ท่านี้กระดกก้นขึ้นให้เข่าลอยจากพื้นนะคะ เพิ่มความหนักใส่dumpbell ที่คอ ยกตัวขึ้น ได้กล้ามส่วนท้องด้านหลังค่ะ หลังสวย ใครอยากออกกำลังกายหลายๆท่าย้อนกลับไปดูในIG มีทั้งเมนูอาหารที่เมจิกินแบบประจำวันหลากหลายแบบไม่น่าเบื่อไว้เป็นไอเดียไปดัดแปลงเองได้ ต้องขออภัยสำหรับใครๆที่เมจิไม่ได้ตอบคำถามเพราะบางทีเมจิเลื่อนดูได้แค่บางช่วงให้comMentเข้ามาใหม่ได้ในIG postถัดไปนะคะ และถ้าใครมีคำถามหรืออยากพูดคุยอะไรกับเมจิ commentเข้ามาได้ค่ะ เมจิจะตอบทุกคนด้วยตัวเองเลยค่ะ โปรดติดตามfollow เมจิต่อไปเมจิมีเคล็ดไม่ลับfit and firm and food ในpost ถัดไปค่ะ ใครอยากclik ย้อนหลังไปนั่งอ่านเล่นยามว่างได้ใน IG ของเมจิค่ะ Meiji_27anorma ก่อนหน้านี้มีเพียบทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย หรืออยากดูVDOแบบยาวเข้าไปดูได้ที่Social Cam ที่ Meiji Anorma Cook ตามไป Follow ได้ค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 69
วันที่ 9/05/2014 เวลา 15.00 น. พบเก้า จิรายุ ในงาน Thailand Mobile Expo 2014 Hi-End ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #kaojirayu Instagram ดารา @ 306
มาให้หอมซะดีๆตุ้งแช่.. Instagram ดารา @oomsakaojai 1,140
Full HD MV "Miss You"เพลงใหม่ของไอซ์ มีให้ดู ทางYoutube แล้วนะครับ ฝากด้วยนะครับ...คิดถึงทุกคนจ้า Instagram ดารา @icesarunyu 2,292
ขอเสียงคนรอดูโพ้มมมมหน่อย #คู่หูคู่เฮี้ยน #ch7dramasociety Instagram ดารา @ch7dramasociety 471
Hv a good day jaaa Instagram ดารา @namfonkullanut 297
กู๊ดดดดด มอออออ นิ่งงงงงงงงรักมากกกก เครป้ะ @goyyoy และนุ้งเนย #วันเปื่อยๆ#ปวดหัวไม่หาย#เดี้ยงแล้ว#มาดูแลฉานด้วย Instagram ดารา @thivaritthisa 165
จะขอตอบคุณทันตแพทย์ผู้ใจกว้าง แต่ตั้ง private ในไอจี ท่านนี้ ที่ว่าผมใจแคบ? คือ เข้ามาอ่านนะคะ 1. ไอจีผมเหมือนบ้านของผม ใครจะเข้ามาขาย ฝากอะไร ต้องได้รับอนุญาต ต้องให้เกียรติเจ้าของไอจี 2. บางภาพเท่านั้นที่จะให้ฝาก แต่ต้องทำตามกติกา มีการครีเอทกันนิดหน่อย 3. คุณจะตามผมหรือไม่ไม่เป็นไร เพราะเราก้อไม่ได้มีอิทธิพลในชีวิตซึ่งกันและกัน 4. ผมต้องการจัดระเบียบไอจีของผมเพราะถ้าฝากกันเยอะผมไม่เห็นcomment สรุปคือ นี่คือบ้านผม ผมจะจัดระเบียบบ้านผม ข้อความคุณที่เชียนมา ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ผมถือว่าเป็นหนึ่งเคสที่อยากชี้แจง เราต่างความคิด เข้าใจ แต่ขอถามคุณ คุณใจกว้าง คุณตั้ง private ig คุณทำไม? อย่าตัดสินคนอื่นเพียงเพราะคนอื่นเค้าทำในสิ่งที่ขัดใจคุณ คุณต้องใจกว้างพอ เพราะนี่คือไอจี หรือบ้านผม Instagram ดารา @djeaky 748
