พรุ่งนี้เจอกันครับคุณไตรภพ........#ทางผ่านกามเทพ #ทีมไตรภพ Instagram ดารา @poh_natthawut 3,526
ฮัลโหล่ววว วันนี้แย้มีสาระดีๆมาพูดคุยกันอีกแล้วนะจ้ะ สุดยอดผักผลไม้ที่จะช่วยบำรุงสายตาของเรา ให้ใสปิ้ง สุขภาพดี ที่รายการ @theeverythingjinglebell ช่อง Modern9 สิบโมงน้า อย่าลืมดูนะจ้ะ Instagram ดารา @yae_uunws 1,676
Like Heaven #mmlosinginseoul Instagram ดารา @momonchanok 2,651
With Mr. Luca ️ @paulataylorbuttery Instagram ดารา @nanarybena 3,583
Morning ️️ Personal stylist @callmeskate Instagram ดารา @ae_maneerat 726
#omsinshootingstar น้าแก้วของแอนนา เซ็กซี่มากๆค่า... "เจ้าสาวเฉพาะกิจ" พฤหัส ศุกร์ 08:00 / 15:55 / 19:45 ช่อง 8 นะคะ ️ #JawSawChaPorKit #honeyblythe #blythe Instagram ดารา @honeygoldie 174
ยังอยู่มัลดีฟนะ Instagram ดารา @mark_prin 2,406
Hello Thursday #ragandbone #ฝากร้านคนละบรรทัดนะคะ #ชุฟๆ Instagram ดารา @warattaya 3,473
และนี่คือที่มาของคำว่า #อีวอก @bie_kpn #พรีเซนเตอร์โครงการหน้าขาวก็พอคอไม่ต้อง Instagram ดารา @matoom.techin 3,064
คืนนี้เป็นคืนที่7แล้ว..ที่ปิกัสโซ่หายไป ตามหาบริเวณรอบบ้านมาหลายวันแล้ว ตอนนี้ทำใบปิดประกาศทั่วซอย..พิกัดที่หาย ปากช่อง ซอยภูพิมานกม.ที่14ตรงข้ามบ้านอิงเขา..ถ้าใครผ่านบริเวณนี้เมื่อ7วันก่อนแล้วเกิดนำเขาไปหรือพบเจอหมาแก่แก่ตัวนี้ กรุณาส่งคืนผมเถิดครับ..ผมมีเขาเแค่ตัวเดี่ยว.... Instagram ดารา @wichudapindum 307
D24 works every time #repost @d24_official (line id: @d24_officialthailand or d24_officialthailand ) Instagram ดารา @yingrhathaofficial 1,497
*555555555555555 อยากให้มี #60แดก ชาเรจ!!! . .แดกแหลก60วัน ฉันจะเพิ่มน้ำหนัก 🏻 @woodytalk . .#งดฝากร้านจีจี#เรื่องกินเรื่องใหญ่#ไว้ใจโผม 5555 Instagram ดารา @gggubgib36 4,325
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้มีเวลาเขียนอะไรเป็นเรื่องเป็นราว เวลาเดินทางก็จะถ่ายรูปหรือถ่ายวีดีโอเก็บไว้ว่าไปไหน เจอใคร ทำอะไรมาบ้าง เวลากลับมาดูหรือเขียนย้อนหลังจะได้นึกออก พอถ่ายหลายๆทริปก็เริ่มสังเกตเห็นว่าจริงๆแล้วตัวเองเป็นคนชอบอธิบายความรู้สึกที่มีต่อการเดินทางด้วยภาพเคลื่อนไหวมากกว่าการเขียนด้วยซ้ำ เหมือนที่ชอบดูหนังมากกว่าอ่านหนังสือ ส่วนตัวรู้สึกว่าภาพถ่ายหรือวีดีโอมันสื่อสารได้ตรงดี ไม่มีการประดิษประดอยถอยคำ เห็นยังไง...ถ่ายมาก็เป็นแบบนั้น ทริป Perth โดนัทเดินทางกับ Olympus OM-D E-M10 Mark ll เพิ่งเคยใช้ OM-D ครั้งแรก ก็ชอบเลยนะ เพราะว่าใช้ง่ายและรู้ใจมาก ใช้ Olympus มาสามรุ่นสิ่งที่ชอบมากที่สุดคือระบบกันสั่น ย้อนกลับไปดูได้ทั้งจากคลิป Alone in NYC หรือ Belong anywhere ที่คิดว่ามือนิ่งมากไม่ใช่หรอกเพราะกล้องช่วยต่างหาก:) มาถึง OM-D ตัวนี้สิ่งที่เพิ่มเติมเข้ามาและเลิฟมากเป็นพิเศษคือฟังชั่น Clip เราสามารถถ่าย Clip ความยาว 1,2,4 หรือ 8 วินาทีต่อ Clip แล้วนำมาวางต่อกันในกล้องได้เลยไม่ต้องโหลด Clip ไปตัดต่อในแอพใดใดทั้งสิ้น จะปรับสี หรือใส่ฟิลเตอร์ก็ได้ก่อน Export clip แล้วแชร์เข้ามือถือเพื่ออัพโหลดลง Social Media ได้เลย ถ้าใครตามอ่านการเดินทางของโดนัทมาก่อนหน้านี้จะรู้ว่าโดนัทเป็นนักท่องเที่ยวที่ขี้เกียจ ทำอะไรชิวๆช้าๆเป็นที่สุด การมีกล้องที่รู้ใจเดินทางไปด้วยมันช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ไปทำนู้นดูนี่มากขึ้น และช่วยบันทึกและเล่าสิ่งต่างๆที่เราได้ไปเจอ ได้ไปเห็น ได้ไปได้ยินมาระหว่างทางได้อย่างสมบูรณ์แต่ความชิวเท่าเดิม :) ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการเดินทาง Welcome to the world through my lens! #OlympusInspired #MeLoveOmd Instagram ดารา @manatsanun_p 1,549
