิปส์ซิงค์เพลงโปรดเล่นก็ได้ selfieขำๆอย่าได้หวั่นแม้มาคนเดียว 555 #selfie @jeabwattana #sing #crazy #lady #chaam #happy; -
27.6.15 good morning from Chaam เป็นคนชอบกินแป้งมาก และทุกครั้งที่มาชะอำ-หัวหินต้องแวะกินขนมปังที่ร้านThe baguette( หัวหิน)เพิ่งรู้ว่ามาเปิดสาขาที่ชะอำมาเกือบสามปี วันนี้เลยต้องมาชิม อร่อยดีใกล้บ้าน ฉันจะต้องมาเป็นขาประจำละ สุขสันต์วันเสาร์จ้า #instafood #selfie #chaam #healthy #happy #food #huahin #thailand;
-
25.6.15 show time มาชะอำแต่เล่นน้ำไม่ได้ฟ้ามืด อากาศนัว กลัวแมงกะพรุน เปลี่ยนใจอยู่บนบ้านตั้งกล้องselfieตีลังกาเปิดตัวภาพเหมือนด้านหลัง ที่มีศิลปินดังวาดให้ เหมือนไหมคะ!! ขอบคุณกางเกงช่วยให้คึก @combineyoga #yoga #yogawear #selfie #yogapose #healthy #headstand #fit #fitandfirm #chaam #huahin #sportwear #active; -
Happy Fridayหนึ่งปีมาหัวหินชะอำไม่รู้กี่ครั้ง บางทีมีเฉไฉไปนอนที่อื่นบ้าง สุดท้ายก็มาตายรังที่บ้านนี่แหละดี วีคเอนนี้ใครมาอาจเจอกัน ฉันจะได้ให้เลี้ยงข้าว ฉันจะเอาเหล้าไปแลกก็ละกัน555 #chaam #huahin #sea #sun #sand #chill #instaplace; -
24.6.15 มาเดินประตูน้ำเช็คเรตติ้งละคร"แรด" รอดตัวไปอาหลิินไม่เจอทุเรียน55 เลยมากินของโปรดไอติมไข่แข็ง ใส่ไข่แดงลงไปในถังทิ้งให้ไข่แข็งแบบฟรีซ แล้วเติมสาระพัดเครื่องกระหน่ำเข้าไป กินแล้วหอมมันชื่นใจ อร่อยลืมอัวนนนน😀#aroi_dee #aroibkk #healthy #food #instafood; -
china dolls เมื่อวาน"อาหลิน"อีไปอัดรายการ"ศึก12ราศี" กับสาวๆคราวลูกหลานอายุ 20-30 แล้วโดดมาที่อั้ว50เลย!! แคร์ที่หนาย อั้วแก่แต่ไม่ไก่กา เป็นมนุษย์ป้าเหมือนในละคร"แรด"เว้ยเฮ้ย!!!😀#lakorn #thairath #polyplus #daradaily #girl #chinese #beauty #ch3; -
23.6.15หน้าตาพระพันปีเซ็งอาหลินมว๊าก อั้วน่ารำคาญมากหราาา!! ใครอยู่หน้าจอขอเสียงด้วยยย #ch3 #lakorn @penpaks #luadmungkorn #thaiseries;
-
"อาหลิน" อัดศึก12ราศี กับเด็กในคอนโทรล ชอบหล่อ ชอบเท่ หรือชอบแปลก แบ่งๆกันปายยยย555; -
"แรด" มาแร้ว ใครดูอยู่ขอเสียงหน่อยย ห้าม!ซี้ซั้วต่านะ!!😀 #ch3 #lakorn #drama #bangkok #acting; -
22.6.15 on air tonightประกาศ!!คืนนี้เลือดมังกรตอน"แรด"จะลงจอวันแรก ขอกำลังใจให้กับครอบครัวล้งเล้งแฟมิลี่ และลูกเขยสุดกวนของอั้วด้วยน๊า ขอบใจพวกลืัอมั๊กๆ ลงชื่อ.. อาหลิน!@teewiwid @andrewgregson #lakorn #ch3 #chinese #thairath #daradaily #bangkok; -
zumba part2 กินเก่งและออกกลังกายผสมผสานสลับกันไป แต่วันอาทิตย์เทใจให้ซุมบ้า สบัดกันให้ไขมันกระจาย ถ้าไขมันยังอยู่ได้ให้มันรู้กัน มันส์พะยะคะ *แนะนำสำหรับคนอยากผอมอย่าตั้งความหวังแค่ผอม อย่าหักดิออกกำลังแบบบ้าคลั่ง อดอาหารแบบยอมตาย ร่างกายไม่ไหว คุณจะทำได้พักเดียว เพียงแค่เลือกและลดอาหาร ออกกำลังที่คิดว่าเราสนุก และคิดถึงสุขภาพก่อนเรื่องผอม ค่อยเป็นค่อยไปผลที่ได้อาจช้าแต่ดีกับเราถาวรค่ะ ขอบคุณชุดสวยช่วยให้คึก @narina_activewear #zumba #rumpuree_worlddance #rumpuree #sportwear #fit #fitandfirm #healthy #dance #dancing #fun #burn #sexy #bangkok #sportbra #activewear; -
21.6.15 Sunday Zumba😀 สะบัดกันให้ไขมันกระจาย หนึ่งชั่วโมงไม่รู้ว่าburnเท่าไหร่ แต่สนุกมากมายเจงๆ ขอบคุณชุดสวยช่วยให้คึก@narina_activewear @apple_rumpuree #zumbq #rumpuree_worlddance #rumpuree #dance #dancer #fit #healthy #sportwear #fitandfirm #bangkok;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
