@ningsaraika : มีคนถามหนิงเยอะมากว่า ..ทำไมผิวดี๊ดี ทั้งๆที่ทำงานหนักมาก อยากบอกว่า มันมีหลายๆปัจจัยประกอบกัน อาทิ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ, นอนครบ8ชั่วโมง(อายจัง ขอสารภาพว่านอน3ทุ่ม), บำรุงผิวหน้าอย่างมีวินัย, ไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่ และ สำคัญสุดคือการเลือกดื่มเลือกทานของดีมีประโยชน์ค่ะ ดื่มอะไร? นอกจากน้ำเปล่าเเล้ว หนิงดื่มน้ำผลไม้ด้วย เเต่!ต้องเป็นน้ำผลไม้100% ที่ปราศจากน้ำตาลและไม่มีสารกันบูด ที่ดื่มประจำคือน้ำผลไม้ยี่ห้อฮาร์เว่ย์เฟรชจากประเทศออสเตรเลีย เเล้วทำไมต้องดื่มนำ้ผลไม้100% ? ประโยชน์คืออะไร? (เเน่ๆคือทำให้ผิวพรรณสดใสเพราะขับของเสียออกจากร่างกาย) ดื่มมากน้อยเเค่ไหน? ไปอ่านได้ที่บล็อกหนิง www.saraichatt.comนะคะ เเล้วจะรู้ว่า น้ำผลไม้เขามหัศจรรย์จริงๆ #sharemyharveyfresh #harveyfresh #detox #blog #blogger #healthblogger #saraichattdotcom
โพสต์เมื่อ 24 พ.ค. 2558 | 08:19 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ningsaraika
ศรัยฉัตร จีระเเพทย์ (กุญชร ณ อยุธยา)
EventMcee,TV host,Lifestyle Blogger,Presenter,Founder of 'saraichatt lash',Sole Distributor of OpsObjects Thailand,Wife&Mother
มี 409 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หนิง ศรัยฉัตร

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.