Good Morning เชียงราย Instagram ดารา @annop1 21

เดินเครื่องเต็มกำลัง ปากเปิกไปเมิ๊ดดดด @june_kasama #augustorca #คุณชายออก้า Instagram ดารา @nathalie_davies 1,930

บางทีผมว่าผมก็แต่งตัวเยอะแล้ว แต่เจอเพื่อนผมๆก็ดูเบาไปทันที @brennen_n ดี๊ดี เพื่อนบินมาหาจากแคนนาดา มาร่วมทริปเพ้อๆกัน555 แต้งกริ้ววว Instagram ดารา @ize_pitchapong 612

@ทุกคนFC เห็นภาพนี้...ทำให้นึกถึงวันทำบุญทอดผ้าป่าที่ผ่านมา รู้สึกปิติสุขใจครับ Instagram ดารา @keaw_jung 1,379

Morning วันครอบครัว! เช้านี้ทำข้าวต้มหมูบะช่อกินกะพี่มอค อร่อยมั้ย? ให้ทาย? ดูหน้านาง55 Instagram ดารา @ple_irin_ka 1,913

หน้านิ่งๆนี่ไม่มีแรงยิ้ม หอบแหลก Instagram ดารา @ponclash 517

ขอบคุณพี่ช้างมากนะคะสำหรับหนังสือ พยากรณ์ดวง ปี 2558 ให้น้องครบทั้ง 12 ราศีเลย ปีนี้พิเศษทุกเล่มมีบทสวดมนต์ประจำราศี และวิธีขอพรเทพเจ้าแห่งโชคลาภ ถูกใจจริงๆ ค่ะ;) มีจำหน่ายแล้วที่ 7-Eleven ทุกสาขานะคะ รู้ดวงชะตาก่อน จะได้เตรียมตัววางแผนชีวิตไว้ล่วงหน้าค่ะ:) @morchang @clubmantra Instagram ดารา @muayarisara 229

แจกปฏิทินช่อง 1 เวิร์คพอยท์ 100 ท่านผู้โชคดีจ้า...เพียงส่งข้อความพร้อมชื่อและเบอร์โทรมาในช่วง On-Air ( 18.00-24.00 น. ) ว่า "ใน 1 ปีที่ผ่านมา คุณชอบรายการอะไรทางช่อง 1 เวิร์คพอยท์มากที่สุด" เพียงเท่านี้ก็รับไปปฏิทินไปได้เล้ยยย Instagram ดารา @riew_wp 148

@ทุกคนFC หลายสิบปีแล้วก็ยังเหมือนเดิม ช่วยเก็บให้เต็มอยู่เสมอนะคะ 😀️ Instagram ดารา @keaw_jung 1,608

เสาโทริอิ เป็นสัญลักษณ์อย่างหนึ่งบ่งบอกว่าสถานที่นั้นเป็นพื้นที่ของลัทธิชินโต และเป็นทางเข้าสู่ดินแดนอันศักดิ์สิทธิ์ของเทพเจ้า เราจะเห็นชาวญี่ปุ่นไหว้ทำความเคารพก่อนเดินลอดอุโมงค์เสาโทริอิไป แต่ถ้าเป็นนักท่องเที่ยวอย่างเราๆทั้งหัวทองหัวดำที่ไม่รู้ ก็เดินชมกันไปเรื่อยๆ สวยดี ตอนนี้ทราบละ ครั้งหน้าจะไหว้ก่อนค่ะ เทพเจ้าจะได้ชื่นชมให้พร Instagram ดารา @aorsasina 87

He was so cute #minions #pan_in_usa Instagram ดารา @pan_surakiat 4,135

ตื่นเช้าทำงาน ทรมานเหมือนโดนยิง 555 แต่งานมันสนุก เลยเหมือนติดคุก ออกไม่ได้ ทุกซีนวันนี้ 14 ซีนยาวไป !!! Instagram ดารา @topzaru 376

