แจ้งเพื่อนๆ ทุกท่านทราบ ... Kapook Instagram ดารา ขอปิดปรับปรุงระบบชั่วคราว เพื่อพัฒนาบริการให้ยิ่งๆ ขึ้นไป ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
back85903 85904 85905 85906 85907 85908 85909 85910 85911 85912

มีแต่คนถามว่าช่วง2วันนี้ใครถ่ายรูปให้งาน @mayfuang @maypitchy ช่างภาพสุดหล่อน้องวิน @vinbuddy ถ่ายภาพสวยมาก จนทุกคนอยากแต่งงานเพราะจะได้ให้ วินไปถ่ายรูปให้ ใครสนใจลองเข้าไปติดตามผฃงานและใช้บริการกันได้ ใจดีฝุดฝุด Instagram ดารา @a_supachai1 4,046

#idomissyou Instagram ดารา @mildvocalist 487

ใส่บนรถ ลงไปแบบไม่ต้องฉีดน้ำหอม อีก1วิธีประหยัด ถรุ้ยยยยยยย! Instagram ดารา @realmly 277

#idomissyou Instagram ดารา @mildvocalist 473

โอ๊ยสา!!! #สาบานว่านางคือไบค์เกอร์ #นางเข้ม #นางโหด #นางขโมยหมวกช้านนนน Instagram ดารา @yossiebistro 2,826

ของเริ่มทยอยเข้าสต็อคแร้วค้า ใครอยากได้ขนตาปลอมที่เบาสบาย ติดได้ทั้งวันไม่หลุด บอกก่อนของเราไม่ใช่แกนด้าย ไม่ใช่แกนไหม ไม่ใช่แกนเอ็น เปงแกนซุปเปอร์ซอฟพิเศษที่โค้งรับทุกรูปตานะคะ และไม่ใช่ขนมิ้งและผมแท้ หายห่วงเรื่องการแพ้ขนธรรมชาติได้เรย แต่เบาสบายเหมือนขนตาจากผมจิงมาพร้อมราคาที่เหมาะสม เพราะเราอยากให้สาวๆสวยพร้อมได้ของคุณภาพดีๆไป โปรโมชั่นดีๆจำนวนจำกัดแค่ พค.นี้เท่านั้น อีก 2วันเตรียมพบกับคอลเลคชั่นใหม่และโปรพิเศษที่ตะลึงอีก1รอบเบาๆ @le_felixeyes #lefelixsupersofteyelash#lefelixbrand Instagram ดารา @aommy_blueberry_rsiam 242

#idomissyou Instagram ดารา @mildvocalist 460

Proud to be "Thai" ,, It's all about Generation n Perspective Check it out @myda_street_fashion 😎 500 ใบเท่านั้น ช้าหมด อดนอกกรอบ #คิดต่างแต่ไม่แตกแยก #ไทยนอกกรอบ #generation #framebreaker #myda #x #rotate #limited #edition #we #made #community Instagram ดารา @kangsomks 2,085

มาทำงานเหมือนมาพักผ่อนเลยวันนี้ อากาศดี๊ดี น้ำตก ร่มไม้ ครบ มี2ซีนเบาๆ Instagram ดารา @threenantharat 151

ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง งานดี เงินดี สุดท้ายเป็นคนดี เกี่ยวด้วยมั้ยคะ Instagram ดารา @rodmayaloha 530

ใคนว่างเชิญได้นะครับเป็นร้านอาหารญี่ปุ่นที่อร่อยอีกร้านย่านทองหล่อ ไปลองชิมมาแล้วเมื่อวานนี้ Instagram ดารา @a_supachai1 3,288

Instagram ดารา @khunbuay 38

ของดึ๋ง.. | #tofugarden Instagram ดารา @wonderingpango 6,626

Thank u for these goodiess , im in love !!! Love shoppin at @madorable_shop beat shop everrrrrrr Instagram ดารา @nicolekittivat 1,541

I'm ba ba ba ba bored Instagram ดารา @both 6,148

พาตุ๊กตามาอาบน้ำซะหน่อยย @babybluelittlebrown Instagram ดารา @newyear_kitiwhut 6,518