เมื่อสามวันที่ผ่านมา กรีนไปปฏิบัติธรรมที่เขาวัง เพชรบุรีมา เลยขอเอาเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมาเล่าให้ฟังกันนะครับ อยากให้อ่านดูนะ . ไปปฏิบัติธรรมรอบนี้ ได้ฝึกสมาธิ เจริญสติ ฝึกเดินจงกรมอย่างจริงจังเป็นครั้งแรกในชีวิต นี่พูดเลยว่าไม่เคยนั่งสมาธิได้นานเกิน10นาที แต่ไปเที่ยวนี้นั่งนานเป็นชั่วโมง แล้วได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจริงๆ . ในชีวิตคนเรา บางทีเราทำอะไรซ้ำซาก เดิมๆ ทำจนหลายๆอิริยาบถไม่ได้รู้สึกตัว ไม่ได้ตั้งใจทำ เผลอทำ เช่น คนคิดลบ, คนคิดมาก คิดในสิ่งแย่ๆ บั่นทอนตัวเอง. ส่วนใหญ่อาการแบบนี้เราไม่ได้ตั้งใจจะคิดจะทำหรอก บทมันจะคิดมันก็คิด เราไปควบคุมมันไม่ได้ เรา "เผลอ"คิด "เผลอ"ทำ และความเผลอความเคยชินพวกนี้แหละ เป็นอาหารของความหลงชั้นดี ที่จะทำให้เราพ้นจากทุกข์ไม่ได้สักที . ทีนี้เราจะทำไงอ่ะ ก็ใจมันคิดไปอะ มันคุมไม่อยู่ เวรละ อย่างงี้จะทุกข์ตลอดไปมั้ยซิ? . กรีนเคยนั่งสมาธิ เพราะอยากให้ตัวเองหายทุกข์ หายฟุ้ง ครั้งแรกก็เลยไปกำหนดตัวเองอยู่ที่ลมเข้าาา ลมออก ... ดูแค่ลม พยายามตัดทุกอย่าง ไม่คิดไม่นึก ผลคือ.... เอิบ ไม่หายทุกข์อะ! เก็ทมะ อึดอัดยิ่งกว่าเดิมจ้า เครียดอีกทีนี้ ไหนใครบอกว่านั่งสมาธิแล้วสบายใจไง ไหนนซิ! . พอได้ศึกษามากขึ้น จนมาชัดเจนในการปฏิบัติธรรมรอบนี้ จึงพบว่า key ของมันไม่ใช่การไปพยายาม "หยุด" คิด "หยุด"ทุกข์ แต่เป็นการ "ปล่อย"ให้คิด "ปล่อย"ให้ทุกข์ให้สุข...แล้ว "รู้ให้ทันความคิด" แค่นี้ . รู้ให้ทันจิต รู้ให้ทันอารมณ์ เราเป็นเพียงผู้ดู ผู้สังเกตการณ์อารมณ์ของตัวเรา เท่านี้ จบปึ้ง! . ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจธรรมชาติของจิตก่อน ว่าจิตมันไปห้ามไม่ให้คิดไม่ได้หรอก จิตมันเป็นสิ่งที่ถูกสร้างมาให้คิด ยังไงมันก็ต้องมีการ "เผลอคิด" อยู่แล้ว . เวลาปฏิบัติธรรม เราแค่อย่าไปซ้ำเติมตัวเอง อย่าไปหงุดหงิดที่จิตเราเผลอออกนอกลู่นอกทางระหว่างปฏิบัติ อย่า"ซ้ำเติม" อย่า "ต่อยอด" . รู้ให้ทัน และแค่ดึงจิตมันกลับมาแค่นั้น ถ้าจิตมันดื้อไปคิดอย่างอื่นอีก ก็ปล่อยมัน เราแค่ไปตามดู ตามรู้ ปล่อยไปและดึงกลับมา ทำวนไปเรื่อยๆ สังเกตมันไปเรื่อยๆ แล้วเราจะได้เรียนรู้อะไรมากขึ้น . โพสท์นี้ยาวจัง เอาแค่นี้ก่อน ไว้จะมาโพสท์ แชร์บุญเป็นระยะๆนะครับ มีอะไรอยากส่งต่ออีกเยอะแยะเลย ใครอ่านจบแสดงตัวได้นะ มาอนุโมทนากันนะครับ ️️️️ Instagram ดารา @gareengreenaf7 197
5อ...อย่าลืม!! Instagram ดารา @bie5637 146
ลูกหนี้สาวติดการดูดวงอย่างงอมแงม จนเป็นหนี้ “ทีเด็ดลูกหนี้”เช้าวันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคมนี้ เวลา 09.35 น. ทางไทยทีวีสีช่อง 3 #ทีเด็ดลูกหนี้ #Kantana #KantanaEvolution #ch3 Instagram ดารา @kantanagroup 63
จับมือไว้แล้วไปด้วยกัน!!..เย็นนี้เจอปู่และเจ้านางและครอบครัวท่านณัฐวุฒิ ในละครสาวน้อยอ้อยควั่น!! Instagram ดารา @bie5637 276
this year outfits?? #trickortreat cr: @goodgirlwithbadthoughts Instagram ดารา @ingshin21 51
