ร่างกายมนุษย์ ชายใช้ พลังงานต่อวันประมาณ 2000-2500 แคล หญิง 1500-1800แคล นี่คือ ไม่รวม การออกกำลังกาย เพราะงั้นใน1วันถ้าเราจะลดอ้วน ง่ายมาก คือ กินให้ต่ำกว่าที่ร่างกายต้อง คือ สาวๆ ทานประมาน 1300ต่อวัน ยังไงก็ผอม 1300แคลต่อวัน หาร 3มื้อ =มื้อนึงทานได้ 400แคล สั่งเลย lineid wheywwl 1 โทร 0972202277 @wheywwl Instagram ดารา @djpetjah 3,762
หัวใจที่ทำงานหนักมานาน ก็ไม่ต่างจากคนที่ต้องการพักผ่อน พอสเรื่องรัก พักเรื่องเพื่อน เอาไว้ก่อน ลองไปวัดถวายสังฆทานกรวดน้ำรับพร หรือไม่ก็กลับบ้านไปหาพ่อแม่ บ้างก็ดี อรุณสวัสดิ์ครับ ............. Instagram ดารา @thankpm 127
ฮึบฮึบ ส่วนคนนี่ไม่เคย #ddanceworkout เลยแต่เวลาเต้นสนั่นแซบที่สุด ถึงเวลา#ท้าทาย #happycommunity #ddancethailand อย่าหยุดสวย หยุดเก่งนะค่ะ Instagram ดารา @auulala 148
ติดขอบสนามเลยนะฮะ️ Instagram ดารา @ngekza 371
Beautiful view from Arrowtown by @anne.p.pan #vacationneeded#NewZealand#freezing#Arrowtown#autumn#purenewzealand Instagram ดารา @mickey.a.np 281
หน้าแอบร้ายนะลูกสาว Instagram ดารา @yingnarawan 299
คนเลวก็มี คนดีมีก็เห็น ใครเลยอยากเป็น ผู้ร้ายกันไปบ้าง เรามันก็คน ไม่ใช่พระเอกหนัง ต้องมีเผลอ มีพลาดพลั้งกันอยู่แล้ว ️#อาเล้ง #คนเลวของหลายคน #แต่ขอเป็นคนรักของบางคน #ก็พอใจแล้ว Instagram ดารา @mootono29 43,949
ดูแลกันตลอดไป Instagram ดารา @vanda29 174,256
Good Morning Monday :) 'Step by Step - Dance Vit Me feat. Egypt HypeFreaX. ชม MV ตัวเต็มได้ที่ [ Dance Vit Me YouTube Channel] นะคับ #StepbyStep #Imback #VitAf1 #DanceVitMe Instagram ดารา @vit_af 39
มอร์นิ่ง....#morning #namroob Instagram ดารา @kaimeesuk 512
morning kaaa... วันนี้มาเต็ม 🏼 mix berries, กล้วย, น้ำส้ม, น้ำองุ่น, เวย์โปรตีน, spirulina, wheat grass, acai powder 🏻 #SaroBlend Instagram ดารา @taosaro 190
Morning #สปป.ลาว Instagram ดารา @non_charnon 394
จับกินตับ! #tatrakarn #tathevoice Instagram ดารา @tatrakarn 34
แก้ผ้าอาบน้ำ สบายใจ #ตื่นไปทำงานกันต่อ #Morning Instagram ดารา @oat_kanit_ 153
เม้ามอร์เม้ามอย #แต่งรูปซะไม่ร็อคเลย 🤘 #campmeating #campmeatingenbleu Instagram ดารา @plenoi_ 97
สวัสดีวันจันทร์ค่ะ ขอให้เป็นวันดีๆของทุกคนนะคะ สู้ 🏻️🏻🏻🏻ด้วยรักจากใจ @bscpanadda_cosmetics Instagram ดารา @boompanadda 927
หมออออนิ่ง • • หมอบอกให้นิ่งๆ อะค่ะ Instagram ดารา @mewzio_onphatsaya 77
25 เมษา วันคล้ายวันสวรรคตสมเด็จพระนเรศวรมหาราชน้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณ 🏼🏼🏼 cr. @thairath Instagram ดารา @mayocharlie_mama 309
️️️. ช่วงนี้เลขายของบ่อย อย่าเบื่อกัลนะ ทำสินค้าออกมา ก็ต้องขาย สิ่อิอิ ไม่ได้รับรีวิวและ ไม่ได้กิน. ไม่ใช่นะ อันนี้แบรนด์เลเอง ทานเองด้วยขายด้วย เปิดรับตัวแทนจำหน่ายด้วย ️️ ตัวนี้ไม่ใช่ยาแต่เป็นอาหารเสริม นะคะ ไม่ได้ช่วยให้ผอมนะคะ แต่ดูแล ระบบภายในของสาวๆ ช่วยเรื่อง ภายใน ผิว หุ่น ฮอลโมน จุฟ #naifhome #naifthailand #bazaarpaknil #ลาว #glutapanaceamurah #littlebabycream #underarmcupcake #pantipmarket #พม่า #glutaallinone #skinista #chomnita #jaspal #cob9 #ตามหา #glutapanacea #อยากขาย #beautyblogger #beautycare #beauty #อินโดนีเซีย #cleardark #sammyprincess #purryprunplus #secretplus #topslim #healthy #AEC #jellyslotion #siambrandname Instagram ดารา @yuzhenley 1,971