HBD to my girl 👭 We're "J-AnnA" เพื่อนรักกันมาตั้งแต่สมัยผมสั้นเต่อ เสมอติ่ง(หู) 55(เรื่องจริง!!) เรียนด้วยกันตั้งแต่ม.1 จนถึงวันนี้เพื่อนแก่ขึ้นอีกปีแล้วนะก๊ะ55 ผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะเหลือเกิน อย่าให้ต้องนับกันเลยว่ากี่ปีเอิ่มม...นานเกิ้น!!55 ขออวยพรเพื่อนหน่อยนะก๊ะ ...คือเราก็รักและเป็นห่วงกันมากมาตลอด ไม่ต้องบอกก็รู้กันอยู่แล้ว ทุกๆวินาทีเรามีแต่ความหวังดีให้กันเสมอ แม้จะเจอหรือไม่ได้เจอ คุยหรือไม่คุยก็ไม่สำคัญ เพราะรู้ว่าคิดถึงกันตลอดๆ :) ขอให้เพื่อนมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะ มีความสุขมากๆ สวยวันสวยคืน อะไรทุกอย่างที่ว่าดี ก็ขอให้บังเกิดแก่เพื่อนคนนี้ค่ะ ...คิดถึงมาก พูดเลย รักมึงนะ️ รักกันตลอดไปนะเบบี๋ จุ้ฟๆ @anna_chutima Instagram ดารา @jann_p_jann 130
#makeawake#china#chongqing#thaismile#thaiairways#sanookholiday Instagram ดารา @khunnotto 130
@ทุกคนFc ทานข้าวแล้ว..ไปแล้ว...ภาพนี้แม่ขอหล่อ...555 แกล้งจนได้... Instagram ดารา @keaw_jung 3,194
งานพิธีกรวันนี้ OTOP ภูมิภาค@นครราชสีมา Instagram ดารา @annop1 82
morning kiss kaaa #pleparadee Instagram ดารา @ple_paradee 622
สวัสดีตอนเช้านะคะ เรื่องของผู้หญิงๆให้ #ยาสตรีแพนเค้ก ช่วยดูแลนะคะ ️081-9596164 #ไลน์มาสอบถามได้นะคะ Instagram ดารา @khemanito 1,044
@ทุกคนFC มาแล้ว...มาแล้ว ทานเยอะๆนะพ่อ... Instagram ดารา @keaw_jung 3,445
เพิ่งเห็นท่าตื่นเต้นของตัวเองก่อนแข่ง!!! 555ชอบมาก ขอบคุณพี่กฤษ @krit_photo มากนะคะที่ถ่ายให้ @f3fanclub love this VDO! Thank u so much to Krit the photographer #excite #race #goldentriathlon #cycling #bike #thailand Instagram ดารา @sweetvarnvarn 1,015
คิวงานป๋าเก้าจ้า พรุ่งนี้นะ #kaojirayu งานคมชัดลึก อวอร์ด ในวันพุธที่ 7 พ.ค. โดยงานนั้นจะเริ่มเดินพรมแดงเวลา 18.00-20.00 น. ประกาศรางวัลเวลา 20.30 น. สถานที่ ไบเทค บางนา Instagram ดารา @ 312
จับเข่ารอดูกันเลย #คู่หูคู่เฮี้ยน วันนี้ตอนแรกแล้วนะครับ 18.00 น. ที่นี้ #Ch7 @kellytanapat Instagram ดารา @tonon_wongboon 1,091
Bangkok #ฝากเล่มนี้ด้วยนะคะ #ฝากเยอะเกรงใจจุง #แฮ่... Instagram ดารา @warattaya 3,682
Met gala Instagram ดารา @tueslove 210
