Ruk na krushhhhh ดูแลตัวเองดีๆเด้อออออ #stothesophie #theeiffelsiblings Instagram ดารา @stothesophie 1,365
Another lazy day , today is a holiday It also will be a special holiday. but i did not stop. Instagram ดารา @lischa_nattawan 63
เชียร์ฟุตบอลกันดีกว่าค่ะ 👭 #london #Arsenalstadium #Arsenal #อาร์เซนอล #weekend #football #cheer Instagram ดารา @zara_nusara 22
Upside down #naturalbotox 🏼 Instagram ดารา @pamsuperrichth 727
เย่ เช้าๆสบายๆ ขอให้มีความสุขในวันหยุดนะตัวเทอ ️🌳🌳🌳️🌳️🌳🌳️️🌳🌳🌳🌳️️🌳️ having a nice morning everyone ️ Instagram ดารา @appleminiberry 5,773
สวยมั้ยค่ะ ทำเอง ปลื้มเอง Instagram ดารา @yotassawan 193
อรุณสวัสดิ์😎️🇹🇭 Instagram ดารา @oz_micro 16
หนีไปเที่ยวอีกล่ะ เบื่อ🤔 ของฝากเยอะๆก็พอ @minn.s Instagram ดารา @whan.p 320
เค้าอยู่ลอนดอน ตื่นมารายการคงจบแล้ว ฝากแฟนๆรายการ @lgenglishroomtv ติดตามเทป วันอาทิตย์นี้ด้วย!! น้อง @imageswift13 มาจ้า Instagram ดารา @loukgolflg 7,635
miss u paris..เมืองที่เราจะตั้งชื่อว่า สิ่งที่ฝัน และ สิ่งที่เป็น เมืองสร้างภาพ 🏻 Instagram ดารา @ellelyy 330
วิ่งจากมืดยันสว่าง อัมพวาอากาศดีมว้าก Instagram ดารา @fluke_jira 2,571
#พริ้ง คนเริงเมือง..ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆคนดีๆตลอดไป..สาธุ.. Instagram ดารา @primc4 35
Good moring... #seawstyle Instagram ดารา @bellpakorn 426
แหม่ !!!! เห็นละน่าที่จะล่กเข้าไปหลังเวทีจริงๆ 🙄 คนอาร๊าย น่ารัก สะอาด ตี๋ ดูดีมีสไตล์ ️ อุ๊ย! สาด #คิดดัง #มีความเขิน #thestar12 Instagram ดารา @djeaky 593
วันนี้วันแรงงานชวนกันไปดูพี่แจ๊ส4Gดีกว้าซื้อ1ฟรี1ทั่วประเทศบอกต่อให้ด้วยนะครับ Instagram ดารา @poj_arnon 125
🌞Good Morning on Sunday ค่ะเพื่อนๆทุกคน ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้านี้50.7kg .ปล่อยขึ้นมาอีก2กิโล จาก48kg . 🏼️แต่เมจิก็ไม่ค่อยกังวลว่าตัวเองน้ำหนักขึ้น 🏽🏽ตราบใดที่เช็คดูตัวแล้วมีกล้ามมากกว่าไขมัน เป็นอันใช้ได้ 🏼เพราะที่ผ่านมา ตั้งแต่ช่วงกุมภา มีนา เมจิค่อนข้างฝึกเวทแบบหนักกว่าปกติ 🏼️เป็นช่วงเตรียมร่างกายShow Mr.Thailand2016 และ 🏽ถ่ายรูปBody Portrait ของตัวเอง 🖐🏽 การคุมอาหาร และการฝึกเวทเลยต้องไม่เหมือนแบบคุมแบบHealthy ในชีวิตประจำวัน 🏽น้ำหนักมันจะขึ้นๆลงๆประมาณซัก2-3กิโลก็ไม่เป็นไร ช่วงนี้ วันหยุดชิวๆสบายๆ 🏽แต่ก็ต้องคอยเช็คมวลไขมันตัวเองตลอดว่าอย่าให้มากเกินบีบเต็มมือตรงช่วงเอวใต้สะดือ 🖖🏼แต่ก็ไม่ควรไปเครียดแบบว่า อยากให้ลีนจนไม่เหลือไขมันเลย 🏽 เพราะตามหลักการทางการแพทย์ ถ้าคนเรามีมวลไขมันไม่ถึง5%ถือว่าอันตราย️ ร่างกายอ่อนแรง ตับไตทำงานหนัก ร่างกายไม่มีพลังงานสำรองเพียงพอที่จะเอามาใช้ 🏽เอาแบบFit and Firm ดูHealthy และมีความสุขในระดับที่ตัวเองสามารถทำได้ดีที่สุดในด้านสุขภาพถือว่าเยี่ยมแล้วค่ะ ⏺Facebook:Healthymeijianorma วันนี้ตามไปรอดูวิธีการทำน้ำดื่มให้มีสีสัน ไม่น่าเบื่อ อละก็ไม่มีพลังงาน แต่สดชื่นได้ทั้งวัน แถมเพิ่มระบบการย่อยอาหาร รอชมช่วงบ่ายนี้ค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 1,940
Sunday morning Instagram ดารา @fuang_kpn 178
จุ๊ด มอนิ่ง Instagram ดารา @milky_praiya 541
สุขี ทีฆายุโก ภะวะ : ขอให้โยมจงเป็นผู้มีความสุข มีอายุยืนยาว อภิวาทะนะสีลิสสะ นิจจัง วุฑฒาปะจายิโน จัตตาโร ธัมมา วัฑฒันติ อายุ วัณโณ สุขัง พะลัง : พร ๔ ประการ คือ อายุ วรรณะ สุขะ พละ จะเจริญแก่ผู้มีปกติกราบไหว้ มีปกติอ่อนน้อมต่อผู้ใหญ่เป็นนิจ ภะวะตุ สัพพะมังคะลัง : ขอสรรพมงคลจงมีแก่ท่าน รักขันตุ สัพพะเทวะตา : ขอเหล่าเทวดาจงลงรักษาท่าน สัพพะพุทธานุภาเวนะ : ด้วยอานุภาพแห่งพระพุทธเจ้า สัพพะธัมมานุภาเวนะ : ด้วยอานุภาพแห่งพระธรรม สัพพะสังฆานุภาเวนะ : ด้วยอานุภาพแห่งพระสงฆ์ สะทา โสตถี ภะวันตุ เต : ขอความสวัสดีจงมีแก่ท่านทุกเมื่อเทอญ.. Instagram ดารา @am_suttikan 319
