โพสต์เมื่อ 23 พ.ค. 2558 | 21:26 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 710 คนชอบรูปนี้
-
ขนมของข้าาา.. #คั่วไว้กินเองก็สบายใจกว่าไปซื้อเค้าแหละวะ #วิธีนี้ใช้ได้ดีสำหรับคนชอบกินจุกจิกอย่างน้อยๆมันก็มีประโยชน์มากกว่าขนมถุงหรือถั่วถุงที่โซเดียมรุนแรงมากแหละน่ะ #เอิ่มว่าแต่ตาแบบนี้ภาวิณีควรไปนอน5555 #ชอบกินก็ต้องชอบออกกำลังกายด้วยนะ #mysnack #foodlandannpo #healthylandannpo; -
มื้อเช้า "ข้าวห่อไข่"️ |ผัดหอมใหญ่ กระเทียมสับ อกไก่ กุนเชียง กับน้ำมันมะกอก1ชช ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ เกลือ น้ำตาล ซอสหอย พริกไทย น้ำเปล่านิดหน่อย (ชิมรสตามชอบ) แล้วใส่ข้าวลงไปคลุก เอาออกพักในจาน>> ต่อไปไข่ขาว1เต็มใบ1 ใส่นมไปหน่อยตีให้เข้ากัน ตั้งไฟอ่อน แล้วเทไข่เอาตะเกียบคนๆตรงกลางให้และและทิ้งไว้อย่าให้ไข่สุกใส่ข้าวลงเลย จากนั้นห่อค่ะ ใส่จานโรยพริกไทยราดซอสเคียงด้วยผัก จบค่ะ😎 #อร่อยมั้ยค่อยว่ากัน555 #breakfast #foodlandannpo #healthylandannpo; -
เลื่อนไปเจอคลิปนี้ วิธีการเล่นของเล่นที่ญี่ปุ่นเรียกอะไรไม่รู้จำไม่ได้ ต้องเล่นให้ถูกวิธีนะจ๊ะ คนญี่ปุ่นสอนมาให้ "ย่อ ยก รับ" เอาจริงปะประเด็นคือไม่มีรูปลง55555 #โอเครู้เรื่องนะ #missJapan #BAJapantrip #Oyasuminasai; -
อุตส่าห์หาสูตรแพนเค้กแบบญี่ปุ่นมาทำ ก็ทำตามสูตรแต่ทำไมมันไม่ละมุนเหมือนที่กินที่ญี่ปุ่นเลยฟระ! |ไม่ได้ทำอาหารซะนาน วันนี้เลยจัดซะหน่อย มื้อเบาๆของทานเล่น"แพนเค้กเนยสดราดน้ำผึ้ง กินกับสตอเบอรี่สดและไอติมวนิลา โรยด้วยแอลมอนสไลด์อีกนิด"เป็นแพนเค้กที่พยายามจะทำออกมาให้นุ่มละมุน ไอ้นุ่มนี่พอได้แต่ทำไมไม่ละมุนน!! #สงสัยจะเป็นที่แป้งบ้านเค้าบ้านเราต่างกัน #เอ๊ะ!หรือเป็นที่ตู #สูตรนี้ไม่คลีนครัชเพราะทำให้คนอื่นกินด้วย #จุดมุ่งหมายการออกกำลังกายในแต่ละวันก็เพื่อ..สิ่งพวกนี้555 #เป็นคนชอบกินก็ต้องชอบออกกำลังด้วยนะครัช #Foodlandannpang; -
จบเรื่องนี้ก็เป็นก๊อยดีๆนี่เอง...พูดเลยว่าชำนาญ!5555 #ยิ้มให้กับเรื่องเลวร้ายที่ผ่านไปแล้ววันนี้และยิ้มต้อนรับสิ่งดีๆที่จะเกิดขึ้นในวันใหม่ #ยิ้มซะแล้วไปนอน #รูปนี้ตาภาวิณีไม่สู้แสงจริงๆค่ะ #บรั๊ยย #5wayslampang #GN;
-
เมืองไทยมันร้อน มันร้อน ผมยาวก็คงไม่ไหว เหงื่อมันไหล สั้นๆ มันจะ Flow กว่า.. #เทรนด์อิแย้มกำลังมา; -
