แจ้งเพื่อนๆ ทุกท่านทราบ ... Kapook Instagram ดารา ขอปิดปรับปรุงระบบชั่วคราว เพื่อพัฒนาบริการให้ยิ่งๆ ขึ้นไป ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
back59489 59490 59491 59492 59493 59494 59495 59496 59497 59498

สบู่ส้มดูแลผิวหน้า ผิวดาย ให้เนียนกระจ่างใส อุดมด้วยวิตามินชี และ วิตามินอี สุตรเข้มข้น ผสมเนื้อส้ม 70 กรัม. ราคาปกติ 129 ขายช่วงโปรโมชั่น 89 บาท สนใจโทร 089-7950408. Line pooliko_foam Instagram ดารา @pooae 82

วันนี้ใครว่างมาดูหนังพร้อมกัน esplanade ratchada 5 โมงนะๆ #ghostcoins Instagram ดารา @timethai 241

Merry time ️ #JennaMoran #JiradaMoran #JustinJenna Instagram ดารา @justinjenna 1,255

Ho Ho Ho Have A Good Day ... ️ #ประชุมออฟฟิศ #วันนี้มีอีเว้นส่งท้ายปี2557 #oarkirati Instagram ดารา @oarkirati_luxetravel 89

After all the trials and tribulations I've been through this year, it's time to go and get some "me" time and recharge.. Take care everyone! Love you all️ ปีที่ผ่านมา แคทได้เจอมรสุมและอะไรหลายๆอย่างในชีวิต.. ตอนนี้ขอเวลาให้ตัวเองได้ไปพักจิตพักใจแป๊บนะคะ.. Love จ้าาา Instagram ดารา @katreeya_e 2,575

ขอบคุณนะน้องบัว @bua_knot เมื่อวานไปเป็นเพื่อนพี่ทั้งวันเลย Instagram ดารา @rodmayaloha 740

ซานต้าอยู่ไหน Instagram ดารา @ohpak 1,542

#kidteungtalay photo by @alexrendell Instagram ดารา @toeyjarinporn 5,831

@mitsubishit Instagram ดารา @giftzapyya 52

สวัสดียามเข้าวันศุกร์ แม่ขออวยพรให้ลูกณเดชน์และทุกคนFC จงมีแต่ความปิติสุขสำเร็จเจริญด้วยกายวาจาใจตลอดปลอดภัยจากภัยทั้งปวงพร้อมทั้งจงเป็นผู้งอกงามไพบูลย์ในทรัพย์สุขเย็นตลอดกาลเป็นนิตย์เทอญ ขอให้โชคดีมีชัยรับเงินพันหมื่นแสนล้านตลอดวันกันทุกคน นะคะ สาธุGood morning Friday krub😀 Instagram ดารา @keaw_jung 740

Merry Christmas kub. Cr. @champ_pm Instagram ดารา @yorch_yongsin 3,270

ตามนั้น!!! อันนี้เจอกับตัว เซ็งจริงๆ!!! Instagram ดารา @plakung001 569

Good morning Again Instagram ดารา @yuthlert 62

Good morning Friday #Takecareyourskin #beforesun #biore #bestsunscreen Instagram ดารา @toeyjarinporn 8,557

Girls' Generation's 2015 Season Greeting #GG Calendar Instagram ดารา @watasiwahyo 7,950

ใส่แล้วบินได้... Instagram ดารา @kobpimolrat 36

มองจากหน้าต่างห้องพัก..Good morning SAPA Instagram ดารา @topdaraneenute 1,125

Good morning on 26/12/14ค่ะ เมื่อวานไปparty Christmas มาคงได้รับพลังงานมามากวันนี้ต้องกระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มการเผาพลังงานออกซะหน่อยนะคะ. แต่ใครที่hang hang หรือปวดหัว เมจิแนะนำไม่ควรcardioนะคะ อาจจะหน้ามืดตาลายได้เมจิมีท่าบริหารต้นขาแบบlunge แบบชาลอย เพิ่มความแข็งแรงของต้นขามากกว่าเท้าแตะพื้นค่ะ เวลาย่อพยายยามกดตัวตรงๆอย่าก้มไปข้างหน้ามาก เพราะ ก้มตัวไปข้างหน้ามากเวลาย่อ น้ำหนักจะไปลงที่เข่า กับหน้าขา ตัวตรงๆน้ำหนักจะไปถึงก้น ทำให้firmไปถึงก้นและต้นขา เคยสังเกตุคนทำsquatหรือlunge มั้ยคะว่า บางคนขาfirmแต่ก้นแบน ? เพราะเค้าก้มตัวไปข้างหน้ามากเกินไป น้ำหนักเลยไปไม่ถึงที่ก้นค่ะ เวลาเตะเข่ามาข้างหน้า หายใจเป่าปาก เกร็งหน้าท้อง เราจะได้crunch ตรงส่วนท้องด้วย ข้อดีของการที่เท้าลอยไม่แตะพื้นคือ ทำให้เราออกแรงมากขึ้น ผลคือร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น กล้ามเนื้อฟิตมากขึ้น ก็เรียกได้ว่าเป็นการbuild and burn ไปด้วย ดูง่ายๆแต่ออกแรงมาก ข้างละ15ครั้ง ซ้าย ขวา เรียก1set ทำ4setค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 189

Instagram ดารา @kobpimolrat 41

Life is amazing, crazy and everything in between, so these days it's the simplest of gifts that make this man happy... A bottle of my favorite tequila and a cheap ass cheesy mug to drink it in. #YouRock #WeAllRock #BeingCrazyKeepsUsFromGoingInsane #CheersEveryone #MerryChristmas Instagram ดารา @therock 37,423

back59489 59490 59491 59492 59493 59494 59495 59496 59497 59498



Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.