โพสต์เมื่อ 22 ก.ย. 2558 | 11:06 น.
นุสบา ปุณณกันต์ (วานิชอังกูร)
ของ นุสบา
มี 496 คนชอบรูปนี้
-
ความสุขของพ่อแม่...ตามเชียร์ติดขอบสนาม️ #supportteamparent; -
Game today ISB vs HARROW มือซูมกระบอกข้าวหลามโดยแม่นุส ถึงฝนจะตกแดดจะออก️ พันธ์สู้ไม่ถอย; -
Vishva Mitrasana ท่านี้แทบขาดใจ It 's a twist! It's a standing pose! It's an arm balance! Builds awareness of the body working as a whole Opens the side waist and torso Strengthens the upper body, wrists, and legs Stretches the outer hips and deep gluteal muscles; -
การเล่นกีฬาที่โต้ตอบเช่นเทนนิส ได้ฝึกทักษะการรับการส่ง ความหนักเบา จังหวะ การรุก การรับ ทีมเวิร์ค คู่ที่เราโต้ด้วย... สุดท้ายได้พลัง กลับบ้านนอนหลับสบาย; -
Tennis day #cardio #backhand;
-
ขอบคุณ @momokosite ที่ดูแลเครื่องหนังคู่กายให้ดูใหม่เสมอ แม้ว่าผ่านการใช้งานอย่างสมบุกสมบันมาหลายปี; -
It is True!; -
Punn the striker! ยิงแล้วครับ ️ ISB vs BangkokPattana; -
Tournament️ 9am-ISB vs RIS #TEAMPUNN; -
ตื่นเช้าตะลุยงาน.. ใกล้เข้ามาแร้ว️ ใครทำงานวันนี้สู้ๆนะคะ ใครท้อแท้คิดถึงฟ้าหลังฝน สิ่งๆดีๆย่อมตามมาค่ะ #thinkpositive;
-
Athlete nutrition ..Herbal rack of lamb by chef Nussy; -
Come on Punn! ISB VS NIST; -
โขมยดีก่า เด็กฝรั่งมาเชียร์แม่สอนขี่ม้า @kyravhart ; -
; -
การฝึกท่าง่ายๆแต่ได้ประโยชน์มากมายเช่นท่านี้ แรกๆจะหนัก แต่เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จะเบาและคงอยู่ได้นาน หัวใจสูบฉีดเต็มที่ เหงื่อออกทุกส่วนเพื่อขับของเสีย เป็นท่าดูง่ายที่เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ลองดูนะคะ Plank on forearms(ขาเดียว);
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
