อยากอยู่ดูความสำเร็จของลูก ต้องไม่ขี้เกียจ ขอบคุณความมุ่งมั่นและพลังของตัวเองที่พาร่างกายออกมา yoga สำเร็จ นมัสเต... @phoompirachat Instagram ดารา @puipimonwan 1,121

"มาให้แม่จุ๊บหน่อย ... คิดถึงลูกเหลือเกิน" @phoompirachat ดูแลตัวเอง ตั้งใจเรียน อย่าเกเร ให้สมกับที่ลูกเลือกและตั้งใจไว้นะครับ ขอบคุณนะ ที่โทรหาแม่ทุกเสาร์ มันเหมือนรดน้ำให้หัวใจแม่...ลูกเอ๋ย Instagram ดารา @puipimonwan 1,122

อาหารเช้าสูตรของ @khemonly 180 cal. ทำกลางคืนทานเช้า ข้าวโอ๊ต>นม กราโนลา>yogurt>ถั่วpecan>fruits> ️ Instagram ดารา @puipimonwan 500

วัน 2 วันมานี้ ได้กินผักและผลไม้ 21 ชนิดและครบ 5 สีในขวดเดียว จากระบบขับถ่ายที่รวนๆอยู่ เพราะนอนและตื่นผิดเวลา ดีขึ้นในทันที ขอบคุณครับ @edenheavenfood #edenheavenfood #edenblendedjuice #edenalmondmilk Instagram ดารา @puipimonwan 843

ร้องไห้ด้วยความปิติ ในวันแม่ที่ไม่ได้มีโอกาสอยู่กับทั้งแม่และลูกของตัวเอง ขอบคุณครับที่เกิดมาเป็นลูกชายที่แอบมีมุมอ่อนโยนให้แม่คนนี้บ้าง สู้ สู้ นะครับ แม่ให้กำลังใจลูกเสมอ แม่สัญญาว่าปีหน้าเราจะได้เจอกันบ่อยขึ้นนะครับ @phoompirachat Instagram ดารา @puipimonwan 896

สำหรับคนที่ยังมี...แม่ เมื่อแม่แก่ตัวลง ไม่ใช่แม่ที่เคยเป็นเหมือนครั้งลูกยังเด็กๆ ขอโปรดเข้าใจแม่ มีความอดทนต่อแม่เพิ่มขึ้นอีกซักนิด ถ้าแม่ทำน้ำแกงหกใส่เสื้อตัวเอง หรือถ้าแม่ลืมวิธีผูกเชือกรองเท้า ......ขอให้คิดถึงตอนลูกๆยังเป็นลูกตัวเล็กๆ เด็กๆที่แม่สอนให้ลูกของแม่หัดทำทุกอย่าง ถ้าแม่เริ่มพร่ำบ่น แต่เรื่องเดิมๆ ที่ลูกของแม่รู้สึกเบื่อ... ขอให้อดทนสักนิด อย่าเพิ่งขัดแม่เลยนะลูก ตอนลูกของแม่ยังเล็กๆ แม่ยังเคยเล่านิทานซ้ำ ๆ ตามใจลูก จนลูกน้อยของแม่หลับ ถ้าแม่ต้องการให้ลูก ช่วยอาบน้ำให้ แม่ อย่าตำหนิแม่เลยนะ ยังจำตอนที่ลูกๆยังเล็ก ๆ ได้ไหม แม่ยังทั้งกอดทั้งปลอบ เพื่อให้ลูกรักของแม่ยอมอาบน้ำ ถ้าแม่ งงกับวิทยาการใหม่ๆ โปรดอย่าหัวเราะเยาะแม่เลยนะลูกนะ จำตอนที่แม่เคยเฝ้าอดทน ตอบคำถาม " ทำไม ทำไม ทำไม " ทุกครั้งที่ลูกเพียรถามแม่ได้ไหม ? ถ้าแม่เหนื่อยล้า จนเดินต่อไม่ไหว ขอลูก จงยื่นมือที่แข็งแรงของลูก ออกมาช่วยพยุงแม่ด้วยนะลูกนะ เหมือนตอนที่แม่ พยุงลูกรักของแม่ ให้หัดเดิน ตอนที่ลูกยังเล็กๆ หากแม่เผอิญลืมหัวข้อที่กำลังสนทนากันอยู่ โปรดให้เวลาแม่คิดสักนิด ที่จริงสำหรับแม่ แม่กำลังพูดเรื่องอะไรไม่สำคัญ ขอเพียงมีลูกๆอยู่ฟังแม่ แค่นี้ แม่ก็พอใจแล้ว ตอนนี้ ถ้าลูกเห็น แม่แก่ตัวลง ไม่ต้องเสียใจ ขอให้เข้าใจแม่ สนับสนุนแม่ให้เหมือนกับที่แม่สนับสนุนลูก ตอนลูกเพิ่งเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ตอนนั้น แม่พาลูกเข้าสู่เส้นทางชีวิต ตอนนี้ ขอให้ลูกเป็นเพื่อนแม่เดินไปให้สุดเส้นทางของชีวิต โปรดให้ความรักและความอดทนต่อแม่ แม่จะยิ้มด้วยความขอบใจ เพราะเดี๋ยวนี้ สายตาอันฝ้าฟางของแม่ มีแต่ความรักอันหาที่สุดมิได้ ให้ลูกรักของแม่ ภาพถ่ายวันนี้เมื่อปีที่แล้ว แม่...อยู่ในหัวใจของหนูเสมอและตลอดเวลา หนูภูมิใจที่ไเ้เกิดเป็นลูกแม่ค่ะ ️cc. @phoompirachat Instagram ดารา @puipimonwan 1,161

