️See u Sakonnakon!!! #JLis #Show #tonight :) Instagram ดารา @jann_p_jann 0
วันมาฆบูชา...เราพากันมา #เข้าวัด #เวียนเทียน :) 😇 #กัลยาณมิตร #เพื่อนรัก #พี่เลิฟ #รักกัน #สร้างบุญ #ร่วมกัน #ชาวพุทธ #มาฆบูชา #มีความสุข #สุขกาย #สุขใจ ️ #valentine Instagram ดารา @jann_p_jann 0
️Happy Valentine's DayLove u baby!!! 555 Instagram ดารา @jann_p_jann 0
อีวี่ อิฟว่าลูซ!!! Instagram ดารา @jann_p_jann 0
Happy Dinner With U Baby 👭 @anna_chutima Instagram ดารา @jann_p_jann 0
ติดเกินนะฮึ่ยย!!!! (เช็คอินที่มีอยู่แล้ว ไม่ต้องพิมเลย คิดเหมือนกัน!!) 555 #แยกอโศกเพชรบุรี #ติดโหด Instagram ดารา @jann_p_jann 0
...เหลือเล่มสุดท้ายพอดี...ฉันโชคดีจัง :) #TheSecret #หนังสือดี #อยากแนะนำ Instagram ดารา @jann_p_jann 0
Morning ka ️ ...เอิ่มมม...มีคนโทรมาปลุกแต่เช้างี้!!! 😴 Instagram ดารา @jann_p_jann 0
สุขใดเล่า...จะสุขเท่า การได้สนทนาธรรม 😇 // การปฏิบัติธรรม ย่อมนำเราให้ไปเจอกับสิ่งดีๆและคนดีๆเสมอ :) // วันนี้นั่งคุยเรื่องธรรมะกับคุณป้าทั้งวัน....ได้รับความรู้ใหม่ๆและแลกเปลี่ยนสิ่งดีๆกันมากมาย มีความสุขมากเลยค่ะ :) #ขอบคุณนะคะ #ป้าแอน #กัลยาณมิตร 😇 Instagram ดารา @jann_p_jann 0
ตื่นเช้าไปใส่บาตร...แล้วกลับมาสวดมนต์ นั่งสมาธิต่อ :) สบายใจจุง อิอิ 😇 มีหลายคนถามว่า เจแอนเปนอะไรรึป่าว เห็น Caption ช่วงนี้ดูเครียดๆ แล้วยังหันหน้าเข้าหาพระธรรมอีก 55 ...ขอบคุณที่ห่วงใยน๊า...แต่จิงๆไม่ได้เปนอารายค่าา...สบายดีน๊าา :) Caption แต่ละอันถ้าอ่านให้จบจะรู้ว่า มันคือข้อคิดดีๆที่อยากจะแบ่งปัน เท่านั้นเอง อย่าคิดมาก 55 และที่อยากปฏิบัติธรรมนั้น ไม่ได้เปนเพราะมีความทุกข์ใจถึงได้ทำ กลับตรงกันข้าม เรามีจิตที่เป็นสุขอยู่แล้ว จึงอยากทำสิ่งดีๆ อยากศึกษา และปฏิบัติสิ่งดีๆ หากมีโอกาสก็ชอบทำเปนประจำอยุ่แล้ว เพราะนอกจากจะได้บุญ ได้ข้อคิดดีๆ ยังได้เข้าใจโลก เข้าใจคนมากขึ้นอีก แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือเราได้รับความสุขที่แท้จริง ทุกครั้งที่มีโอกาสได้ปฏิบัติธรรม มันทำให้เรารู้สึกโล่ง โปร่ง สบายใจ และทำให้เรายิ้มได้อย่างเป็นสุขจริงๆ :) สาธุ!!! 😇 #บางครั้งก็ชอบพิมยาว #ขออภัย Instagram ดารา @jann_p_jann 0
