เป็นมื้อที่อร่อยและสนุกมากมายค่ะ ขอบพระคุณคุณครูสำหรับอาหารและขนมสุดอร่อย เสียงหัวเราะ คำแนะนำ และทุกๆอย่างค่ะ Instagram ดารา @kwansquare 72
With Wes Morgan No5 #lcfc #leicester #leicestercity #wesmorgan Instagram ดารา @zara_nusara 35
พรุ่งนี้มีคลาสปกติที่ #ทูบีนัมเบอร์วัน #ฟิวเจอร์รังสิต เวลา 18.00น. ก่อนเปิดเทอม ว่างๆรีบมาเจอกันน้า ช่วงนี้หัวใจกลับมาแด้นซ์ เอาให้สุด ก่อนจะหยุดเพื่อเดินทางเบาๆ #ทำสิ่งที่รัก #รักในสิ่งที่ทำ #ซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่น 😇😎 คลิปนี้ผมยาวยุเลย แต่ก็ไม่นานมากนะ อิอิ ม้างนะ พรุ่งนี้เดี๋ยวพาลูกๆนักเรียนไปด้วย Instagram ดารา @nuikessarin_dc 87
WOW WOW Instagram ดารา @jdai_setthasitt 199
ผจก หนุยอัดส่งมาให้..แลนางสนุกก่าเพลง แลดูเหมือนหิ้งพระมากกว่ารถ @nuiithekop #หายหัวไปเลยนะ เออ..กุว่ามึง!! Instagram ดารา @kandyrakkaen 57
ท่าสุดท้ายแล้ว ท่าที่3. pike ทำบนลูกบอลแบบนี้เลย ท่านี้เป็นจุดอ่อนของเกดมาก เวลาทำท่านี้อย่าลืมcontrolลำตัวไว้ตลอด ยกก้นขึ้นมาแล้วขาที่พาดบนบอลจะค่อยๆกวักเข้ามาโดยอัตโนมัติ ทำแล้วเดินตัวงอเลย ..ทำทั้ง3ท่า 2รอบ แล้วนอนเลยน้า good night ️️ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 89
Good morning ️😎 #bedope #nothingless Instagram ดารา @charinas 39
อิ่มแล้วไปนอนซะ #lexyfc @lexyfc Instagram ดารา @lexy_kayeedara 33
Saha Hadid space and windy weather makes me crazy! 🌪 #sahahadidbuilding #ddpseoul Instagram ดารา @oilmira 119
ปล่อยพลัง Beam beam beam @pondyentafo @miss_chomploy @bonaka @oh_aoe @grace_parsawee Instagram ดารา @nuisujiraa 1,496
555555 Instagram ดารา @nulek_kaka 701
ท่าที่2 . Hollow(นึกภาพว่ามันคือเก้าอี้โยก) ท่านี้จะได้ความแข็งแรงของหน้าท้องทั้งแผ่น (upper & lower ab) ซึ่งเวลาทำhollow แกนกลางลำตัวทั้งหมดจะมีการบีบรัด รวมถึงเอวด้านข้างทั้ง2ด้านด้วย หรือทำท่านี้ค้างไว้30วิ(ไม่ต้องโยกแบบในคลิป) พิสูจน์ความเกร็งด้วยตัวเองโดยทำhollowแล้วเอามือมาจับเอวข้างๆดู แล้วจะร้องออกมาว่า คุณพระ! เอวแข็งจัง อิอิ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 103
น่ารักจัง..ลูกเอ๊ยยย..อยากให้พ่อปอมาเห็นหนูตอนนี้..แต่เราว่า พ่อปอก็อยู่ข้างหนูน่ะแหละ..เนอะมะลิเนอะ #คิดถึงคนบนฟ้า #ปอทฤษฎี Instagram ดารา @kandyrakkaen 255
My kind of bday cake Instagram ดารา @junesawitri 269
Roofhideaway เปิดให้บริการปกติ ปิดวันจันทร์ ส่วน #musetobcontinue อยู่ระหว่างปรับปรุงนะฮ้าบบบบ Instagram ดารา @suraphan_c 40
Bday dinner with the family 3.5.2016 Instagram ดารา @junesawitri 194
I like it when I feel totally nothing when you are talking about him #lovethisshot #girlstalk #bff #girltime #chitchathavingfun Instagram ดารา @hwahwa_chinadolls 195
มาเตะบอลกะน้อง @tah_bmix ️️️ Instagram ดารา @gigbmo 293
กราบขอบพระคุณ ท่าน ชัยรัตน์ มาประณีต อดีตผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์ และท่านเบญจมาศ มาประณีต อดีตนายกเหล่ากาชาดจังหวัดกาฬสินธุ์ รวมทั้งครอบครัว ที่มากล่าวเปิด ในงานเปิดตัว สแมชยิม ในวันนี้นะคะ คุณพ่อคุณแม่เมตตาหนูเสมอมา ไม่ว่าจะเป็นงานเปิดตัวองค์กรทำดีและงานแต่งงาน ทุกคำที่คุณพ่อคุณแม่กล่าวอวยพรหนูได้ทุกอย่างอย่างที่ว่าไว้ หนูโชคดีจริงๆที่คุณพ่อคุณแม่เมตตาหนูอย่างมากค่ะ 🏻️️️️️️️ Instagram ดารา @boompanadda 3,223
