Lunch today 200g Chicken Breast 330kcal 62g Protein Pumpkin 200g (ฟักทองเป็นอาหารวิเศษ อร่อย หวาน อิ่มท้อง และพลังงานต่ำมากกกก!! (200g มีแค่ 40kcal) #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
Biorich Sweetener... น้ำตาลธรรมชาติสกัดจากหญ้าหวาน 0kcal (อร่อยด้วย!) Olive Oil and Canola Oil Spray... การ spray เป็นการควบคุมบริมาณใด้น้อยและดีที่สุด 3 spray = 5kcal Coconut Oil... ช่วงหลังการวิจัยชี้ว่า น้ำมันมะกอกดีจิงแต่ถ้าเอาไปทำอาหารที่ใช้ความร้อนจะกลายเป็น Fat ที่ไม่ดี แต่น้ำมันมะพร้าวใช้ทำอาหารใด้ไม่กลายรูป Pure Egg Whites... ไข่ขาวล้วนๆ protein สูงพอกับ Whey ส่วน kcal ก็ต่ำพอกันด้วย... อร่อยดี เอามาทำอะไรกินใด้หลายแบบจะใด้ไม่เบื่อ Beef 200g pack... ไป super แล้วให้เค้าแล่ให้เลย แพคละ 200g อัดใส่ถุงศูนอาการ เก็บใส่ช่องแข็ง สะดวกสุด วันนี้อยากลองทำ กระเพาะเนื้อ ผัดด้วยน้ำมันมาพร้าว กินกับ ไข่ดาว และ Brown Rice.... ผอม ดี ฟิน #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
ลูกสาวคนสุดท้อง Instagram ดารา @djpoom 0
Dinner 200g of Fillet Mignon #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
ทายสิใด้กลับบ้านกี่บาท ️ Instagram ดารา @djpoom 0
นี่แหละคับ... ผู้ชาย ️ Instagram ดารา @djpoom 0
My post work out meal today as recommended by @fassai 1 cup brown rice 200g Steak 2 tbs sauce Fresh salad #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
You're gonna hear me Roar Baby boo's new exhaust system by @tumviri เปลี่ยนท่อโดย @tumviri เสียงว่าที่ลูกชายแม่มเพราะกว่า Bruno Mars อีก Instagram ดารา @djpoom 0
วันแรกกับสูตร 6 week Fat Cut Program ของ @fassai ️ #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
รูปสุดท้ายแล้วครับ... ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีสำหรับทุกๆคน ️ Instagram ดารา @djpoom 0
ขอบคุณทีมงาน Virgin Radio Thailand นะครับ สำหรับ Cake วันเกิดวันนี้!!! เย้ๆๆๆๆ รักทุกคนนะคร๊าฟฟฟฟฟ ️ Thank you to S&P #s&p @s&p for the cake na kub Instagram ดารา @djpoom 0
มีอีกหลายเซ็ท... ใครมาอีกในกล้อง ส่งมาให้เก๊าหน่อยนะจะลงให้ ️ Instagram ดารา @djpoom 0
วันเกิดผ่านมาแล้ว แต่ภาพมันเหลือเยอะ... ขอลงต่ออีกสักวันสองวันคงไม่ว่ากันนะ ️ Instagram ดารา @djpoom 0
Thank you for all the bday presents na krushhh... Gonna have fun opening them today ️ Instagram ดารา @djpoom 0
Trying to get everyone in... sorry na kub if squeeze in mai mod ️ Thank you everyone again for coming na kub... @beamsaranyoo @shashashie @zeropat @topnathasedh @pam_ornarpa @notep @aummy @au645 @kree_pasawee @jay_plodpai @toondardar @butter_neko @ou_uh @art_phasut55 @ladyantant @ppgallery @tumviri @fluke_yarra @aa_perawatch @panithanp @teetee_athlete1 @pat_pasta @pat_redline @boss_kankittipat @emm_redline @djpetjah @newclear_hansa @eaungterry @boy_9559 @rayya89 @gifto_giftz @zil_pp @kung_tpe @kungchalermchai @garanicky @b_ampairat @nubsiripun @wandanusa @the_sunn @mrvillz @vormkrutamtajarn @golf_lotus @chao_devil and so many more of you!!! Sorry ID forgot to to tag naaaa Instagram ดารา @djpoom 0
Thank you everyone for coming out last night... It means a lot to me.... I'm so blessed to have so many good friends Instagram ดารา @djpoom 0
ปล่อยปลากับหม่อมพ่อหม่อมแม่... ชาติหน้าจะใด้เกิดมาเป็นพ่อแม่ลูกกันใหม่! (เกี่ยวมั้ย?) ️ Instagram ดารา @djpoom 0
