โพสต์เมื่อ 4 มิ.ย. 2558 | 16:33 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 590 คนชอบรูปนี้
-
ตื่นสาย ต้องออกกำลังก่อนกินข้าว ทำอาหาร สรุปได้กินเกือบ 11 โมง อืมม |มื้อนี้วัตถุดิบมีไข่ ไข่ และไข่!กับขนมปังโฮลวีท ทำไรกินล่ะ ก็ Breakfast บ้านๆไปสิคะ แอนสไตล์อะแดปแม่มไปเรื่อย ไม่มีกระทะใช้ฟรอยแล้วกันตอกไข่ใส่ มะเขือเทศ หอมใหญ่ ใส่เกลือนิด คนๆๆ วางบนกระทะไฟฟ้า กลายเป็นไข่กระทะละ กินกับขยมปัง ไข่ดาว ผัก จบบบ กว่าจะได้แดรกกก!! #foodlandannpo; -
"เหงื่อไหลดังไฟสุมซัวว" มันคืออะไรเชิญฟัง55555 #มันติดรีเทนเนอไงง #อารมณ์ตอนนี้ล้วนๆ #ไปพยายามนอนก่อนนะฝันดี; -
Enjoy eating with me. |นำเสนอมาก'ตำมะเขือ' มีมะเขือทุกชนิดตั้งแต่มะเขือยาวยันมะเขือสั้น แซ่บมากกกกินกับอกไก่ต้มและผักต้ม(มื้อนี้ซื้อมา) #กินแบบนี้บ้างเบื่อสลัด #แบบนี้ผ่านมั้ยโคชฮี่ๆ @tripob158 #dinner #foodlandannpo #healthylandannpo; -
ดีใจจังที่หญิงไทยหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ที่เห็นนี่คือตายอยู่55555 #วันนี้มายิมเจอผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย #สิวเม็ดใหญ่ไปอีกก #เหนื่อยวันนี้มันต้องได้ดีในวันหน้า #healthylandannpo; -
'Lunch' >> วัตถุดิบมีมื้อกลางวันคือข้าวกล้องกับอกไก่ เลยทำข้าวอบไก่ใส่แอปเปิ้ลด้วยแต่ถ้าเป็นสับปะรดมันคงเริ่ดกว่านี้ #ลงแม่มทั้งวันนี่แหละอาหาร555อย่าพึ่งเบื่อเค้าน้าา #มันคือความสุขเราก็ควรทำต่อไปใช่มะ #foodlandannpo;
-
คิดเมนูมันไปเรื่อยในเมื่อต้องกินวัตถุดิบเดิมๆทักวันก็ต้องอะแดปให้ได้มากที่สุดกันเบื่อ5555 |เมื่อเช้าจึงเป็น 'เฟรนช์โทสต์กะไข่หวาน' ราดน้ำผึ้งกับซอสมะเขือเทศ #ช่วงนี้ชีวิตก็มีแค่ทำอาหารออกกำลังกาย #เหนื่อยวันนี้มันต้องได้ดีในวันหน้า #foodlandannpo; -
มอเน่งงงง️ #ช่วงนี้ชีวิตก็มีแค่ทำอาหารออกกำลังกาย #มันเป็นวัฏจักร5555 #เหนื่อยวันนี้มันต้องได้ดีในวันหน้า!️ #healthylandannpo; -
หลังออกกำลังก็ถึงเวลาของเมนูไก่"เสต็กอกไก่"สไตล์น้องแอน พูดได้คำเดียวว่าอร่อยถูกใจ..กินได้คนเดียว55555 #ส่งการบ้านค่ะโคชช @tripob158 #healthylandannpo #foodlandannpo; -
'ว่าด้วยเรื่องอาหารเช้าที่กว่าจะได้กิน' เนื่องจากต้องคุมอาหารตามตารางมื้อเช้าต้องกินขนมปังโฮลวีท..เราก็ตื่นเอาน้ำลูบๆหน้ากะไปใกล้ๆแปปเดียว แล้วก็เดินลงจากหอ ร้านแรกตรงข้ามหอไม่เปิด..อ่ะเดินไปต่อร้านถัดไปหมด..อ่ะไม่เป็นไรมีอีกหลายร้าน..เราก็เดินดูๆๆแม่มทุกร้านก็ยั้งงไม่มี ตัดสินใจเอาว่ะ!ไปเซเว่นกลางซอยก็ได้..ไปถึงเซเว่น"หมด!" สุดท้ายนั่งวินกลับมาหอนึกได้ว่ามีแป้งตอกิย่าโฮลวีทอยู่คงแทนๆกันได้แหละ...ถึงห้องทำอาหารออกมาเป็นเจ้าชิ้นนี้แล้วกินอย่างสบายใจ...แต่!ตาก็เหลือบไปเห็นวันที่ข้างซองเลยหยิบมาดูใกล้...ชัดเจน!.."มันหมดอายุ!!!!" สรุปว่าเช้านี้แบกหน้าสดเดินตากแดดไปถึงกลางซอย แล้วสุดท้ายก็ได้กินของหมดอายุ และตอนนี้ก็นั่งขรี้แตกอยู่มันคืออัลไรรรร!!!5555555 #ปิดเทอมที่ผมนี่ลำบากเลยร้านค้าทั้งหลายขาาช่วยลงของไว้ให้พวกหนูตัวน้อยๆที่ยังอยู่กินบ้างเถอะค่าา #breakfast #foodlandannpo #healthylandannpo; -
eating alone.. #lonely #foodlandannpo #healthylandannpo;
-
Workout finish!️ #การสร้างแรงบันดาลใจในการทำอะไรสักอย่างของแอนคือตั้งเป้าหมายให้ตัวเองแล้วมองให้เห็นภาพตอนที่ตัวเองทำสำเร็จแล้วมุ่งหน้าลุยอย่างเดียว #healthylandannpo; -
ไปอยู่ป่ามาสามวัน ทั้งเดินทั้งเต้น ปวดตรีนนน! เมื่อคืนเลยนอนท่านี้คือมันใช่อ่ะ5555 #พักเท้า; -
เข้าใจว่านานๆเจอกันที แต่ไม่ต้องใกล้ชิดขนาดนี้ก็ได้55555 #รวมตัวรุ่นจังไรเด้อก่อนกลับกรุง #วุ่นวายเหมือนเดิม #เสียงดังเหมือน #ปากหม_เหมือนเดิม #StaffBuca42 #StaffBUCACamping; -
Let it go!! #StaffBUCACamping #Gn #ชีวิตสุดฟินนอนกลางดินกินกลางทราย; -
เอาสิวะส่องมาส่องกลับ...ไม่โกง!️️ #นี่ไม่ได้เรียกหัวเถิกนะเค้าเรียกว่าโหงวเฮ้งดีหน้าผากรับทรัพย์555 #ชีวิตสุดฟินนอนกลางดินกินกลางทราย #StaffBUCACamping;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
