แจ้งเพื่อนๆ ทุกท่านทราบ ... Kapook Instagram ดารา ขอปิดปรับปรุงระบบชั่วคราว เพื่อพัฒนาบริการให้ยิ่งๆ ขึ้นไป ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
back74143 74144 74145 74146 74147 74148 74149 74150 74151 74152

ละครมาแล้วจ้ะ เปิดช่อง7เลยจ้า Instagram ดารา @green_ausadaporn 1,549

:)) Instagram ดารา @khunnotto 141

ปั๊บ ปาาดี้ด้าาา Instagram ดารา @eyepimkan 769

Good night with Mr. ตี้หวัง :) Instagram ดารา @bomb_tanin 7,010

ตูมตามมาลาบวช ขออโหสิกรรมให้ครับ ขอให้เจริญในรสพระธรรม นำคำสอนของพระพุทธองค์มาปรับใช้ในการดำเนินชีวิตต่อไปครับ Instagram ดารา @kriangkrai_oui 493

นั่นไง นั่นไง กาแฟหมด ไม่หยุดเก๊ก Instagram ดารา @graphbv 1,790

Finally!! ละครเวทีPeter Pan!!! คือเรื่องนี้ทุกอย่างดีมาก ,,~ Instagram ดารา @proud_olives 1,537

ของขวัญก่อนนอนคะ ทุ๊กคน... Instagram ดารา @somcheng_3cha 278

พี่ @kwan_manver พาเด็กสองคนทำบุญ ขอพร วันนี้ ขอบคุณนะคะ Instagram ดารา @namcha_tea 551

เดินถือกระเป๋าตามพี่ดีๆนะน้อง @ningpanita Instagram ดารา @ppanward 19,315

Hello weekend Instagram ดารา @suriyont 5,629

Dinner ร้านเพื่อนค่ะ #Zoulviet #ทองหล่อ @thathapanee Instagram ดารา @annethong 7,847

Instagram ดารา @jaturong_p 809

Good night with @padpudd Instagram ดารา @marie_broenner 3,812

หน้าตาตั้งใจมาก @krukoyzz ฉากเมาพี่อ๊อฟให้ร้องเพี้ยนบ้างหยุดบ้างน้ำตาไหลครูก้อยตีแน่เลย #กระทิง #LifeOnSet Instagram ดารา @manatsanun_p 342

อีกรูปแบบของการทำบุญที่อยากแนะนำให้รู้จักกันนะคะ ได้ทั้งบุญทั้งทาน ซื้อชุดยาจากบุญรักษาไปถวายพระ หรือมอบให้คนยากจน ส่วนรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย ทางบุญรักษาเค้าจะนำไปช่วยเหลือผู้ป่วยที่ยากจนอีกด้วย สนใจทำบุญทำทานแบบนี้ 091-878-9956 Instagram ดารา @boompanadda 2,300

ก่อนจะนอนวันนี้เรามีอะไรดีๆจากเพื่อนคนเก่งมาแนะนำค่ะ @dermo_official ไม่เชื่อดูคนนี้เลยยย @mind_napasasi Instagram ดารา @ice_amena 1,533

เมจิออกกำลังกาย5วันต่อสัปดาห์ คือMon-Fri ก็จะใช้เวลา40-60นาที cardio3วันต่อสัปดาห์คือจันทร์-พุธ-ศุกร์ วันเสาร์พรุ่งนี้ว่าจะไปว่ายน้ำ แบบว่ายเล่นๆไม่ใช่ว่ายเพื่อเน้นการworkout. เท่าไหร่ แค่แบบสบายๆค่ะ maintain น้ำหนักไว้ที่49kg.ไม่มากไม่น้อย คอยรักษาระดับ ตอนที่เมจิพยายามจะลดจาก57kgเมจิก็ลดปริมาณคาร์บลง เพราะเป็นึนทานคาร์บเยอะมาก เรียกได้ว่า80%เลย ตอนนี้น้ำหนักลงมาได้ที่ต้องการแล้ว ก็เสริมคาร์บแบบพอดีไม่ให้มากเหมือนสมัยก่อนที่ทานแบบติดทีเดียว เมจิทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ good night ทุกคนค่ะ ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงสมความปรารถนาทุกๆคนเลยนะคะ xxooo Instagram ดารา @meiji_27anorma 605

บุญต้องทำบ่อยๆ ถึงจะสู้กับ บาปที่ทำบ่อยๆได้..#nite all# sa-tu# Instagram ดารา @janie_jutharat 200

ปวดข้อมือซ้าย หมอบอกให้หยุดใช้งาน จะหยุดได้ไง งานแม่ต่อให้แขนหักก้อคงต้องอุ้มต้องกอดลูกอยู่ดี love u @njninja Instagram ดารา @bell_chinadolls 212

back74143 74144 74145 74146 74147 74148 74149 74150 74151 74152



Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.