มีแต่คนเอาของมาบำรุงคนท้อง 555 เต็มไปหมด กินให้หมด Instagram ดารา @pias_kanokladaa 121

@dayaruci #cannes2014#lorealparisthailand#lorealparismakeup#arayaincannes2014#chomlovescannes #insidecannesbeauty#insidelorealparis#cannesfilmfestival#yeswecannes Instagram ดารา @chomismaterialgirl 11,129

กับน้องๆ สัตวแพทย์ และคุณเขียว เต่าตะนุป่วย @ilovethailand_32 Instagram ดารา @paearak 356

มีอีกหลักการนึงที่เมจิว่าwork มากคือเรื่อง กรด กับ ด่าง ที่ดารา Hollywood เค้าใช้กันมากคือ ทฤษฏี ร่างกายที่เป็นกรด กับบ ด่าง เหมือนสมัยที่เราเรียนมัธยมนั่นแหล่ะค่ะ เจ้าตัวไขมันสะสมจะก่อตัวได้เมื่อร่างกายเราได้จะต้องมีความเป็นกรด มากกว่าด่าง อะไรที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดหรือด่าง? ก็พวกอาหาร เครื่องดื่มที่เราใส่เข้าร่างกายนั้่ยแหลละค่ะ อะไรที่เป็นกรด? ก็พวก น้ำอัดลม กาแฟ wine beer ของทอด junk food อาหารรสจัด ครีม ขนม คุ๊กกี้ ก็คือะไรที่ทำให้เราอ้วนนั่นแหละค่ะที่ทำให้ร่างกายเป็นกรด ขนมปัง นม เนย ชีส มากมายเลยค่ะ ส่วนด่าง ก็เป็นพวก ผัก ผลไม้ น้ำดื่ม แต่จริงๆแล้ว สิ่งที่ที่ง่ายที่สุดคือที่เมจิทำคือ ดื่มน้ำเปล่า เยอะๆโดยเฉพาะน้ำแร่ พวกนี้ให้ความเป็นด่างในร่างกายค่ะ หรือถ้าไม่มีน้ำแร่ เราทำน้ำให้เป็นด่างได้ด้วยการ บีบน้ำมะนาวลงไป อ้าวมะนาวเป็นกรด ไม่ใช่เหรอ? ผลไม้ก็เป็นกรด ไม่ใช่เหรอ ? ใช่ค่ะ ถ้าเราใช้ภายนอกเช่นกับผิวเค้าเป็นกรด แต่พอเข้าร่างกายเค้าเป็นด่างค่ะ วิธีที่เมจิดื่มน้ำด่างทั้งวัน ทำให้ร่างกายได้มีความเป็นด่างมากกว่ากรดก็คือ บีบมะนาวใส้น้ำแล้วดื่มทั้งวัน หรือใส่ในกะติกพกพาไปข้างนอกค่ะ ควรทำให้ร่างกายเป็นด่างมากกว่ากรด เพราะกรดนอกจากจะทำให้เกิดโรคนานาชนิดแล้ว ยังทำให้ร่างกายเรามีไขมันก่อตัวด้วยนะคะ เราควรทำตัวให้ด่างๆเข้าไว้ค่ะ เห็นมั้ยค่ะว่า การที่เราทำdiet healthy นอกจากจะมีรูปร่างที่ดีแล้วเรายังมีสุขภาพที่แข็งแรง โดยไม่ต้องลงทุนอะไรมากเลย เพียงแต่เรารู้หลักและเข้าใจกลไกร่างกายเราก็สามารถดูแลตัวเองแบบถูกหลักและได้ผลถ้าเราใส่ความเข้าใจไปว่าสิ่งที่เราทำนั้นมันคือประโยชน์ และเป็นยาวิเศษ เห็นมั้ยคะว่าไม่ต้องเสียเงินมากมายเลย เพียงแต่เข้าใจและมีวินัยในการกินก็ได้ผลแล้วค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 171

back85903 85904 85905 85906 85907 85908 85909 85910 85911 85912



Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.