. . หึหึ 🤔 Instagram ดารา @ja_ratchdaporn 30
หมดเวลาสนุกแล้วสิๆ!! #ggexperience2016 Instagram ดารา @gookgale 34
Help me! มีสัตว์ประหลาดมาบุกยึดโลก (เตียงฝั่งขวา) มีอาวุธเหมือนจานดาวเทียมน่ากลัวมาก พุ่งชนได้เหมือนแรด กัดได้เหมือนสิงโต เล็บยาวเหมือนหมี มีขนสีขาว ได้ทำการยึดครองสำเร็จ แม่จึงนอนพื้นต่อไป.... (ตรูเป็นเจ้าของบ้านนะ ) Instagram ดารา @boompanadda 1,515
มาเยี่ยมเยือนกันถึงร้าน ขอเซลฟี่กันหน่อยน่ะคับพี่น๊อต @nottvorarit #nokrestaurantbykoteerasak Instagram ดารา @koryserum 65
ความเดิมฯ มันเลยตอนอวสาน สายดาร์ค😈 สายร็อคสีเทา (ลงใหม่ฮะอันแรกคุณภาพเสียงไม่ดี นักร้องไม่ปลื้ม อิอิ) Instagram ดารา @beau_sunita 210
#ดึกแล้วลงได้ #ตามสไตร์ #กูรูมึงหิว #กูก็หิว #sweetpista Instagram ดารา @heavy69daddy 78
What I need before I go to bed @alisamakemoney Instagram ดารา @junesawitri 97
Before going to bed tonight I thank God for giving me all the great opportunities in life. ขอบคุณผู้อยู่เบื้องบนที่มอบโอกาสดีๆให้ชีวิตได้พบกับสิ่งดีๆ ... โอกาสได้ทำงาน ได้เรียนรู้ เเละพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ.... ขอบคุณรอยยิ้มเเละมิตรภาพดีๆจากผู้คนที่เดินผ่าน .... ช่วงนี้ทำงานหนักเเต่รักชีวิตตัวเองมากมาย ️ เหนื่อยบ้างเมื่อยบ้างเเต่ happy #happylife #mcdna Instagram ดารา @ladydna 437
#hbdtome 🏻🏻🏻 Instagram ดารา @fluke_pongsatorn 1,215
...จบปิ้ง ความฟิตเมื่อกลางวัน Instagram ดารา @aeytheape 190
มาส่งเสื้อ? Instagram ดารา @bomkpn 522
ซาโยนาร่า....ขอให้มีความสุขในการเดินทางนะตรับคุณอา ยูจิซัง...และขอขอบคุณมากๆนะครับสำหรับกำลังใจมาเยี่ยมป๊าโยชิโอ ครับ ️️️️ รอบหน้าพบกันที่ญี่ปุ่นนะครับ️ Instagram ดารา @keaw_jung 12,660
ผอมอะไรเบอนั้นล่ะไม่ผอมได้ไงโผล่มาแต่หัวล่ะน่ะ Instagram ดารา @babymissingmild 400
ช่วงนี้มีแต่รูปคู่ แต่ คู่นี้ จะชื่อคู่อะไรดีนะ 🙄 #คู่อะไรดี #มิ้วส์เกรซ Instagram ดารา @mewzio_onphatsaya 105
dogggg (คนหลังไม่มีเพื่อนเล่นมั้ง555555) @chawinwinner @toast_aukkarat Instagram ดารา @rungchanunya 433
มีความสังสรรค์#bdnongnui2016 Instagram ดารา @kratai_tadsika 507
Hi~~ Good night na ka ☄#throwback #Maysirin Instagram ดารา @teddymay_xoxo 364
ดึกแล้ว..นอนนะ 😴 #linlylaladysnap Instagram ดารา @nuchmoho 290
มีคนถามกันมาเยอะมากว่าวันๆผมกินอะไรบ้างในแต่ละมื้อ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผมเคยลองมาหมดแล้ว ทั้งแบบซีเรียสคุมอาหารสุด กับแบบสบายๆคุมบ้างไม่คุมบ้าง และอีกแบบคือไม่คุมเลย ผมว่าจากที่ลองมาหมดแล้วสิ่งที่ดีสำหรับตัวผมคือคุมในแบบที่เราจะสามารถอยู่กับมันได้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่เครียดจนเกินไปหรือปล่อยจนพังเกิ๊น!! ในเคสของผมจะแชร์ในแง่ของคนที่ไม่มีเวลาเลย ทั้งธุรกิจ งานละคร งานนอกอีกเรียกได้ว่าใช้ชีวิตเกือบ 24 ชม.กันเลยทีเดียว แต่เชื่อเถอะคับหากคุณมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ถ้าคุณเอาจริงยังไงก็สำเร็จไม่ช้าก็เร็ว บางคนอาจจะมองว่าทำไมลงรูปถอดเสื้อบ่อยจัง คืองี้ครับ โดยส่วนตัวผมเคยเป็นครูสอนออกกำลังกายซึ่งในแต่ละวันผมจะเจอแต่ลูกศิษย์ที่ทุกข์ทรมานกับการเจ็บป่วยต่างๆซึ่งเกิดจากการเสื่อมลงของร่างกายผมจึงอยากจะเป็นส่วนนึงที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่อยากมีสุขภาพที่แข็งแรงและทั้งหมดนี่คือเหตุผลที่ผมลงรูปบ่อยๆ อยากจะบอกว่ามันไม่สนุกเลยที่แก่ตัวไปคุณต้องเข้าออกโรงพยาบาลอย่างกับเป็นบ้านของตัวเอง ต้องเสียเงินเป็นล้านๆต้องเจ็บตัวจากการรักษาตัวและพักฟื้นอีก เชื่อเถอะผมเห็นจากลูกศิษย์ผมมาหลายคนแล้ว อย่าเสียดายกับค่าฟิตเนสไม่กี่พัน อย่าขี้เกียจที่จะลองหาเวลาเข้าครัวทำอาหารกินเองบ้าง!!! ทั้งหมดทั้งมวลไม่ได้บอกให้ทำตามผมแต่คุณสามารถนำแนวทางไปประยุกต์ให้เข้ากับตัวคุณได้!! หลังจากนี้ผมจะลงรูปอาหารที่ผมกินในแต่ละวันให้ดูครับ ซึ่งส่วนใหญ่ผมจะทำกินเอง เอ้า!! เริ่มเลย วันนี้มื้อก่อนเข้ายิม นำเสนอ สเต็กไก่ย่างซอสบาบีคิวเคียงกับผัดผักครับ สุดท้ายนี่อยากจะบอกว่ามีใครสนใจผู้ชายไม่หล่อ ไม่รวย แต่ทำอาหารเก่งซักคนไหมครับ แฮร่!!!! 🏻🏻 Instagram ดารา @mangmum_7 151
