Love @amatyai @air_image @nontapat @auddy113 ️ Instagram ดารา @davikah 12,396
ทับสะแก ถ่ายละคร ฝันเฟื่อง Instagram ดารา @kriangkrai_oui 276
@bena_brooklyn Instagram ดารา @crishorwang 6,459
My crew today kaa had so much fun working with all of you ka thank u naka ️ Instagram ดารา @kimmy_kimberley 16,521
ซื้อขะหนมกาน#lekjessada #leluxefrance #sauysaidotcom # Instagram ดารา @lek_jessada 205
Mission impossible! ️🚁 #Thailandaggressor #island #scuba #diving #mission #complete Instagram ดารา @boom_auttawut 220
yummy yummy desert :) Instagram ดารา @watasiwahyo 12,966
ปูทะเลตัวใหญ่ๆ แกะมาให้เสร็จ ... สำราญแน่ค่ำนี้! #ขอบคุณเพื่อนๆจากAISครับ #ควันหลงวันเกิด Instagram ดารา @sorrayuth9111 4,460
ออนแอร์แล้วนะครัช เพลง "หมอลาบลำซิ่ง" MV/เนื้อร้อง/ดนตรี โดย VRZO Production และร้องโดย "ทับทิม มากินกา กิ๊วๆจะว่ะวิ๊วเฟี้ยวๆ" เข้าไปดูได้ที่ Youtube.com/vrzochannel #vrzo #vrzoproduction #sunsnack Instagram ดารา @pleum_official 5,840
"ต่อให้เจออะไรมากมาย เหนื่อย แค่ไหน ถ้าใจแข็งแรง ก็ผ่านไปได้" No Pain No Gain อารมณ์ดีไว้ เป็นกำลังใจให้นะ ️️ #fighting #meidea #positive #thinking Instagram ดารา @kangsomks 4,091
พี่ @ChainTANA ทำอาหารเสริมสำหรับตัวใหม่ ลงทุนกว่า10ล้าน!! ช่วย ลดปัญหา -นมแบน -ก้นแฟ่บ -ปวดประจำเดือน โทรสั่ง อมาโด้ ที่ 1577 ส่งฟรี! Instagram ดารา @oilmira 333
ขอบคุณ Kazz Award 2014 สำหรับรางวัลศิลปินหญิงยอดนิยมนะคะและขอบคุณทุกกำลังใจด้วยค่ะ ️️️ Instagram ดารา @bitoeyrsiam 4,079
ขอบคุณชุดสวยๆจาก @kayasis Instagram ดารา @iamkratae 2,260
แต่งรูปซะ เหมือนอยู่ในบ้านผีสิงเลยยย Instagram ดารา @milk_whatcharawalee 23
พ่อบอกขอถ่ายแบบวัยรุ่น #มีถั่วมาขายด้วย #รายได้เอาไปสร้างพระ #สาทุคุณพ่อเจริญๆนะค้าบ Instagram ดารา @ 254
มโนมาเราอยุ่ทะเล..มันช่วยได้:มันร้อนม๊วกๆ😎 Instagram ดารา @gp_bazoo 2,089
Full vod follow me social cam @Meiji Anorma Cook -------ท่านี้เป็นการทำcardioที่เรียกเหงื่อได้เร็วมากแค่10วิก็จะเริ่มfeeling burn แล้วนะคะ เมจิสอนการburn แบบเผาผลาญเร็วไปแล้ว งั้นก่อนอาบน้ำเช้าเย็น เรียกเหงื่อซะหน่อยนะคะ 20-30วิ พัก แล้วทำอีกซัก5-10นาทีรับรองburn sure ค่ะ อ้อที่สำคัญเมจิสอนการหายใจที่ถูกวิธีไปแล้ว ใครไม่ทันตามไปที่social cam ค่ะ หัวข้อการหายใจเพื่ออกกำลังกาย ในig ก็มีค่ะ การหายใจแบบเผาผลาญพลังงานค่ะ ------------ สิ่งดีๆต้องเริ่มที่ตัวเราก่อน วิธีเหล่านี้เมจิใช้แล้วได้ผล แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนความขยันออกกำลังกายมีวินัยในการกินอย่างตั้งใจจริงนั้นไม่เหมือนกันนะคะ เมจิต้องการshareประสบการณ์ของตนเองดีแล้วบอกต่อค่ะ และสำหรับคนที่งบจำกัดหรือไม่มีเวลาเข้าgym ทุอย่างอยู่ที่ทางเลือกของเราเองค่ะ ใครอยากออกกำลังกายหลายๆท่าย้อนกลับไปดูในIG มีทั้งเมนูอาหารที่เมจิกินแบบประจำวันหลากหลายแบบไม่น่าเบื่อไว้เป็นไอเดียไปดัดแปลงเองได้ ต้องขออภัยสำหรับใครๆที่เมจิไม่ได้ตอบคำถามเพราะบางทีเมจิเลื่อนดูได้แค่บางช่วงให้comMentเข้ามาใหม่ได้ในIG postถัดไปนะคะ และถ้าใครมีคำถามหรืออยากพูดคุยอะไรกับเมจิ commentเข้ามาได้ค่ะ เมจิจะตอบทุกคนด้วยตัวเองเลยค่ะ โปรดติดตามfollow เมจิต่อไปเมจิมีเคล็ดไม่ลับfit and firm and food ในpost ถัดไปค่ะ หลักการทานอาการแบบenjoy eating dietจะอยู่ในIG ค่ะ ใครอยากclik ย้อนหลังไปนั่งอ่านเล่นยามว่างได้ใน IG ของเมจิค่ะ Meiji_27anorma ก่อนหน้านี้มีเพียบทั้งอาหาร และการออกกำลังกาย หรืออยากดูVDOแบบยาวเข้าไปดูได้ที่Social Cam ที่ Meiji Anorma Cook ตามไป Follow ได้ค่ะ ตามเมจิไปดูการออกกำลังกายแบบfull version ที่ Social Cam @ Meiji Anorma Cook และInstagram @ Meiji_27anorma มีทั้งหลักการทานอาหารแบบlean muscel และหลักการออกกำลังกายให้ได้ผลค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 98
พรุ่งนี้ติดตามได้ทาง facebook iheretv นะคะ Instagram ดารา @keumii 435
