สวัสดีปีใหม่ชาวไทยทุกๆคนนะครับ..เดินทางปลอดถัย..ใจเย็นๆกันนะครับทุกคน Instagram ดารา @kootee 5,543
พาครอบครัวมาทานข้าวครับ(ยังไม่ครบนะเนี่ย)#ขอบคุณคนถ่าย#ที่แสนน่ารัก Instagram ดารา @kootee 13,048
บรรกาศฟินสุดๆ...เอ่อ!!!คือปลูกฟรั่งไว้2ต้น!!!555#งดฝากร้านครับ #กำลังฟิน Instagram ดารา @kootee 11,472
ใครก็ได้ลองทายซิว่าแกงที่แม่พูดคือแกงอะไร..?!?!? Instagram ดารา @kootee 11,542
Zetta นั่งรอปะปี๊นะคะ!!!! #สวัสดีตอนเที่ยงๆครับชาวig Instagram ดารา @kootee 7,499
จัดดิ...อารามบอย!!!!ฮึบ..ฮึบๆ #ได้กับตัว Instagram ดารา @kootee 10,214
สวัสดีตอนเช้าครับชาวig#25เมษายน#45ปีช่อง3#ความสุขบุกโลก #เจอกัน Instagram ดารา @kootee 15,369
ได้เวลาทำเพื่อตัวเองบ้าง หลังจากที่ทำเพื่อคนอื่นมานานแล้ว สู้สู้อารามบอย !!!อาหมอครับ...ช่วยหนูด้วยนะครับคุณอา#พรุ่งนี้ #เจาะเลือด#ตรวจทั้งระบบ#มาดิ#ได้เวลา#รักตัวเองบ้าง Instagram ดารา @kootee 10,715
เม็ด บัก ขาม แป ?!?!? Instagram ดารา @kootee 10,389
ทำตามคำสั่งโค้ชคือนักกีฬาที่ดี!!!! #ตามแผนครับ#ความสุขบุกโลก Instagram ดารา @kootee 6,184
อ่านว่าอะไรคับ..?️.......จริงหรอ!!!! #สวัสดีตอนนี้ครับชาวig Instagram ดารา @kootee 11,363
ฝันดีครับชาวig...25 เมษาเจอกัน ราชมังคลากีฬาสถาน️#วันนี้#ขอบคุณทุกๆคนเลยนะครับ#และขอบคุณภาพ ...จากป้ากบ!!! Instagram ดารา @kootee 4,605
ตามนั้น!!! @sorrayuth9111 Instagram ดารา @kootee 11,036
มาลุ้นกัน!!!!! #ออกเกือบ7โมง#ผ่านไป#เกือบ2ชั่วโมง#ยังไม่ถึงไหนเลย#บนทางด่วนนะเนี่ย Instagram ดารา @kootee 12,039
หนูว่ามันใช่อะ!!!! #สวัสดีตอนเช้าครับชาวig Instagram ดารา @kootee 13,138
ใครเคยเป็นบ้าง!!!! #สวัสดีตอนค่ำครับชาวig Instagram ดารา @kootee 9,695
ใครเคยเป็นบ้าง!!!! #สวัสดีตอนค่ำครับชาวig Instagram ดารา @kootee 9,695
วันสุดท้ายแล้วนะเจอกันนะจ๊ะ...งานกาชาด!!!! Instagram ดารา @kootee 6,496
อากาศมันร้อน...คนจึงเพี้ยน!!!!! @yongarmchair @fayefayeye @ban_jong_tam #ทรู4U #เร็วๆนี้ Instagram ดารา @kootee 6,927
ข้อคิดดีๆ จาก "รอยตะปู" เด็กน้อยคนหนึ่งอารมณ์ไม่ค่อยจะดีพ่อของเขาจึงให้ตะปูกับเขา 1 ถุงและบอกเขาว่า ทุกครั้งที่ลูกรู้สึกไม่ดี โมโห หรือโกรธใครก็ตาม ให้ตอกตะปู 1 ตัวลงไปที่รั้วหลังบ้านก็แล้วกัน วันแรกผ่านไปเด็กน้อยตอกตะปูเข้าไปที่รั้วถึง 37 ตัว วันที่ 2 และ วันที่ 3 และแต่ละวันที่ผ่านไป ผ่านไปจำนวนตะปูก็ค่อยๆลดลง ลดลงๆ เพราะเด็กน้อยรู้สึกว่า การรู้จักควบคุมตัวเองให้สงบ ง่ายกว่าการตอกตะปูตั้งเยอะ แล้ววันหนึ่ง หลังจากที่เขาสามารถ ควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น ใจเย็นมากขึ้น เขาเดินไปหาพ่อเพื่อบอกว่า เขาคิดว่าเขาไม่จำเป็นที่ต้องตอกตะปูอีกแล้ว เพราะเขาได้เปลี่ยนไปแล้ว เขาสามารถควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น ไม่มุทะลุเหมือนแต่ก่อนแล้ว พ่อยิ้มแล้วบอกลูกชายว่า ถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ ลองพิสูจน์ให้พ่อดู ทุกๆครั้งที่ลูกสามารถควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียวของตัวเองได้ให้ถอนตะปูออกจากรั้วหลังบ้านที่ละ 1 ตัว วันแล้ววันเล่า เด็กชายก็ค่อยๆถอนตะปูออกทีละตัว ๆ จนในที่สุด วันหนึ่งตะปูทั้งหมดก็ถูกถอนออกเด็กชายดีใจมากรีบวิ่งไปบอกพ่อของเขาว่า ผมทำได้แล้วครับในที่สุดผมก็ทำได้สำเร็จ พ่อไม่ได้พูดว่าอะไร แต่จูงมือลูกของเขาไปที่รั้วนั้น แล้วบอกลูกทำได้ดีมากทีนี้ลองมองกลับไปที่รั้วสิ เห็นมั๊ยว่ารั้วมันไม่เหมือนเดิมมันไม่เหมือนกับที่มันเคยเป็นก่อนหน้านี้ ลูกจำไว้นะ ว่าเมื่อไหร่ที่เราทำอะไรลงไปด้วยการใช้อารมณ์ สิ่งนั้นมักจะเกิดรอยแผล เหมือนกับการเอามีดไปกรีดหรือแทงใครเข้า ต่อให้ใช้คำว่า..ขอโทษ..สักกี่หนก็ไม่อาจจะลบรอยแผลหรือความเจ็บปวดที่เกิดกับเขาคนนั้นได้ ลูกจงจำคำว่า ..ขอโทษ..ไว้เสมอนะ ไม่ว่าเขาจะยกโทษให้เรา หรือ ไม่ก็ตามนะจำไว้อีกด้วยว่า สิ่งที่มันเกิดขึ้น รอยร้าวที่เกิดขึ้นกับเขาเขาอาจจะไม่มีวันลืมมันได้......ตลอดไป สิ่งที่สำคัญคือ รู้ทันความโกรธให้เร็วที่สุด ทันทีที่สติรู้ทันว่า เราปล่อยให้ความโกรธครอบงำ อย่างน้อยมันจะหยุดเพ่งโทษคนอื่นวางความยึดมั่นว่าเราถูกลงเป็นจุดเริ่มต้นของการแก้ไขสถานการณ์ดีกว่าปล่อยให้ความยึดว่า ตัวเองถูกเสมอ หรือฐิทิมานะมาทำลายทุกอย่างรวมทั้งชีวิตตัวเราเอง #สวัสดีตอนนี้ครับชาวig Instagram ดารา @kootee 11,951
