In Madison showroom. Feel like our own living room. #2parkavenue #katespadenewyork #katespadehq #nyc #newyork #newyorkcalling Instagram ดารา @pingponglosiri 16

ไม่ดีจริงไม่กล้าทำ!!!...พูดเลย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่แพ้ ไม่สิวไม่ผื่น ใช้ได้ทั้งหน้าและตัว ประหยัดสุดๆ "นุก" รับประกัน ️แนะนำครีมกันแดดตัวใหม่ "ZUN SHIELD" ครีมกันแดด ด้วยเนื้อครีมบางเบา ไม่เป็นคราบขาวและไม่เหนียว • Encaptech นวัตกรรมที่ล็อคค่า SPF50+PA+++ • นวัตกรรมโลชั่นกันแดดเนื้อฟิล์มโปร่งแสง • เนื้อโลชั่นอ่อนโยนสำหรับผิวหน้าและผิวกาย • เพิ่มประสิทธิภาพกันน้ำ กันเหงื่อ • บำรุงผิวครบสูตรด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ มีวิตามิน B3 วิตามิน E และ ALOE VERA ราคาปกติ(รวมค่าจัดส่ง) 1หลอด :420 บาท ราคาพิเศษ(รวมค่าจัดส่ง) 1หลอด :375 บาท ###40หลอดแรก จาก 375 ลดแล้ว ลดอีก เหลือ 370บาท ###พิเศษสุดๆ(รวมค่าจัดส่ง) 2หลอด :700 บาท ราคารวมค่าจัดส่งทั่วประเทศ ตามเลย IG :N1official @N1official @N1official @N1official @N1official @N1official @N1official @N1official สั่งซื้อสินค้าได้ที่ Call center :0955625565 Line id : n1official @nook_suttida Instagram ดารา @lexy_kayeedara 43

GN #ไม่อยากมีปัญหาอย่าซ่ากับพี่#55 Instagram ดารา @jackie_jacqueline 107

ร้านน้องผมเอง @zirishoes คุณผู้หญิงท่านไหนมองหารองเท้าดีมีคุณภาพ เชิญเข้าไปshopping ได้ครับ ถามสาวๆที่ใส่แล้ว ทุกคนบอกว่าใส่สบายมากๆ ถ้าไม่ดีจริงๆไม่กล้ามาลงโฆษณา ตอนนี้มีcollectionใหม่ ทำกับ @vicksweekend เฟี้ยวฟ้าวครับ Instagram ดารา @guioui 194

#คนอวดสร้อย Instagram ดารา @vorakorn1 25

Met Jonny! Thanks for dropping by tha club!! #clubnine @cheokboardstudios can check out my bro's funny skits on YouTube! 🏻🏻🏻️ Instagram ดารา @howardwang8885 56

