รูปสวยๆ จาก Instagram อีฟ พุทธธิดา ศิระฉายา

@yvessirachaya : หลายคนถามว่าจะเข้าร่วมโปรแกรมได้ยังไง สิ่งสำคัญคือเราต้องมีความมุ่งมั่นค่ะ ถ้าตัดสินใจเข้าร่วมโปรแกรมให้เริ่มต้นดังนี้ค่ะ 1. ถ่ายรูปตัวเองวันแรกที่เข้าร่วม แล้วบอกน้ำหนัก และส่วนสูงค่ะ (โปรแกรมนี้โดยทั่วไปจะลดได้2-4กิโล แต่อาจจะมากหรือน้อยกว่านั้นขึ้นอยู่กับบุคคล และขึ้นอยู่กับความเคร่งครัดของคุณด้วยค่ะ) 2. ลงรูปพร้อมข้อมูลน้ำหนักส่วนสูงใน IG แล้ว hashtag #yves14dayschallenge แค่นี้ เราก็พร้อมที่จะเริ่มต้นไปด้วยกันละค่ะ กด follow. @yvessirachaya และ @allplusdrink ไว้สำหรับการอัพเดทข้อมูลโปรแกรมนะคะ ถ้าคุณอยากแชร์ความเคลื่อนไหวของตัวเองระหว่างอยู่ในโปรแกรม ให้ #yves14dayschallenge ได้เลยค่ะ มาเป็นสร้างแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันนะคะ สู้ๆค่ะ!
โพสต์เมื่อ 9 มิ.ย. 2558 | 23:41 น.

Instagram ดารา @yvessirachaya
พุทธธิดา ศิระฉายา
Artist in Thailand Work: +66-81-929-1356 คุณแจน ค่ะ Download "30+แล้วไง?" และ "เพลงพิเศษ" ได้แล้ววันนี้ที่ *492222 กด 69 ดื่ม @allplusdrink ทุกวันค่ะ!

มี 202 คนชอบรูปนี้