รักกันนานๆนะ️ @tletawan @katare #kataetlewedding ️ Instagram ดารา @kellytanapat 996
2 lazy boys @newyear_kitiwhut Instagram ดารา @both 7,466
อยู่หาดใหญ่ 3 วัน ใครว่างๆแวะมาชิมกาแฟได้นะคะ @mongkolhatyai #ดีใจลูกค้าน่าร้อกกกกก Instagram ดารา @loukgolflg 3,463
I could stay here forever... #beachlife #work #ทำงานแบบนี้ทุกวันได้มั้ย ️ Instagram ดารา @bow_benjawan 2,248
@nitrathailand @kickabite @sonyadavison #rockingwigs Instagram ดารา @whatheutt 2,041
C u soon HK️ @nheetiew Instagram ดารา @lee_natalie 1,621
ก็แค่ช่อดอกไม้เจ้าสาว เราเฉยๆนะค่ะ ...พูดเลย! แต่เพื่อนนี่สิ @a_arucha อยากให้ฉันได้แต่งงาน ถึงขั้นลงทุนอุ้ม ขอบคุณจริงๆ#ร่วมด้วยช่วยกัน#ทำงานกันเป็นทีม Instagram ดารา @ 5
เจ้าบ่าวกำลังเผลอเลยชิงตัวเจ้าสาวมาถ่ายรูป 555 Instagram ดารา @jim_kritipat 1,347
Missing all my Taiwan beautiful ladies~♡ Instagram ดารา @hwahwa_chinadolls 181
ขอโหดๆซักรูป #corvette #corvettec7 #shelby #shelbymustang #americanmuscle Instagram ดารา @djpetjah 2,835
ไอติมมั้ยครับ Instagram ดารา @jdai_setthasitt 306
สามีตีตรา เวอร์ชั่นไหนดี 555 Instagram ดารา @jim_kritipat 1,096
แว้!!! #ไม่ได้ทำผีหลอก #แต่เป็นหนึ่งในวิธีตรวจคนไข้ของแขกรับเชิญสุดVIP ของเราคืนนี้ 4ทุ่ม40 ช่อง9 #VVIP Instagram ดารา @polyplus_jad_hai 1,193
Trying for the first time "Black Ivory Coffee" that has been naturally 'refined' by elephants - one of the most unique and rarest in the world! Only a couple of hundred kgs are produced annually. Part of the proceeds go towards Golden Triangle Asian Elephant Foundation. #anantara #anantarahotels #blackivorycoffee Instagram ดารา @mintsworld 63
work kub️️ @mj_mind Instagram ดารา @palmyoii 338
หลายๆคนยังไม่เข้าใจหลักการทานอาหารแบบdiet menuอยู่หลายคนนะคะ หลักการคือทานให้อิ่ม หิวก็กิน หิวก็กิน แต่มีข้อแม้ว่าต้องมีโปรตีนอยูในมื้อนั้นๆบ้าง เช่นไข่ หรือพวกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เมนูที่เมจิ showให้ดูนั้นเป็นแค่ไอเดีย แต่เอาไปดัดแปลงเองได้ค่ะ วันนี้เทนูไอเดียคือ ยำมะเขือม้วงใส่หมูสับไม่ติดมัน บวกผักอีกมากมาย ข้าวสีนิล กิมจิค่ะ ในข้าวสีนิลมีสารอาหารมากมาย ไฟเบอร์ แต่อย่าทานมากเป็น2จานพูนนะค-------- วิธีเหล่านี้เมจิใช้แล้วได้ผล แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันนะคะ เมจิต้องการshareประสบการณ์ของตนเองดีแล้วบอกต่อค่ะ และสำหรับคนที่งบจำกัดหรือไม่มีเวลาเข้าgym ใครอยากออกกำลังกายหลายๆท่าย้อนกลับไปดูในIG มีทั้งเมนูอาหารที่เมจิกินแบบประจำวันหลากหลายแบบไม่น่าเบื่อไว้เป็นไอเดียไปดัดแปลงเองได้ ต้องขออภัยสำหรับใครๆที่เมจิไม่ได้ตอบคำถามเพราะบางทีเมจิเลื่อนดูได้แค่บางช่วงให้comMentเข้ามาใหม่ได้ในIG postถัดไปนะคะ และถ้าใครมีคำถามหรืออยากพูดคุยอะไรกับเมจิ commentเข้ามาได้ค่ะ เมจิจะตอบทุกคนด้วยตัวเองเลยค่ะ โปรดติดตามfollow เมจิต่อไปเมจิมีเคล็ดไม่ลับfit and firm and food ในpost ถัดไปค่ะ หลักการทานอาการแบบenjoy eating dietจะอยู่ในIG ค่ะ ใครอยากclik ย้อนหลังไปนั่งอ่านเล่นยามว่างได้ใน IG ของเมจิค่ะ Meiji_27anorma ก่อนหน้านี้มีเพียบทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย หรืออยากดูVDOแบบยาวเข้าไปดูได้ที่Social Cam ที่ Meiji Anorma Cook ตามไป Follow ได้ค่ะ ตามเมจิไปดูการออกกำลังกายแบบfull version ที่ Social Cam @ Meiji Anorma Cook และInstagram @ Meiji_27anorma มีทั้งหลักการทานอาหารแบบlean muscel และหลักการออกกำลังกายให้ได้ผลค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 4
ทำของหวานกินเอง Instagram ดารา @norathepmasaeng 88
วันนี้ 14:00อย่าลืมเปิด ch5 นะคะ @phuyingnaka #phuyingnaka Instagram ดารา @lee_natalie 538