อย่าเปิดเพลงเวลากินข้าวดิ่เฮ้ย!!!! 5555 #happy #funny #Dinner With my friends @bank9 @goff_naruebase @nn00kk #คลิปนานแล้ว #ดูกี่รอบก็ฮา #ปฏิธรรมทั้งวัน #หาอะไรขำๆมาลงขั้น #คลายเครียดแป๊ป!!! 55 Instagram ดารา @jann_p_jann 0
ส ม า ธิ มี _ส ติ ย่อม มา _ปั ญ ญ า ย่อม เกิด !!! :) Instagram ดารา @jann_p_jann 0
จง ดู ตน ให้ ออก _บอก ตน ให้ ได้ _ใช้ ตน ให้ เป็น _และ เ ห็ น ตน ให้ ชัด !!! :) #ก่อนจะพิจารณาผู้ใด #ควรพิจารณาตัวเองให้ดีเสียก่อน #มองตัวเองให้ชัดก่อน #รู้จักตัวเองดีพอหรือยัง #เข้าใจตัวเองดีแล้วหรือยัง :) Instagram ดารา @jann_p_jann 0
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้เช่นนี้แล....สาธุ :) 😇 Instagram ดารา @jann_p_jann 0
3วันนี้...ลูกขอปฏิบัติธรรม อย่างเป็นสุข เพียงลำพัง ทั้งกายใจ!!!! :) สาธุ!!! Instagram ดารา @jann_p_jann 0
อ่านเล่มนี้ก่อนนอน...ให้ข้อคิดดี๊ดีคุณนอนกันวันละกี่ชั่วโมงคะ? 55 Goodnight !! Instagram ดารา @jann_p_jann 0
เมื่อต้องเจอสิ่งที่ทำให้ผิดหวังซ้ำๆ... พอถึงจุดนึง เราก็จะไร้ซึ่งความรู้สึกใดๆ นั่นเป็นเพราะ "ความเคยชิน" ที่เราเคยเจอมาแล้ว...และก็ผ่านมันมาได้แล้ว!!! เพียงแต่ทุกครั้งที่เกิดขึ้น เราอาจมีคำถามอยู่ในใจเสมอว่า...."เพราะอะไร? ทำไม? เราไม่ดีตรงไหนถึงต้องเจอกับเรื่องแบบนี้.." ...บราๆๆ... 😛😛😛 บางทีปล่อยไปบ้างก็ได้ ไม่ต้องอยากรู้คำตอบบ้างก็ได้ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมันมีเหตุและผลของมัน ซึ่งเราไม่อาจรู้และเข้าใจได้หมดทุกเรื่องหรอก บางอย่างก็เป็นเพราะเราไม่ดีจริงๆน่ะแหละ เพียงแต่เราจะรู้ตัวรึเปล่าไง หรือบางทีก็ไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่พื้นที่ตรงนั้นมันไม่ใช่ของเราแค่นั้นเอง ไม่ได้ผิดที่เราหรือใคร บางอย่างก็ยากที่จะเข้าใจได้ แต่บางอย่างก็ชี้แจงถึงเหตุผลให้ฟังกันได้ หากรู้แล้วแก้ไขได้ ก็จงทำให้มันดีขึ้น แต่ถ้ามันแก้ไม่ได้แล้วจริงๆ ก็จงทำใจยอมรับและปล่อยวางซะ.... โตแล้ว...สิ่งที่ควรทำคือหน้าที่ของตัวเอง ทำให้ดีที่สุด หากเราคิดดี ทำดี มีจิตใจที่ดี ต่อให้ต้องเจอเรื่องเลวร้ายแค่ไหน เราก็จะไม่เป็นทุกข์ร้อนใจใดๆ ตอนนี้ไม่ว่าชีวิตจะเป็นยังไงก็ไม่รู้สึกอะไรแล้ว #เฉยๆ #นิ่งๆ #เพราะเข้าใจอะไรมากขึ้น #ทุกอย่างผ่านมา #เดี๋ยวมันก็ผ่านไป สำคัญที่สุดคือ "ลมหายใจ" เพราะหากไม่มีสิ่งนี้ ทุกสิ่งก็ "ไม่มี" เช่นกัน ....จงสบายใจเถอะ ที่เรายังมี "ลมหายใจ" :) Instagram ดารา @jann_p_jann 0
