โพสต์เมื่อ 25 มิ.ย. 2558 | 22:06 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 15,150 คนชอบรูปนี้
-
หมอกม้วนตัว บิดขี้เกียจ ใจดีเปิดให้เห็นหน้าค่าตาภูเขา เลยตะโกนไปว่า "ขอบคุณน้า อยู่กันไปนานๆ" #Nagano #Japan #งดฝากร้านค่ะ; -
หุบเขาซ้อนตัวสลับไปมา หมอกหนาบางเคลื่อนไหวไม่อยู่เฉย การแสดงที่ธรรมชาติต้อนรับเราวันนี้... #Nagano #Japan #งดฝากร้านค่ะ; -
ความสุขง่ายๆของคนที่มาที่นี่คือ...ปล่อยตัวให้ธรรมชาติได้โอบกอดเรา #Nagano #Japan #งดฝากร้านค่ะ; -
อีกมุมหนึ่งของสาหร่ายสีมรกตที่ธรรมชาติบรรจงสร้างสรรค์ขึ้น เรานั่งมองมันอยู่นาน อยากเก็บเป็นภาพความทรงจำไว้นานๆ... #Nagano #Japan #งดฝากร้านค่ะ; -
นี่คือความคุ้มค่ากับการเดินทางมา 5 ชั่วโมง อยากให้ทุกคนมาเห็นด้วยตา ความวิเศษของธรรมชาติที่อยู่เบื้องหน้าเรา.... #Nagano #Japan #งดฝากร้านค่ะ;
-
เดินทางต่อนะคะ วันนึ้ยาวไกลค่ะ หลายต่อหลายทอด แต่คุ้มค่าเหลือเกิน เชิญติดตาม... #งดฝากร้านค่ะ; -
ร้านดอกไม้และร้านชา...น่ารักและหอมหวาน #งดฝากร้านค่ะ; -
เอออออออช่ายยยยย ชั้นกำลังกินบราวนี่!!!!! ขอบใจที่แอบถ่ายนะเมิง @guythonglor #งดฝากร้านค่ะ; -
เชฟคนโปรด... ไม่เจอกัน 1 ปี เชฟหุ่นดีขึ้น เชฟบอกว่าออกกำลังกายลดไป 11 โล ดูหนุ่มขึ้น เท่ขึ้นมาก #Yoshitake; -
ทายสิว่าเค้าอยู่ที่ไหน!???;
-
My dinner #HealthyMary Grilled Salmon and Shrimps Salad • ย่างแซลมอนและกุ้ง • บนแซลมอนคือ แอปเปิ้ล หอมแดงแตงกวา ต้นหอม ปรุงรสด้วย เกลือพริกไทย เลมอน และเพิ่มความแซ่บด้วยพริก • สลัดวันนี้มีแขกรับเชิญเป็นกีวี่สีทอง; -
My Lunch #HealthyMary เมนูล้างตู้เย็นวันนี้คือ Quinao Spaghetti Spicy Shrimps and wild Rocket •• สปาเก็ตตี้ควินัวผัดกุ้งกับพริกกระเทียม ใส่ร้อกเก็ตใบหยัก และต้นหอม ; -
เรื่องน่าดีใจวันนี้คือ (รูปขวา) เอาแขนขวาขึ้นมาเกี่ยวมือซ้ายได้แล้ว ปรกติจะทำได้แขนเดียว มาวันนี้ทำอีกแขนได้แล้ว!!! ขอบคุณคุณครูที่สุด @akeyoga #หนูจะฝึกฝนต่อไป #Yoga #MaryYogi; -
My Breakfast #HealthyMary Chia Pudding ใส่กีวีสีทองและมูสลี่ / ขนมปังโฮลเกรนปิ้ง ราดด้วยซอสช็อคโกแล็ตทำเอง ( ผงโกโก้ ผงพีนัทบัตเตอร์ ผงโปรตีน ผสมน้ำให้ข้นๆ โรยด้วย Dark Choc Chia seedsและอัลมอนด์สับ); -
ไม่มีไรมาก...แค่เปิดรอแล้วววว!!! @andrewgregson;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