ได้สูตรอาหารเช้า 180 แคลอรี่จาก @khemonly แล้วนะคะ ข้าวโอ๊ต>นม>แยม>กราโนลา>โยเกิร์ต>ถั่วpecan>Fruits อิ่มยันเที่ยง หรือจะไปเจอตัวเป็นๆ สั่งทานแบบเพื่อนทำให้เพื่อนก็ได้เลย ที่ @anycafebkk น๊าาาา ️ Instagram ดารา @puipimonwan 608

ใครจะไปคิด... ตลอดชีวิตไม่เคยเข้าครัว วันนี้ทุกอย่างสำเร็จง่ายไปหมด แค่ทำด้วย "ความรัก" จัดเมนูคาวโจ๊กผักกาดขาวหมูสับทรงเครื่อง และของหวานซุปงาดำ(จีหม่าหวู) ให้คุณตา @phoompirachat แม่ทำได้ๆๆ ️ หนูรักพ่อค่ะ#LoveYouDad ขอบคุณสูตรอาหารและเทคนิคการทำเมนูอาหารเหลวจากกัลยาณมิตรที่บอกเสมอว่า "เข้าครัว เรื่องง่ายๆแค่กล้าลงมือทำ" @yingsakfood Instagram ดารา @puipimonwan 668

เช้านี้คุณตาเข้าคอร์ท "สุนัขบำบัด บายถุงเงิน" หนูรักพ่อนะ #LoveYouDad Instagram ดารา @puipimonwan 251

เรียนทำ Caprese Salad กับ เชฟนางงามคนเดียวของเมืองไทย @som_chanakarn มีความสุขมากกกกก เอ...หรือเราจะชอบทำอาหารนะ 😛 @sweet_story_by_som Instagram ดารา @puipimonwan 858

เย็นนี้เป็นวันดีดีของพวกหนู #TungngenTungtong Instagram ดารา @puipimonwan 1

แม่ใช้อำนาจหน้าที่ในทางที่......ถูกกกกกกกกสินะ @phoompirachat 😛 วันนี้สนุกมากครับ @leesawls14 ️️ Instagram ดารา @puipimonwan 632

