D24 หุ่นดี ชีวิตดี @d24_official ดักจับแป้ง-ไขมันทานพร้อมอาหารได้ทันที โพสรูปคู่กล่องลง IG แทคและส่งรูปมาหาเรา รับส่วนลด 100 บาททันที รีบๆสั่งนะคะ #D24 #Dbetter Instagram ดารา @yingrhathaofficial 473
อรุณสวัสดิ์...วันนี้คิวสุดท้ายแย้วววว #arunsawat_lakorn Instagram ดารา @sobee_chotiros 247
Morning ka ความรู้รอบตัวกันซักนิดนึง เมื่อวานวันที่8 พ.ค. เป็นวันแม่แห่งชาติของเกาหลี เห็นอาจูม่าขายดอกไม้นี่ไม่ใช่ขายงั้นๆน้า ดอกคาเนชั่นเป็นดอกไม้ประจำวันแม่ชาติเค้าค่ะ #เกร็ดเล็ก #เกร็ดน้อย #ช่วง้ดินทาง #แบ่งปันกันค่ะ Instagram ดารา @warattaya 1,871
#komchadluekaward11 Instagram ดารา @bothunyasupan 375
"กินอะไรก็ได้... Like&ฟิน กินฟรีกับซิตี้แบงก์" คุณอาจเป็นผู้โชคดีได้มาชิม ชุดไคเซกิเต้าหู้แสนอลังการละเมียดละไมฟรี!!! ที่ร้าน Umenohana ที่ Nihonmura Mall ทองหล่อ13 (ผมพาไปเองครับ) โดยเข้าไปกดLike Citi Thailand Fanpage แล้วรอติดตามกติกาการร่วมสนุกในวันที่ 12 พ.ค.นี้ Instagram ดารา @ink_aroi 392
รอเข้ารายการสด แบบ ง่วงเต็มพิกัด!! #ดาราหน้าจอ #ช่อง1เวิร์คพ๊อยท์ Instagram ดารา @golfbenjaphon 303
ให้ทายว่าไปไหน Lets guess where am i going! Instagram ดารา @s_kantapong 32
ทราบมั้ยคะว่าการหายใจเป็นการเผาผลาญพลังงานเช่นกัน! ถูกแล้วค่ะ ปรกติคนเราเผาผลาญพลังงานตลอดเวลาทุกการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันค่ะเช่น เดิน พูด ทำงานบ้าน ฯลฯ แม้กระทั่งการหายใจ ลองดูว่าแค่เราลองปั๊มลมหายใจเข้าออกเร็วๆลึกๆจะรู้สึกถึงการเผาผลาญเกิดขึ้นแล้วค่ะ เทคนิคของเมจิในการช่วยเผาผลาญการออกกำลังกายคือ หายใจเข้าออกลึกตลอดเวลา oxigen เป็นตัวเชื้อเพลิงอย่างดีเลย (เหมือนรถยนต์ใช้gasในการวิ่งน่ะค่ะ อาหารเปรียบเหมือนน้ำมัน ) และการหายใจเจ้าออกตลอดจะทำให้เราอึดขึ้นใจการออกกำลังกาย ค่ะ วิธีการคือท่าไหนที่ต้องมีการยกหนักๆท่านั้นเป่าลมออกจากปาก ใช้ลมในการช่วยยกค่ะ เดี๋ยวpistค่อไปเมจิแนะนำการหายใตเวลาออกกำลังกายให้ค่ะตามมาดูนะคะ วิธีเหล่านี้เมจิใช้แล้วได้ผล แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันนะคะ เมจิต้องการshareประสบการณ์ของตนเองดีแล้วบอกต่อค่ะ และสำหรับคนที่งบจำกัดหรือไม่มีเวลาเข้าgym ใครอยากออกกำลังกายหลายๆท่าย้อนกลับไปดูในIG มีทั้งเมนูอาหารที่เมจิกินแบบประจำวันหลากหลายแบบไม่น่าเบื่อไว้เป็นไอเดียไปดัดแปลงเองได้ ต้องขออภัยสำหรับใครๆที่เมจิไม่ได้ตอบคำถามเพราะบางทีเมจิเลื่อนดูได้แค่บางช่วงให้comMentเข้ามาใหม่ได้ในIG postถัดไปนะคะ และถ้าใครมีคำถามหรืออยากพูดคุยอะไรกับเมจิ commentเข้ามาได้ค่ะ เมจิจะตอบทุกคนด้วยตัวเองเลยค่ะ โปรดติดตามfollow เมจิต่อไปเมจิมีเคล็ดไม่ลับfit and firm and food ในpost ถัดไปค่ะ ใครอยากclik ย้อนหลังไปนั่งอ่านเล่นยามว่างได้ใน IG ของเมจิค่ะ Meiji_27anorma ก่อนหน้านี้มีเพียบทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย หรืออยากดูVDOแบบยาวเข้าไปดูได้ที่Social Cam ที่ Meiji Anorma Cook ตามไป Follow ได้ค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 100
