รูปสวยๆ จาก Instagram อั้ม อธิชาติ อธิชาติ ชุมนานนท์

@atichart9 : หลังแขนใครห้อย ตามแรงโน้มถ่วงบ้าง!! ยูววว์มาลองสู้กับมันดูนะ !! นักเรียน!! หาผ้าขนหนูมา ผ้าขี้ริ้วก็ได้!! แล้วจับไว้ ใช้ร่างและนำ้หนักของเราให้เป็นประโยชน์ เน้นfocus ให้โดนกล้ามเนื้อที่เราเล่น ย่อ squat แล้วผสม triceps kickbacks 12*4 ได้ตั้งแต่หลังแขน ขา ท้องและขาด้านหลัง..พี่รับรองสบายตัว!! อ้อ อย่าลืม warm up ก่อนเล่นนะ ...body weight can do at home @atipowertransform #atipower
โพสต์เมื่อ 29 พ.ค. 2558 | 20:41 น.

Instagram ดารา @atichart9
อธิชาติ ชุมนานนท์
•CEO @Hokhanuman Entertainment •Founder of ATi Power Call1118 •CEO of Jayjuncosmetics Thailand &SEA 089-2666-444 fb: Atichart chumnanont

มี 1,141 คนชอบรูปนี้