ขอบคุณ Secret Magazine ค่ะ Instagram ดารา @puipimonwan 808

ขยันมากๆนอกจากเป็นนักกีฬา นักแข่งรถ ชอบยิงปืน พิธีกร นักแสดง น้องสาวคนนี้ยังมีของตัวช่วยดีๆมีเทคนิคเยอะ วันนี้สอนขยับนิ้วโกยเนื้อจากหลังมาหน้า นำพาให้เนื้อเป็นเต้าเข้าทรง สำหรับคุณแม่อกห่างทำให้อึ๋ม อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องศัลยกรรม อันนี้เรื่องจริง เมื่อเช้าพี่ปุ้ยทำมาแล้ว อยากรู้เคล็ดลับ เข้าไปดูที่ @maisukhon ได้เลยค่ะ Instagram ดารา @puipimonwan 436

ขยันมากๆนอกจากเป็นนักกีฬา นักแข่งรถ ชอบยิงปืน พิธีกร นักแสดง น้องสาวคนนี้ยังมีของตัวช่วยดีๆมีเทคนิคเยอะ วันนี้สอนขยับนิ้วโกยเนื้อจากหลังมาหน้า นำพาให้เนื้อเป็นเต้าเข้าทรง สำหรับคุณแม่อกห่างทำให้อึ๋ม อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องศัลยกรรม อันนี้เรื่องจริง เมื่อเช้าพี่ปุ้ยทำมาแล้ว อยากรู้เคล็ดลับ เข้าไปดูที่ @maisukhon ได้เลยค่ะ Instagram ดารา @puipimonwan 436

รับไปเลยค่ะ รางวัลขวัญใจพยาบาล จะกลับบ้านแล้ว คุณตาขอมาลาสาวๆ พยาบาลเวชธานี ขอบคุณนะอยู่ที่นี่ไม่ต้องห่วงจริงๆ ดูแลดีกว่าลูกอีก คุณตาจำได้หมด คนนี้เช็ดตัวให้ตาตลอด นั่นคนพะเยา นี่คนเชียงใหม่ ขอบคุณนะสาวๆ ขอบคุณทีมงานทุกฝ่ายแวะเวียนมาเยี่ยม คุณหมอชาดา โชติพันธุ์วิทยากุล เจ้าของไข้ตรวจคลื่นหัวใจให้ตั้งแต่วันแรก บรรยากาศอบอุ่นเหมือน บ้าน คุณตาอยู่ที่นี่ไม่มีความกังวลเลย ไล่พี่ปุ้ยไปทำงานเถอะๆกลับบ้านเถอะตลอด เพิ่งรู้ว่าลูกไม่อยู่แล้วแฮปปี้แบบนี้นี่เอง รักพ่อน้าาา บอกแล้วพ่อสู้หนูก็สู้ พ่อเก่งและเข้มแข็งที่สุดในโลกเลย #LoveYouDad Instagram ดารา @puipimonwan 958

สด-ใหม่ไทยแลนด์ เมื่อเช้านี้ค่ะ อ.ประมาณ ทนายชื่อดังมาไขข้องข้องใจ สามีภรรยาใช้ความรุนแรงต่อกันต้องแจ้งใคร?!?! 7โมงเช้าและ5 โมงเย็นทุกวันนะคะ #ช่อง2ที่เลข2 Instagram ดารา @puipimonwan 382

WoooHooo ️️️พอฟื้นตัวก็ถามหาแต่ถุงเงินถุงทอง ก็เค้ารักของเค้าอ่ะ อยู่ด้วยกันทุกวัน และคุณตาฝากขอบคุณทุกคนที่ห่วงใยกันมานะคะ นี่ก็รอผลเลือด เพราะความเข้มข้นยังน้อยอยู่มาก ต้องให้เลือดกับยาฆ่าเชื้อต่อ แต่สู้ตายทั้งพ่อทั้งพี่ค่ะ #LoveYouDad Instagram ดารา @puipimonwan 1,424