วุฒิ-ศักดิ์ คลินิก ฉลองครบรอบ 15 ปี ขอมอบของขวัญสุดพิเศษ แทนคำขอบคุณจากใจ เพียงคุณเป็นสมาชิกวุฒิศักดิ์ก็สามารถพาคนพิเศษมารับบริการทรีตเม้นต์ได้ฟรี แบบไม่มีค่าใช้จ่าย พร้อมรับส่วนลด 15% ตั้งแต่วันนี้ - 4 มกราคม 2558 รับของขวัญได้ทุกสาขาทั่วประเทศ เพราะคุณคือคนสำคัญ @wuttisakfanpage #wuttisakfanpage #wuttisakclinic #happynewyear #Gift Instagram ดารา @koendanai 1,470

อยากให้เป็นแบบนี้ทุกทุกวัน Instagram ดารา @mmilkmilkmilk 59

กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัญจิจจะกัมมัง อะสัญจิจจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม กรรมใด ๆ ไม่ว่าจะเป็น กายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใด ทั้งโดยตั้งใจก็ดีไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพชาติใดก็ตาม ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย จงโปรดยกโทษ ให้เป็นอโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้าอย่าได้จองเวรจองกรรมต่อกันอีกเลย แม้แต่กรรมใดที่ใคร ๆ ทำแก่ข้าพเจ้าก็ตาม ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งสิ้น ยกถวายพระพุทธเจ้าเป็นอภัยทาน ขอจงดลใจให้เขาเหล่านั้น กลับมีเมตตาจิต คิดเป็นมิตรกับข้าพเจ้า เพื่อจะได้ไม่มีเวรกรรมต่อกันตลอดไป ด้วยอานิสงส์แห่งอภัยทานนี้ ขอให้ข้าพเจ้า พร้อมทั้งครอบครัว ตลอดจน วงศาคณาญาติ ผู้มีอุปการคุณของข้าพเจ้าพ้นจากความทุกข์ยาก ลำบาก เข็ญใจ ความทุกข์อย่าได้ใกล้ ความเจ็บไข้อย่าได้มี ขอให้มีความสุขสวัสดี มีชัย เสนียดจัญไร และอุปัทวันตรายทั้งหลาย จงเสื่อมสิ้นหายไป นึกคิดปรารถนาสิ่งใด ที่เป็นไปโดยชอบ ประกอบด้วยธรรม ขอให้สิ่งนั้น จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จ จงพลันสำเร็จ เทอญ นิพพานัง ปัจจะโย โหตุ Instagram ดารา @hi_hiso 522

Good morning Thailand #ที่นี่2ทุ่ม #วันนี้อากาศดี๊ดี #AomjaiinNYC Instagram ดารา @aomjais 362

*Lord, The Sea is So Wide and My Boat is so Small....Be With Me... . . .ชีวิต เรา ในทุกวันใหม่ ก็คงไม่ต่างอะไร กับ เรือหาปลา.... :) . .#goodmorninglife#gggoeverywhere#gjlongwaytogo#thejourneywithoutmapstovietnambygg#vietnam Instagram ดารา @gggubgib36 3,043

การ์ตูน-เชียร์ ลั่น บินไฟลท์เช้าคุ้มมาก ถึงวัดคนแรก.. ชนะ!!! #ToonCheerDuoTrip # Instagram ดารา @cheerny 862

สุขสันต์วันเกิดนะอาเจ้เเนนจิคนสวยของน้อง , มีความสุขมากๆน้า หวังสิ่งใดก็สมปรารถนา ร่ำๆรวยๆเงินทองไหลมาเทมาาาาา สวยวันสวยคืนสวยยิ่งๆขึ้นไปๆ คิดถึงมากพูดเลอตอนนี้ อยู่เกาหลีเป็นไงมั่ง เก๊าอยากไปมั่งงงชิ~ อย่าลืมของฝากเค้าด้วยฮ่าๆแล้วก็อย่าลืมคิดถึงเค้าด้วย รักนะเฮชบีดีคนสวย Instagram ดารา @imukkyy 232

