Lunch box : สำรับอาหารวันนี้ • แซลมอนย่าง (ทีมงานเตรียมให้) • ถั่วและธัญพืชต่างๆ • ผักสลัดกิน กลางวัน-เย็น • ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ + ควินัวหุง • ไข่ปลาแซลมอน • ปลาตัวเล็กตัวน้อยอบ (ล้างน้ำเอาความเค็มออกไปก่อน) • เครื่องปรุงเป็นเกลือ พริกไทย พริกกลิ่นส้มยูสุ / น้ำมะนาวเลม่อน • น้ำสลัดใช้ olive oil truffles (จาก Croatia) กับ balsamico #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 14,014
My breakfast มาแบ้วววววว!!! Toasted Portobello Avocado Tomatoes and Poached egg ขนมปังสเปลท์ปิ้ง ปาดcottage cheese / วางเห็ดพ็อตตาเบลโลย่าง / ปาดอะโวคาโด / วางspinach กับ มะเขือเทศ / ปิดท้ายด้วยไข่ดาวน้ำ ฟินจุงเบยกินอาหารที่ตัวเองทำ ️ #HealthyMary Instagram ดารา @kalamare 6,719
ลุกขึ้นมาเตรียมอาหารวันพรุ่งนี้ก็ดะ #จะเจ็ทถึงตี4อีกม้ายยยยย #โอ้ยยยยยออกกำลังกายจะได้ม้ายยยย #รายการก็ต้องอัดม้ายยยยยยย #ช่วยด้วยยยยย Instagram ดารา @kalamare 16,197
ตาเบิกโพลงคืนที่2 เมื่อคืนซัดไปตี4 ตื่นเที่ยง! #Jetlag ดี๊ดี ดูรูปกันต่อดีกว่า แมวเฝ้าสวน นางนั่งรอตรงที่ขายตั๋ว เดินเข้าไปส่ง แล้วมารอรับขากลับ แถมเดินไปส่งถึงที่ขึ้นรถบัส #แมวประเทศนี้รับแขกมาก #Croatia Instagram ดารา @kalamare 14,539
#Headstand with @akeyoga Instagram ดารา @kalamare 9,203
ทุกอย่างในโลกที่เกิดขึ้นมันมีเหตุของมัน เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ไม่มีอะไรเสีย มีแต่"ได้" ในวันที่มีเรื่องร้าย ลองมองให้ดี มันมีเรื่องดีซ่อนอยู่ ขอให้มรึงคิด และ "ได้"เจอมัน กรูอยู่เคียงข้างเสมอ @woodytalk #Hmkt Instagram ดารา @kalamare 18,447
รูปยังไม่หมดดดดด จินตนาการฟังเสียงน้ำตกก่อนนอนน้า #PlitvčkaJezera #NationalPark #Croatia Instagram ดารา @kalamare 14,685
กลับมาต้องจัดของแซบ! รื้อข้าวของในตู้เย็นออกมา ทำ "ข้าวผัดควินัวแซลมอนแซบ!!!" #HealthyMary • ผัดกระเทียม หอมใหญ่ • ใส่แซลมอนหั่นเต๋า • ตอกไข่ • ใส่ข้าวไรซ์เบอร์หุงกับควินัวลงไป • ใส่หอมแดง พริกซอย • ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย • ตักใส่จาน โรยงาดำ บีบมะนาว • แซบสะใจ!!!!! • แซลมอนไลน์สั่งก่อนขึ้นเครื่อง / ผักวอเตอร์เครสกตัญญู ตัดเอาจากกระถางที่บ้าน เสียค่าน้ำไปเยอะ วันนี้แทนคุณ ขอให้งอกขึ้นมาอีกน้าาาาา กำลังเล็งว่าจะตัดต้นอะไรมากินได้อีก ผักหมดบ้าน! Instagram ดารา @kalamare 14,548
พลอดรักกันแบบไม่แคร์สายตามนุษย์ นี่ก็อุตส่าห์ยืนเฝ้าตั้งนาน แค่เหยียบหลังกันแค่เนี้ยะ! นี่เตรียมถ่ายคลิปโชว์เลยนะจิบอกให้ #Dubrovnik #Croatia #กลับมาแบ้ววววววว #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 11,754
