ยอมตายอยู่เมืองไทยจิงๆ กลับมาจากที่ไหนเจออาหารบ้านเรา แค่ไอติมบ้านๆยังอร่อยขนาดนี้ #ร้านแจ๊วก๋วยเตี๋ยวเรือ #chillfm89 #chillstyle Instagram ดารา @djpchod 2,305
Tokyo Disney Sea ... Ya hoo!! #japan#tokyo#hanalewis#happy#today#tokyodisneysea#disneyland Instagram ดารา @hanalewis 185
️ #qualitytime#bff Instagram ดารา @sunisajett 2,700
HBD to ME!! คนที่ต้องขอบคุณที่สุดคือแม่และป๊า ขอบคุณที่ดูแลและอยู่เคียงข้างลูกเสมอ รักที่สุด สุดที่รัก #dad#mom#7SEP2014#RainnyBD#NAtidaBD Instagram ดารา @rainnynatida 361
มาไหว้บรรพบุรุษ ที่ Meizhou เมืองจีนกับที่บ้านคับ เป็นประสบการณ์ที่ไม่มีวันลืม และต้องมาอีกให้ได้ #china #meizhou #hakkapeople #ancestors #payrespect #greatexperience #hakka Instagram ดารา @gurumatthew 1,449
เตรียมตัวขึ้นเสตจคะ ไฟท์ติ้ง #tokyorunway #myrule #makuhari Instagram ดารา @mintvip 742
รักที่สุด Instagram ดารา @ 6
มื้อแรก หลังจากลงเครื่อง #ร้านแจ๊วก๋วยเตี๋ยวเรือ #ซอยโชคชัยร่วมมิตร ไปไหนก้อกลับมาตายอาหารเมืองไทยนี่แหละ!!!!!#chillfm89 #chillstyle Instagram ดารา @djpchod 1,913
ครอบครัวสุขสันต์ใน "พ่อครัวหัวป่าก์" ช่อง3 Instagram ดารา @tooktung 698
Dress by @theabythara Instagram ดารา @dianaflipo 17,605
มาหาพี่สาวสุดสวยที่ร้าน มาดูได้เลยที่ จตุจักรโครงการ3ซอย46 #เสื้อผ้าน่ารัก#เก๋#ไม่ซำ้ครายย Instagram ดารา @chanenutthawat 1,762
วันนี้พบกันครับ #efmbeyondfunparty โชว์ประมาณ 18.00 ที่ลาน Groove Central World Instagram ดารา @mildband 72
Max Brenner chocolate Instagram ดารา @mintnawinda 1,366
กลับมาถึงกรุงเทพฯเรียบร้อยแล้วค่ะ มาชั่งน้ำหนักหลังจากหายไปเดือนกว่า ที่ไม่ได้ชั่งเลยตอนที่อยู่ต่างประเทศ ก่อนไป49kg มาชั่งเมื่อกี๊49.7kg ก็ถือว่าขึ้นเล็กน้อยมากๆ เพราะเรารู้ตัวว่าเราทานแบบdiet เน้นโปรตีน คาร์บแค่10%แบบกะเอาเองโดยประมาณ เพราะเรารู้แล้วว่าหลักการทานคืออะไร ตลอดทั้งเมจิเป็นคนที่เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาเดี๋ยวไปนั่นมานี่ ถึงแม้ไม่ออกกำลังกาย ก็ตาม เป็นคนไม่ชอบนั่งดูtvนานๆ หากเรารู้หลักการว่าทานอะไรแล้วสามารถควบคุมน้ำหนักได้ ชีวิตเราก็จะง่ายขึ้น หลักการคือโปรตีนมาที่หนึ่ง คาร์บกับไขมัน เป็นรองนะคะ นอกนั้นก็เน้นสารอาหารหลากหลาย เช่นผลไม้ที่ไม่หวานจัด ทานผักเพื่อได้fiber วิตามิน แร่ธาตุ เพราะลำพังตัว วิตามิน แร่ธาตุ เค้าไม่มีพลังงานค่ะ แต่ร่างกายเราต้องการเพิ่มบำรุงส่วนต่างๆค่ะ ขอไปจัดสัมภาระก่อนนะคะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 649
เห้ย what's up ?? นางอายุ 8 เดือน ตัวใหญ่ฝ่าพี่อีกอ่า Instagram ดารา @gybzygirlyberry 9,189
แม่บังคับถ่ายรูปกับการปวดท้องมีผลออกมาคล้ายๆกัน #soloist Instagram ดารา @wan_soloist 2,865
@naaew62 @saiy_suansri Instagram ดารา @orgus 108





