โพสต์เมื่อ 16 ก.ย. 2558 | 22:05 น.
นุสบา ปุณณกันต์ (วานิชอังกูร)
ของ นุสบา
มี 463 คนชอบรูปนี้
-
Vishva Mitrasana ท่านี้แทบขาดใจ It 's a twist! It's a standing pose! It's an arm balance! Builds awareness of the body working as a whole Opens the side waist and torso Strengthens the upper body, wrists, and legs Stretches the outer hips and deep gluteal muscles; -
การเล่นกีฬาที่โต้ตอบเช่นเทนนิส ได้ฝึกทักษะการรับการส่ง ความหนักเบา จังหวะ การรุก การรับ ทีมเวิร์ค คู่ที่เราโต้ด้วย... สุดท้ายได้พลัง กลับบ้านนอนหลับสบาย; -
Tennis day #cardio #backhand; -
ขอบคุณ @momokosite ที่ดูแลเครื่องหนังคู่กายให้ดูใหม่เสมอ แม้ว่าผ่านการใช้งานอย่างสมบุกสมบันมาหลายปี; -
It is True!;
-
โขมยดีก่า เด็กฝรั่งมาเชียร์แม่สอนขี่ม้า @kyravhart ; -
; -
การฝึกท่าง่ายๆแต่ได้ประโยชน์มากมายเช่นท่านี้ แรกๆจะหนัก แต่เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น จะเบาและคงอยู่ได้นาน หัวใจสูบฉีดเต็มที่ เหงื่อออกทุกส่วนเพื่อขับของเสีย เป็นท่าดูง่ายที่เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ลองดูนะคะ Plank on forearms(ขาเดียว); -
Good afternoon headstand to learn an upside down point of view..High profile,Low profit.. Or Low profile but High profit.. Which one would you choose?; -
รวมพลวันเกิดอาบรู๊ค;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