นี่คือเพื่อนร่วมเดินทางที่ดีที่สุดในชีวิตที่เคยมีมา... โชคดีเหลือเกินที่เราเจอกัน @guythonglor เดือนหน้าเจอกัน! #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 2,328
ชอบเมืองนี้ #Dubrovnik #Croatia ติดทะเล #Adriatic เมืองนี้เป็นสถานที่ถ่ายทำ Games of Throne ถึงแม้จะถูกโจมตีตั้งแต่ปี 1991 ทุกวันนี้เขาก็ยังซ่อมแซมบูรณะเมืองไปเรื่อยๆ ไม่ยอมแพ้ค่อโชคชะตา สู้เขานะ #Dubrovnik #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 11,229
ชอบเมืองนี้ #Dubrovnik #Croatia ติดทะเล #Adriatic เมืองนี้เป็นสถานที่ถ่ายทำ Games of Throne ถึงแม้จะถูกโจมตีตั้งแต่ปี 1991 ทุกวันนี้เขาก็ยังซ่อมแซมบูรณะเมืองไปเรื่อยๆ ไม่ยอมแพ้ค่อโชคชะตา สู้เขานะ #Dubrovnik #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 11,229
จิกลับละน้า.... อากาศดีตลอดทริป ขอบคุณท้องฟ้า แสงแดด สายลม เจอกันใหม่ทริปหน้า ขอบคุณทุกท่านที่ติดตาม #Zagreb #Croatia #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 13,241
กลับมาซ้ำร้านโปรดที่ #Zagreb #Croatia #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 12,496
Bright Smile with Nice Sky #Dubrovnik #Croatia ด้านล่างคือถนนหลักในเมืองเก่า แม้จะเคยถูกทำลายแต่เขาก็ซ่อมแซมมันกลับมา นับถือใจคนเมืองนี้จริงๆ #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 9,910
#BuzaBar เจ๋งเนอะ บาร์ติดกำแพงเมือง นั่งชิลริมโขดหิน ดูทะเล #Adriatic หน้าร้อนโดดน้ำกันตูมๆ #Dubrovnik #Croatia Instagram ดารา @kalamare 9,695
งานอดิเรกคือ สนทนากับแมว และแกล้งแมว #Dubrovnik #Croatia #งดฝากร้านค่ะ @guythonglor นางกดได้ทัน Instagram ดารา @kalamare 13,366
Good bye #Dubrovnik #Croatia การเดินทางไปเมืองอื่นๆนอกจากที่เราอยู่ มันทำให้รู้ว่า ประเทศเราโชคดีขนาดไหน เมืองนี้ถูกโจมตีจากซีเรียและมอนเตอร์นิโกรเมื่อปี 1991 ระเบิดลูกแล้วลูกเล่าทำลายเมืองติดต่อกันนาน7-8เดือน ร่องรอยบาดแผลของเมืองนี้ยังคงปรากฏอยู่ทุกที่ ไม่เว้นแม้แต่ในจิตใจของคนเมืองนี้ แต่เขาก็เดินหน้าบูรณะเมืองเขาให้ฟื้นขึ้นมาให้ดีดังเดิม เราคนไทยโชคดีแค่ไหน.... #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 8,878
#Dubrovnik เมืองที่ขึ้นชื่อว่าเป็นไข่มุกแห่งทะเล #Adriatic แม้จะถูกระเบิดและโจมตี แต่เขากำลังบูรณะเมืองขึ้นมาอีกครั้ง #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 15,901
หลับเป็นก้อนๆอยู่รอบเมืองไปหมด #Dubrovnik #Croatia #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 4,312
