โพสต์เมื่อ 22 พ.ค. 2558 | 09:32 น.
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 727 คนชอบรูปนี้
-
โย่ว!! พื้นหลังลายตาเชียว เหมือนถูกสะกดจิต ทำงานเสร็จอยากซ้อม แต่วันนี้ Resting Heart Rate ตอนตื่นนอนสูงผิดปรกติ บวกขารู้สึกไม่มีแรง คาดว่าพักผ่อนไม่พอ กะ overtraining รู้ตัวแบบนี้ต้องรีบพัก ไม่งั้นใช้เวลาฟื้นนานแน่ๆ *ลองตื่นมาวัด Resting Heart Rate ทุกเช้าจะได้รู้ร่างกายตัวเองกันค่ะ Happy working day but feel a bit overtraining plus i do have high resting heart rate today so ...!!! Gonna make myself recover real soon. #ilovecycling; -
เชื่อมั้ย!?! รถติดมากๆสามารถทำให้คนกลายเป็นเป็ดได้ หงาาา ติดจนป๋มจะสนิทกับคันข้างๆแล้วนะงับ 🚛🚐 #ยิ้มไว้ยิ้มไว้ Hello Traffic in Bangkok!!; -
เชื่อมั้ย!?! รถติดมากๆสามารถทำให้คนกลายเป็นเป็ดได้ หงาาา ติดจนป๋มจะสนิทกับคันข้างๆแล้วนะงับ 🚛🚐 #ยิ้มไว้ยิ้มไว้ Hello Traffic in Bangkok!!; -
ซ้อมเสร็จล่ะค้าบบบบ สนุกมาก! ชอบที่นี่เพราะมีวัด Watt, Cadence, RPM, Heart Rate, แบ่ง Stage ซ้อมได้ แถมเอาUSB มาจุ๊บข้อมูลไปเก็บไว้ได้ด้วย ขอบคุณโค้ชอดัม @ommostudios #เริ่มอยากเป็นครูสอน 🚴 #ActiveParc #AmarinPlaza #ขอบคุณเสื้อที่ดูโปรมากๆ @ni_ponies Done my class here.. Really love this place coz the data that show on Bike is very detailed. #ilovecycling #training; -
;
-
ธรรมเนียมก่อนหม่ำๆ อิอิ ฉลองทรงผมใหม่ ถูกใจเค้าจริงๆ #อาหารใต้หร่อยจังฮู้ #เอ่อสั่งเผื่อหลายคนนะฮะ Yippy !!! Dinner dinner!! Sport girl style ; -
อองตวน หวานหวาน พี่นุ้ย เม้ากะพี่ทราย นัดกันเลยนะฮะ "ทรายอิน Sign in" Voice Tv 2ทุ่มตรง 31พ.ค. สิ้นเดือน 🚴 C ya in the end of this month, 8pm on Voice TV; -
เมื่อคืนก่อนกลับบ้านเจอนางฟ้าด้วย @vjwoonsen พี่สาวน่ารักมากกก ผมนี่เขิน ขอบคุณกำลังใจดีๆในการปั่นจักรยานฮับ Happy to c you last night ka sis. Love your glow skin and baby face And thank you for good words, u r so cute.; -
เวลาผ่านไปเร็วมาก 12ปีที่รู้จักกัน!!! ตั้งแต่ป๋มเป็นเด็กหญิง ตอนนี้สาวนักปั่นจักรยาน เจอสาวนักขับเฮลิคอปเตอร์ 🚴🚁🚴🚁 #ป๋มดื่มไม่มีAlcoholนะคับ #เพื่อนป๋มนี่ระยะทางบ้านเทียบได้เป็นจำนวนก้าว 12 years!! Time fly babe.. U look more and more gorgeous everytime we meet.; -
ลูกใครเอ่ยยยยยย @ni_ponies นี่ขนาดล้มมาหนักยังฟริ้งอยู่เบย ตั้งไว้นี่หลายคนเดินผ่านแล้วเหลี้ยวหลัง Hello Babe :) where is your mama hehe #welovecycling #wearespecialized;
-
โด๊ปหลังโดนแดด หม่ำๆอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะๆ ผักผลไม้หลากหลาย น้ำบีทรูทแครอทคั้นสด ต้องช่วยผิวหลายๆทางนะตัว กันแดดอย่างเดียวมันไม่ไหว #แดดเมืองไทยไม่ธรรมดา #keephealthy Great lunch recovery your skin from Strong Sunlight yesterday ; -
นี่แน่!! ที่2รุ่น Sprint เก่งจีๆน้องสาว @yeepoon10 หอมซะเรย #เอ่อพี่คนหลังเอ่อ Great job super sis!! 2nd place Female Sprint Tri.; -
ชอบคำพูดนี้ หลงรักไตรกีฬามากขึ้นและพยายามฝึกฝนเพื่อแข่งแบบทั้งว่าย ปั่น วิ่งค่ะ และวันนี้หลายคนอาจพอทราบเรื่องเศร้า ขอไว้อาลัยให้กับนักกีฬาผู้เสียชีวิต พี่โชค เนียมหอม หวานเศร้ามากๆพอได้ยินข่าว คือเงียบและไว้อาลัยอยู่พักใหญ่ ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งกับครอบครัวของพี่โชคนะคะ #นักไตรที่ร่วมแข่งทุกคนขอร่วมไว้อาลัย RIP Chok Neamhorm; -
โห้ววววว พี่@wasuwat29 ครับ ทำป๋มแฮปปี้อีกแว้วววว มุมกล้องนี้!! ขอตั้งชื่อว่า "ปั่นฝ่าสวนสัปปะรด" 🚴 It's Pine Apple party time!!!! Thank u to my good Bro. For the pic kab #ilovecycling #specialized #pleasesavecyclists #keepcyclingandbesafe; -
เย้ๆๆๆๆ ได้อันดับที่3ค้าบบบ ทีมหญิงล้วนทีมเดียวที่ติดโพเดี่ยม ขอบคุณพี่อันนักวิ่ง และน้องขิมนักว่าย ที่มามันส์มาสนุกด้วยกันนะคะ ยินดีกับทีมที่1กับที่2 และพี่ๆน้องๆที่ได้รับรางวัลประเภทต่างๆ ปีหน้ามาเจอกันใหม่ค้าบ We got 3rd place!! Omg!! So happy!! and We are the only all gal team that b on stage Until next year guys!! Keep running biking and swimming !!! #triathlon #trigirl;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