Rest For Your Life. 🤓 #Freak #SweetDream Instagram ดารา @oat_kanit_ 60

@emotype #momophotography Instagram ดารา @hanahugo 105

I heart you Instagram ดารา @aomjais 64

เพิ่ลๆชาวโซเชียลของชายจ๊ะ ชายมีเรื่องจะถาม... . เคยมั้ย ที่ล็อกประตูแล้ว แต่ต้องเดินกลับไปดูใหม่ ว่าล็อกหรือยัง? เคยมั้ย ที่ทำของหายบ่อยๆ หาเท่าไรไม่เจอ.. . เหล่านี้ มันเป็นเรื่องของ “ความเคยชิน” ทั้งนั้น อย่างที่กรีนพูดถึงไปในโพสท์ก่อนว่า เมื่อเราทำอะไรซ้ำๆเดิม ความเคยชินเข้ามา ความตั้งใจก็หายไป...ซึ่ง “ความตั้งใจ” นี่แหละ เป็นอาหารของความรู้สึกตัว เมื่อเรารู้สึกตัว เมื่อเราไม่หลง สติมา ปัญญาก็มาตาม . แต่เราจะนำ “ความตั้งใจ” มาแทนที่ “ความเคยชิน” ได้ยังไง?? . ก็มาฝึก “จิต” กันสิ! . อ่ะ เพิ่ลๆที่กำลังอ่านโพสท์นี้ อยากให้ลองนั่งสมาธิดูเดี๋ยวนี้เลยนะ นั่งท่าสบายๆ หลับตาหรือไม่ก็ได้ ลองหายใจเข้าออก ช้าๆ ช้าาาๆนะ สัก1นาที โฟกัสที่ลมหายใจเข้าออกตัวเอง ไม่ต้องไปคิดเรื่องอื่นเลยนะ ห้ามคิดเรื่องอื่นนะ... อ่ะ เริ่มจับเวลา1นาทีแล้วมาอ่านโพสท์นี้ต่อ . ครบ1นาทียังจ๊ะ . เป็นไงฮะ? รู้สึกไงกันบ้าง มีใคร “อึดอัด” มั้ย???? . ชายมีวิธีแก้มาฝาก สำหรับคนที่นั่งสมาธิแล้วอึดอัด หรือหาแก่นสารไม่เจอเลย ทำไมกรูงงจุงงง ลองทำตามนี้ดูนะ . คุณลองเอามือข้างนึงซ่อนไว้ข้างหลังนะ เอาไปไว้ข้างหลังนะ จากนั้น..ลอง “กำ” แล้ว “แบ” ดู, ทำซ้ำๆช้าๆไป ค่อยๆทำนะเพิ่ล.. . คำถามคือ “รู้ตัวอยู่มั้ยว่ามือกำลัง กำ-แบ อยู่” . คุณจะพบว่า คุณรู้สึกอยู่ว่ามือกำลัง กำ-แบ อยู่ แม้ตาจะมองไม่เห็น แม้จะเอามือซ่อนไว้ข้างหลังก็รู้ชะมะ ว่ามือเรากำลังทำอะไร . เห็นมั้ยว่า เรื่องนี้มันแค่ “ตั้งใจทำ” ไม่ต้องไป “ตั้งใจรู้”...ถ้าตั้งใจทำ เดี๋ยวมันก็รู้ของมันเองแหละยูว์ . การนั่งสมาธิก็เหมือนกัน ...จิตคนเรามันไม่นิ่ง ยิ่งคนเริ่มต้นนั่งอย่างเราๆ ไปห้ามไม่ให้มันคิด ไปห้ามไม่ให้มันรู้สึก มันจะไปทำได้ไง อึดอัดตายเลย อย่างที่บอกว่า เราแค่ปล่อยให้มันคิดไป เราแค่ตามดูตามรู้ว่ามันคิดอยู่ รู้สึกอยู่ แต่อย่าเพิ่งไป “ตั้งใจรู้” ว่ามันคิดอะไร . ถ้าไป “ตั้งใจรู้” เมื่อไหร่ จะกลายเป็น “เพ่ง,จ้อง” ทันที แต่ถ้าเราเปลี่ยน focus ไปอยู่ที่การกระทำของเรา เราจะรู้สภาวะนั้นๆไปเอง . พูดง่ายๆคือ เวลานั่งสมาธิ เอาใจเราไปตั้งตรงลมหายใจ เข้า-ออก นั่นแหละ เมื่อไหร่ที่จิตเผลอคิดเรื่องอะไร ก็ปล่อยยยยมันไป แต่ก็ให้รู้ว่ามันคิด อย่าไปห้ามมัน จะได้ไม่อึดอัด รู้สึกตัวเมื่อไหร่ ก็ให้กลับมา “ตั้งใจหายใจเข้าออก” นี่แหละที่เรียกว่า “ตั้งใจทำ” ไม่ใช่ไป “ตั้งใจรู้” . ลองทำดู แล้วโพสท์หน้าเราค่อยมาคุยกันต่อนะ^^ . #ทั้งหมดที่กรีนพิมพ์มากรีนได้ความรู้และแนวทางมาจากพระอาจารย์ครรชิต #กราบพระอาจารย์ #อยากเอามาถ่ายทอดให้ทุกคนต่อ #ใครอ่านจนจบขออนุโมทนาครับ #สาธุ Instagram ดารา @gareengreenaf7 111

Give ur hand daddy🏻 @both thank you for beside me all the time กลับมาคือการบ้านเป็นกองงงงงงงง ชีวิตผมมมม ตายๆ #selamatmalam Instagram ดารา @newyear_kitiwhut 4,233

สุดยอดดดดดดดดดดด @itshappenedtobeacloset Instagram ดารา @chermarn 6,671

หลับตาดีกว่า ถ่ายรูปแนวใหม่ Instagram ดารา @marnfha 1,837

ก็เพราะเธอ คือของขวัญที่สวรรค์ ให้มา #congratsmydog #sweetdreamka Instagram ดารา @mewzio_onphatsaya 79

#goodnite #feelinggreen #homie @nisasingha Instagram ดารา @sonyasingha 162

หุ่นดี ชีวิตดี๊ดี....SCURVE #scurve #nampetch Instagram ดารา @nampetch.t 287

ขอขอบคุณพี่ๆสื่อมวลชนทุกสำนัก ทุกเว็บไซต์ ทุกช่อง ทุกเเขนง ที่ติดตามความเคลื่อนไหวของเราสองพี่น้องอยู่ตลอดเวลา ดีใจทุกครั้งที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็อยู่ในความสนใจของพี่ๆสื่อมวลชนเเละเเฟนคลับจากทั่วประเทศเสมอมา รักสื่อไทยจากใจครับ / เอิร์ก เลเดอเรอร์ / เก๋ เลเดอเรอร์ #lederer #ledererbrand #lederercream #ledererentertainment @khun_lederer44 @khunkaefamily Instagram ดารา @aerk_lederer 49

#similan Instagram ดารา @jewelry_nj 1,377

Beyond the sea. Instagram ดารา @tanlipta 709

You are the best @coralist.swimwear Instagram ดารา @milky_praiya 567