เช้ามืดวันที่พ่อล้มเราโทรตามรถพยาบาล 1ในนั้นเป็น call center โอนไป-มา จนเราต้องตัดสายทิ้งเอง แล้วจึงตัดสินใจโทรเข้า รพ.เวชธานี ไม่ถึงครึ่งชั่วโมง รถ Ambulance พร้อมหมอและบุรุษและผู้ช่วยพยาบาลมาแบกคุณตาไปถึงรพ.อย่างปลอดภัย รวดเร็วจนเราไปถึงพ่อก็ได้เข้าพักที่ห้องแล้ว เพราะการให้ อ๊อกซิเจนและการตรวจร่างกายได้ทำเสร็จสิ้น ตั้งแต่ในรถ หลังการตรวจอย่างละเอียด หมอวินิจฉัยว่าคุณตามีเลือดออกไม่ในกระเพาะอาหารก็ลำไส้ ทำให้เสียเลือด จนความดันผิดปกติ ต้องบอกเลยว่าคุณตาแข็งแรงมาก บวกกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ผ่านวิกฤตินั้นมาได้ คุณหมอรับปากกับฉันจะทำการวางยาระดับเบลอๆให้คุณตาเข้าส่องกล้อง ทำทั้งในกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก แต่ก็หาจุดที่เลือดออกไม่เจอ ต้องขอบคุณคุณหมอ รัชวิชญ์ เจริญกุล ที่ไม่รอช้าเนื่องจากเลือดก็ยังออกไม่หยุด ตามหมอเฉพาะทางให้คุณตากลืนแคปซูลที่มีกล้องขนาดเล็กทำให้เห็นความผิดปกติของเส้นเลือดในลำไส้เล็กส่วนที่ไม่สามารถส่องกล้องเห็นได้ และทำการอุดลำไส้เรียบร้อย ปฏิบัติการนี้ เสร็จสิ้นภายใน 12 ชม. คุณตายังคงแข็งแรงและฟื้นตัวเร็ว ฉันพูดได้เลยว่า ฉันและคุณตาโชคดีมากๆ เหตุการณ์ทุกอย่างเป็นใจกับเราทั้งหมดทั้งสิ้น ฉันได้เห็นพ่อล้มกับตาตอนตี 4 โดยบังเอิญซึ่งไม่น่าเป็นไปได้ ฉันได้วิ่งเข้าไปช่วยประคองศรีษะพ่อได้ทันก่อนที่จะฟาดพื้น ฉันโชคดีได้เจอคุณหมอที่วินิจฉัยถูกต้องแม่นยำตัดสินใจเด็ดขาดและรวดเร็วที่เอาใจใส่พ่อฉันเหมือนพ่อตัวเอง คุณหมอที่เข้าใจความกังวลของคนไข้และญาติ คุณหมอที่เมื่อมั่นใจบอกเอ่ยบอกคุณตาทันที "คุณตาครับไม่ต้องกังวล...ไม่ใช่มะเร็งครับ" เท่านั้นแหละ คุณตายังกับป๊อปอายได้ผักโขม ฮึดขึ้นมาทันที พ่อสู้ฉันก็สู้ เราเหลือกันแค่นี้ อยู่กับหนูไปนานๆนะพ่อ หนูรักพ่อที่สุดเลย #LoveYouDad Instagram ดารา @puipimonwan 2,184

พี่ปุ้ยมาเจอ อ.จรุงจิตร ผู้เขียน "รวมความรู้ เรื่อง แพ้นมวัว" ที่ เวียงจันทน์ ได้ความรู้เรื่องอาการภูมิแพ้ในเด็กเยอะมาก สิ่งหนึ่งซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรรู้ คือ คุณแม่อย่าโหลดอาหาร นมวัว นมถั่วเหลือง ไข่ แป้งสาลี ถั่ว อาหารทะเล อาจไปกระตุ้นภูมิต่อต้านของเด็ก ทำให้ลูกเกิดมาแพ้เลย ทานแต่พอดี ป้องกัน ดีกว่ารักษาเนาะ Instagram ดารา @puipimonwan 141