แค่คุณล้างเครื่องสำอางค์ออก!!! น้ำหนักคุณก็จะหายไป2กิโลนะครับสาวๆ#ชอบหน้าสด#ทีมหน้าสดๆ#ตื่นเช้าเพื่อเปิดโลกวันใหม่กันเน้อ Instagram ดารา @chockajoob 411
🏻นี่คือวิวัฒนาการของผู้หญิง กับการใส่รองเท้าส้นสูง 🏽🏽🏽ค่อยๆมาผ้าใบ 🏽🏽🏽และรองเท้าแตะในที่สุด 🏻สมัยช่วงวัยรุ่นเมจิชอบใส่ส้นสูงเป็นประจำไปงานข้างนอก หรือไปเที่ยว Shopping 🏻เพราะเมจิเป็นคนสูงกลางๆคือไม่สูง และก็ไม่เตี้ย แต่พอเมื่ออายุมากขึ้นพอเราใส่ส้นสูงบ่อยๆ ร่างกายก็เริ่มส่งสัณญาณเตือนว่า ไม่ควรใส่บ่อย 🤔🤔🤔🤔 🏽ดูจากภาพเท้า กระดูกตรงข้อนิ้วโป้ง ด้านข้างมันเริ่มโผล่ออกมา เพราะเกิดจากแรงกดเวลาเราเขย่งจากส้นสูงเป็นประจำ ️บางคนถึงขนาดกระดูกทะลุผิวหนังออกมาเลยก็มีค่ะ️ มีทางแก้ทางเดียวคือต้องผ่าตัดปรับรูปทรงใหม่ 🕴ช่วงนี้เมจิเลยพยายามไม่ใส่ส้นสูงบ่อย ใส่เท่าที่จำเป็นที่เหลือก็ผ้าใบ บางทีหลังออกกำลังกายเมจิก็ใส่แตะ เพื่อผ่อนคลายเท้าหลังจากใช้งานจากการออกกำลังกายมาอย่างหนัก 🏻แต่การเลือกรองเท้าแตะ ️ไม่ควรเลือกแบบที่ใส่แล้วอุ้งเท้าแบน ️ควรใส่แล้วอุ้งเท้าโค้งตรงกลาง ️และควรมีความนุ่มรองรับแรงเสียดเวลาเดิน นอกจากห่วงสุขภาพรูปร่างแล้ว ควรห่วงสุขภาพเท้าตัวเองด้วยนะคะ 🏻️🏽เมจิไปเจอเตะยี่ห้อนึงเลยขอแนะนำค่ะ ดีแล้วขอบอกต่อ @telicthailand #นุ่มสบายผ่อนคลายเท้า #telicfootwear#madeinusa Instagram ดารา @meiji_27anorma 1,061
พร้อม วิ่ง ละ ^^ #cloudfoam #adidasneo Instagram ดารา @dongsira 1,057
One day you'll just leave this world behind, so live a life you will remember. :) Instagram ดารา @faunglada 425
I was always looking outside myself for strength and confidence, but it comes from within. It is there all the time. 나는 힘과 자신감을 찾아 항상 바깥으로 눈을 돌렸지만, 자신감은 내면에서 나온다. 자신감은 항상 그 곳에 있다. - 안나 프로이드, Anna Freud Instagram ดารา @hwangssabu 586
Insomnia strikes Instagram ดารา @jongbaepark 80
Don't be fooled by the sunny picture. It was freezing. Instagram ดารา @myramolloy 108
ปอนเต้ เฟตตูชินี กระเทียมกุ้ง ฝีมือข้าเอง!! #ข้าคือเชฟกระทะรั่ว #breakfast #tuesday #ชิวๆ #บ่ายงานใหญ่รออีกตรึม #SOTESINGxTDERM Instagram ดารา @djkris_krazybeat 42
Thx for yesterday BD cake 🏻 Instagram ดารา @dj_sundae 550
Long Long drive to San Diego #bslasdtp16 #BeamSaranyoo Instagram ดารา @beamsaranyoo 504
The world is big and I want to have a good look of it before it gets dark!😇 #whatawonderfulworld #imblessed #morroco #2016 Instagram ดารา @lee_natalie 166
I love everything classic , love to wear little black dress , love to wear classic earring and i always fall in love with ' Magnum Classic ' . #magnumthailand #ฟินอย่างคลาสสิค #คลาสสิกกว่านี้มีป่ะ Instagram ดารา @bellenantikan 132
ตื่นมากลางดึก แล้วก็โพสต์รูปเล่น Instagram ดารา @palmpalmpalm 0
Best service! Hotel delivery from @larinascente Instagram ดารา @junesawitri 47
ฝันดีครับผม 555 มาเช้าหวะ Instagram ดารา @nickkunatip 14,061
I will always love you... Instagram ดารา @petepol 764
ต้นส้มช่างอยู่ถูกที่ถูกทางทำให้มุมนี้มีชีวิตงามดีจัง #morroco #rabat Instagram ดารา @lee_natalie 237
Panamian Show ระบำพื้นเมืองแบบปานามา#นางมีโชว์ทุกคืน เพลินดี #PANAMA #kaisamapolprinceofjourney #princeofjourney #kaitonteepanamatrip #asimcanadatour #kaitonteecanadatrip @teesutee81 @tontommie @ohnsri1000 @alexaiyara @ohnsri1000 Instagram ดารา @kaisamapol 153
#rabat #morroco Instagram ดารา @lee_natalie 210
