Little Earthling, spent the whole day shooting in the sun and amongst nature Instagram ดารา @prayalundberg 2,781
// Come see us 23rd-25th at Hotel art fair 2 @ LUXX laung suan @thekrrrrr // Instagram ดารา @notep 2,578
มาเดินเสริฟอาหารเซตใหม่ให้ลูกค้าที่ชาบูชาเบ อร่อยมาก Instagram ดารา @a_supachai1 1,945
ผลิตภัณฑ์ใหม่ของ @chaintana "อมาโด้ @amadothailand " ได้ข่าวว่า แก้ปัญหา #ปวดท้องประจำเดือน #นมแบน #ก้นแฟ่บ อุดหนุนกันเยอะๆนะ Instagram ดารา @koendanai 3,121
หิวจัด ตาลาย มองอะไรก็เป็นอาหารไปม้ดดดดดดดดดดดด Instagram ดารา @yae_uunws 216
MJ....OMJ!!!!!!!!!!!!!! Instagram ดารา @boakwon 11,666
15th of May. Go get yours this week. Instagram ดารา @prayalundberg 2,746
พิธีสรงน้ำพระบรมสารีริกธาตุและทอดผ้าป่าสามัคคี วันวิสาขบูชา #ปฏิบัติธรรมธรรมดา #หอธรรมพระบารมี #วัดผาณิตาราม ฉะเชิงเทรา Instagram ดารา @jangwarapun 45
จำได้ว่าตอนถ่ายmvเพลงนี้ ต้องขับรถเปิดประทุนกลางแดดตอนเที่ยงเดือนมีค ในชุดwinter แบบคุณชาย ถ่ายแบบslow motion ดังนั้นเพลงที่เปิดต้องเพิ่มspeedให้เร็วกว่าปกติ (เหมือนเสียงการ์ตูน) ปากต้องไล่งับซิงค์ให้ทัน แต่ต้องแสดงสีหน้าเศร้า ฟีลขัดแย้งกันสุดๆ 55 จะขำก็ไม่ได้ เดี๋ยวงานจะไม่เสร็จ แต่เราทำได้เพื่อให้ได้ภาพที่สวยงาม Instagram ดารา @narongvit 332
Spend your life giving Instagram ดารา @prayalundberg 1,542
อยากได้ #Doraemon สักหน่อยนะตอนนี้ Instagram ดารา @ohmkanin97 757
กินมะไหวววววแล้วครัฟฟฟฟฟฟฟ Instagram ดารา @babymissingmild 1,503
ไม่ได้เจอกันนาน.. Instagram ดารา @mintmaleewan 60
พาคุณผู้ชายมาซ่าซะหน่อย อยู่บ้านหลายวันจะเฉาตายแล้ว Instagram ดารา @pornchita 4,725
x #throwback with my babe x Instagram ดารา @camillakittivat 1,784
ของกินอีกอย่างที่สาวๆชอบมากคือพวกchipsกรอบๆทั้งหลายบางคนอยากลดนนทานแทนอาหารเพราะอิ่มท้อง แต่ผลที่ได้ตรงกันข้าม!!! ภาพนี้เป็นขนมอบกรอบที่เมจิเมื่อก่อนชอบทานมาก มาดูสารอาหารที่ได้นะคะ. มาดู ภาพนี้กัน เค้าบอกตัวเลขสารอาหารแค่30g !ได้พลังงาน160kcal srving size 7 คือ กิน30G ได้ 7 หน แปลว่าทั้งถุงมี210G แต่แค่30G ได้ไขมัน8g protien 2g คาร์โบไฮเดรต19g sugar1g ถ้ามองเผินๆอาจเข้าใจผิดว่าทั้งซองได้พลังงานแค่160Kcal !!!! เลยกินทั้งหมดเลย ! อย่าลืมนะคะเค้าบอกแค่30G ถ้ากินทั้งถุงนี้เอาทุกอย่างคูณ7 ! คือ ได้ไขมัน56g ! คาร์โบไฮเดรต133g ซึ่งเกินมากต่อหนึ่งวันที่ร่างกายต้องการต่อหนึ่งวัน! ถุงเดียวได้1,120Kcal เกินอาหารหนึ่งมื้อเลยทีเดียว ผู้หญิงอายุเท่าเมจิ36ปี วันนึงต้องการแค่1,000-12000kcalถ้าเอาแบบหุ่นแบบนี้ นี้แค่ถุงเดียวได้kcalไปแล้ว 1,120 !!!! Okถ้าทานหมดถุงนี้แล้ววันนั้นไม่ทานอะไรอีกเลยยกเว้นน้ำ ถือว่าไม่อ้วน แต่หลายคนหมดถุงนี้แล้วก็ทานอย่างอื่นอีกมากมาย ไขมันเลวเกินล้าน%ค่ะ วันต่อมาลงพุงแน่นอน เมจิข้ามprotienไป เพราะprotien ที่ได้น้อยกว่าความอ้วนที่จะเพิ่มค่ะ ได้ไม่คุ้มเสียค่ะ เมจิเจอฉลากที่มีตัวเลขพวกนี้เดี๋ยวนี้เมจิเลิกหยิบเลยค่ะ!!! นี่คือปัญหาที่หลายๆคนเข้าใจผิดคิดว่าทานแล้วไม่อ้วน ใช้เวลาอ่านฉลากอาหารก่อนซื้อกลับบ้านนะคะ สิ่งที่เมจิต้องการมาแชร์ เรื่องของไขมันเลวนอกจากอ้วนแล้วโรคต่างๆยังตามมาอีกด้วยค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 100
ขอให้ลูกมีชัยชนะโดยพระองค์ ที่จะผ่านบททดสอบไปได้ Amen Instagram ดารา @tennararak 26
ท่าทางจะชอบ...รถไฟ555️ Instagram ดารา @kendosumo_mom629 422