ช่วงhappy season แบบนี้เป็นช่วงที่ท้าท้าย วัดใจ สำหรับสาวๆที่กำลังอยู่ในช่วงรักษารูปร่าง หรือเตรียมตัวลดน้ำหนัก แต่ดั๊นต้องไปparty ไหนจะdrink drank drunk อีก อาหารก็อ้วนๆ คาร์บๆ ไขมันๆ หวานๆ ซะทั้งนั้นด้วยซิ แล้วจะทำยังไงดีล่ะทีนี้ ? หรือตะบะแตกไปเลย ? แล้วค่อยมาว่าทีหลัง? ถ้าเป็นเมจิ เมจิทำยังไง? Ans: ส.บ.ม.ย.ห (สบายมากอย่าห่วง) ถ้ามีBBQเมจิจะทานแต่เนื้อสัตว์🐓 เช่นส่วนอกไก่ เนื้อหมูไม่ติดมัน🐖 แล้วside dish จะไม่ทานกับchips หรือมันบด เพราะพวกนี้เป็นคาร์บ เมจิจะทานกับผัก คู่กับsteak แต่ถ้ามีแต่สปาเก็ตตี้ หรือpizza ที่มองไปไหนก็เจอแต่แป้ง! เมจิจะตักเอาส่วนที่เป็นเครื่อง มากกว่าส่วนเส้น เช่นสปาเก็ตตี้ผัด มักจะมีเครื่องต่างๆด้วย หรือpizza ทานแค่2-3ชิ้นพอ แล้วไปทานสลัด หรืออื่นๆ เพราะแน่นอน ต้องมีของหวาน หรือเครื่องดื่ม อย่าพึ่งไปจบที่แค่pizzaอย่างเดียว เครื่องดื่ม เมจิจะเน้นที่ผสมsoda หรือ Sparkling water แล้วไซรัป แยกออกมาผสมเอง เพราะเครื่องดื่มที่ใส่sodaจะมีแก๊ส เลยทำให้เมจิอิ่มท้องเร็ว ทีนี้จะไม่อยากทาน อยากดิฝื่มมากเกินไป ทำให้อิ่มเร็ว แต่เมจิจะไม่ดื่มน้ำอัดลม หรือcocktail ที่หวานๆด้วย เมจิมักจะสั่งแยกไซรัปเสมอ เพราะความหวานแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนผสมหวานแทบเป็นลม หากต้องทานของหวาน ก็เช่นไอศครีม1scoop หรือ เค้ก หนึ่งชิ้น ก็พอ เพราะส่วนใหญ่เน้นเครื่องดื่มหลายแก้ว เมจิเลยไม่ทานของหวานมากเกินไป ทั้งหมดที่ว่ามานี้เมจิจะไม่อ้าง วัน เวลา เทศกาล เพราะอย่างนั้น อย่างนี้🚳 ในการผลัดวัน ประกันพรุ่ง ในการทานอาหาร หรือออกกำลังกาย เพราะเมจิฝึกนิสัยการควบคุมอารมณ์ตัวเองมามากในการทานอาหาร จนกลายเป็นอุปนิสัยในการทานแบบมีสติ เมจิเคยแชร์ไปแล้วว่า เราควรฝึกการทานแบบมีสติ จนวันนึงร่างกายพอโดนทำอะไรเป็นประจำ เค้าจะกลายเป็นอุปนิสัย ไม่ว่าเราจะใส่อะไรที่ดี หรืออะไรที่ไม่ดี คนที่เกียจคร้าน หากทำบ่อยๆก็จะกลายเป็นนิสัยเช่นกันค่ะ ฉนั้นการเจออาหารในงานparty ก็ไม่ต่างอะไรกับการทานในชีวิตประจำที่เราต้องทำค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 55