นี่สินะน้องปลาสอดไส้ที่คนไทยต่อแถวยาวเหยียดตอนร้านเปิดใหม่ๆ วันนี้เดินผ่านเห็นไม่มีคน...เลยลองซื้อกิน ซื้อไส้ถั่วแดงมา อืมมมรู้เรื่อง ได้แต่แป้งน้ำตาล ไขมันล้วนๆ!555 #ไม่น่ายอมแลกแคลลอรี่กับเจ้านี่เลยรู้สึกไม่คุ้ม #แล้วแต่คนชอบอ่ะเนาะ #อันนี้ไม่เฮลตี้ค่ะ #ถือว่าได้รู้ละแม่มข้ออ้างสุดๆ #Foodlandannpang #Unhealthylandannpo; -
ถึงหน้าดีหนูไม่น่ากิน แต่ถ้าได้ชิมแล้วฟินมาก! ️ .......|ไอติมหรือสมูตตี้ผลไม้ ปั่นกล้วยหอมงอมๆกับบลูเบอรี่ที่แช่แข็งไว้ ตักออกวางผลไม้ตามชอบราดน้ำผึ้งนิดหน่อย โอ้ยยดับร้อนได้ดีมากกก หวานธรรมชาติ สดชื่นสุด ใครกลัวอ้วนแนะนำนะ #detoxsmoothies #healthylandannpo #foodlandannpo; -
วันนี้มาร้องเพลงให้ฟังก่อนนอน และผมมาพร้อมเครื่องดนตรีส่วนตัวจากพี่ไวท์ Sl music @white_sl_music ดีกรีไทแลนด์กอตทาเล้นท์นะคับผมม😎 และแด๊นเซอร์กิตติมาศักดิ์พี่คอทตอลสาวฮอตเมืองเหนือ555...เพื่อเป็นการไม่เสียเวลาไปฟังเพลงของเรากันได้เลยค่าาาา #กิจกรรมยามว่างในกองของเรา #กู้ดไนท์จุ้ฟๆ; -
5 แยกลำปางหนาา!!! พวกเราฝากติดตามด้วยนะครัช ตอนนี้ฉายไป 4 ตอนละ วันนี้เราถ่ายตอนสุดท้ายจบไปอย่างแสบเข้าไปให้ถึงทรวงเธอเอ้ย!555️ สู้แดดเพื่อผู้ชมเราทนได้ อั้ยย #ใครยังไม่ได้ดูยังทันนะครัชทุกวันอาทิตย์12.35ทางช่อง5 #ส่วนใครไม่เคยดูเชิญที่ยูทูปดูย้อนหลังได้เลยฮะ #แล้วตั๋วจะฮักหมูเฮาและลำปางนักขนาด #5wayslampang;
-
ชิ้นที่หายไปอยู่ไหนลองทายดู?? #ของเข้าฉากก็เหมือนขนมของเรา555 #working #5wayslampang; -
ถึงลำปางก็ว่ายน้ำออกกำลังที่โรงแรม อร้ายยดูดีเฮลตี้เว่อ!..แต่ขึ้นมาแหลก KFC ถุย! #ฝันดีเจอกันพรุงนี้เช้า😴; -
เฮากำลังโกทูลำปางหนา️....ถ่ายตอนสุดท้ายแล้วว ต้องคิดถึง @maxjenmana แย่เลย #รีบถ่ายเครื่องจะขึ้นคือรีบมาก555 #ใครยังไม่ได้ดูยังทันนะครัชทุกวันอาทิตย์12.35ช่อง5 #ส่วนใครไม่เคยดูเชิญที่ยูทูปดูย้อนหลังได้เลยฮะ #แล้วตั๋วจะฮักเก๊าและลำปางจั๊กนัก; -
Morning Yo!!️️ #healthylandannpo; -
Night ...Thank you for everything na ka. Miss You @phonsa_bird ️ #romantic #goodstoryinmylife #3y #missJapan #BAJapantrip;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