7.30น. เปิด #คันปาก #ch7 พบ Kamen Rider Girls เกิร์ลกรุ๊ปสาวจากญี่ปุ่นมาโชว์เรียกน้ำย่อยสดในรายการคันปาก ซึ่งบินตรงมาร่วมงาน #thailandcomiccon2014 พบกัน 9-11 พ.ค.ที่ รอยัล พารากอน ฮอลล์ Instagram ดารา @kantanagroup 104
Good morning:) Instagram ดารา @yammatira 6,421
นำบุญส่งถึงทุกคนเช้านี้8-5-57...ขอกุศลผลบุญที่ทำจงส่งผลให้ทุกคนพบแต่ความดีมีในสิ่งทีดีดี พบแต่เรื่องที่ดีดีที่ทำให้มีควาสุขไม่ว่าอยู่ที่ใดก็ให้สุขทั้งกายสบายทั้งใจ ให้พบเจอแต่คนดีคิดดีปรารถนาดีต่อกันอยู่รอบกาย มีสุขภาพที่ดีแขงแรงไม่เจ็บไม่จน ครอบครัวพบแต่ความสุขปราศจากความทุกข์ใดๆสาธุ...อนุโมทนาบุญร่วมกันน๊าคะ😇 Instagram ดารา @beyokakul 139
Off to Taipei with Porsche the Macan Challenge Team Thailand! ไปแข่งขันที่ไต้หวันกับ ปอร์เชมักกันชาเลนจ์ทีมไทย Instagram ดารา @navintar 1,276
ตักบาตรหลวงพ่อวิริยัง ท่านเคยบวชให้ผมเมื่อ10ปีที่แล้ว ปัจจุบันท่านอายุ95 ยังคงออกเดินบิณฑบาต เอาบุญมาฝากทุกท่านครับ Instagram ดารา @guioui 302
@mono29tv #goodmorningthailand #บ๊วย Instagram ดารา @khunbuay 88
Gdmorning Instagram ดารา @ampdevilll 1,652
Morning ka Instagram ดารา @taichatchadaporn 1,228
08/05 ครบ28ปีแล้วสินะ เป็นของขวัญวันเกิดชิ้นแรกที่พูดไม่ออก ในรอบ28ปี ขอบคุณแม่กะพ่อที่ให้ชีวิตดีๆกับหนูมาขอบคุณครอบครัวเกตุแก้วที่ทำให้ผญคนนี้ไม่เคยเจอความลำบาก และขอบคุณมะม๊า ปะป๊า และครอบครัวอนันต์บุณยพัตมากๆค่ะที่เอ็นดูหนู และเป็นผู้ทำของขวัญชิ้นพิเศษให้เราสอง คนหนูพูดไม่ออก ..รักทั้งสองครอบครัวค่ะ ขอให้หลังจากนี้ต่อไปชีวิตหนูมีแต่ความสุข ความรัก และความสำเร็จ ทิ้งเคราะห์กรรมทั้งหลายไปกับปีที่ผ่านมา *น้ำตาไหลเบยย..ทำไรมิถูก* ขอบคุณวิดิโอเซอร์ไพรส์จากเหล่าfc ด้วยนะคะ Instagram ดารา @aommy_blueberry_rsiam 689
หนังสือ 1 คำถาม1คำตอบ ของพี่ฉอด หาซือได้แล้ว #ดีจริง #like vs share #ฝากหน่อยค่า Instagram ดารา @djtonhorm 6,678
เบื่อออออ พูดกันเหลือเกินในสื่อต่างๆ ว่าน้ำตาลทำหน้าทั้งหน้า ทำคาง หู ตา คอ จมูก แค่นั้นพอทน ล่าสุดบอกว่า "เอ๊ะน้ำตาล หรือสุมณี"คนเป็นแม่เริ่มรำคาญ ไม่เห็นมีใครถามเลยว่าลูกเรียนที่ไหน เฮ้ออ เซ็ง "ใครบอกได้และยืนยันให้ได้ ว่าลูกชั้นทำหน้าที่ไหน ชั้นให้ 1,000,000บาท OK มั้ย เงินรางวัลรออยู่หามาให้ได้ละกัน เซ็งงงงง เป็นบ้าาา Instagram ดารา @mayurasavetsila 2,349
