โพสต์เมื่อ 11 พ.ค. 2558 | 15:00 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 316 คนชอบรูปนี้
-
สาวๆคะ ทำอะไรก็ทำให้ดีที่สุด ทำงานก็ต้องทำให้ดีที่สุด เป็นเพื่อนก็จงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด เป็นลูกที่ดีที่สุด เป็นแฟนที่ดีที่สุด ความสุขจะมีอยู่ที่คุณ ดีจนทำให้แฟนเก่าต้องมาบอกว่า you were the bestและแฟนใหม่บอกว่า I never met someone like you. เท่านี้เราก็นั่งจิบกาแฟไขว้ห้างหัวเราะเบาๆสวยได้แล้วค่ะ555555 #ชอตัวไปจิบกาแฟไขว้ห้างหัวเราะแปปนะคะ55️; -
มันคงไม่ผิดที่จะขอโพสต์ เพราะวันนี้คือวันแม่ทางฝั่งเมกานะคะ️. แม่รักหนูจากหัวใจนะเจล่า️ แม่รักหนูเพราะหนู แม่ไม่ได้รักเพราะต้องการอะไรหรือเพราะใครที่มาเป็นเงื่อนไข แม่รักหนูเพราะหนูเป็นลูกแม่️. #ขอบคุณพ่อของหนูที่ทำให้เราได้เจอกัน; -
อาจารย์คะ กราบขอบพระคุณที่มาบรรเทาความทุกข์ของครอบครัวที่น่ารักครอบครัวนี้นะคะ️; -
You did a great job again woody I'm so In love with this tape️️. เทปที่ส้มรักมากอีกเทป ครอบครัวคุณหมออีพ️️ big thx to my woody talk team ,one of the best episodes️ @woodytalklive; -
หุ่นส้มไม่เพอเฟคแต่มันดีกว่าเดิมเยอะมากค่ะ. ขอเล่าก่อนว่าช่วงทานคลีนฟู้ดส้มพยายามออกกำลังกายจะเห็นว่ามีเรียนโยคะกับฟิตเนตมีครูมาสอนที่บ้านแต่พอส้มทำคีเลชั่น. ส้มเล่นโยคะแล้วหน้ามืดออกกำลังกายแล้วตัวเย็นเหมือนจะช๊อต ส้มเลยปรึกษาคุณหมอก็เลยต้องงดออกกำลังกายหนักๆเพราะร่างกายมันอ่อนแอนะคะ ตอนนั้นส้มเซ็งมากเพราะส้มกำลังผอมลงจากการทานคลีนและส้มอยากให้ร่างมันเฟิรมมันฟิตแต่กว่าจะได้ออกกำลังกายต้องรออีกเกืออบ3เดือน ส้มเลยไปหาหมอค่ะ55555คือตรงๆไม่แอ๊บว่าหุ่นเฟิรมเพราะอาหารอย่างเดียวเพราะมันคือการตอแหล555 ขานี่ส้มเคยไปดูดไขมันมาเพราะมันใหญ่มากเนื้อมันเลยเผละๆเลยไปทำเครื่องvela3 กับ @drjoe_thedemis @thedemis ส่วนพุงมันเล็กลงหลังจากคลีนฟู้ดส้มไปทำให้มันเฟิรมขึ้นด้วยเครื่องhifuตัว จาก @healthavenueclinic ของคุณหมอ @dr_vanda สองท่านนี้แหละท่่ส้มทำให้ส้มเปะขึ้นในวันที่ร่างกายไม่เป็นใจแต่หลังจากทำคีเลชั่นเสร็จส้มจะกลับมาออกกำลังกายและจะเฟิรมและสวยให้ได้ด้วยตัวเองค่ะ ตามนั้นนะคะรับรองว่าจะเอากล้ามเนื้องามๆมาโชว์;
-
เดวอีกแปปก็โพสท่าแบบป้าชัวร์ๆๆๆ55555555. #pinmookda #หลานรัก️️; -
ออกจากโรงบาลก็ไปสอยAdidas ritaoraที่จองไว้ เอ่อ...นำ้หนักเหลือเท่าไหร่แล้วเนี่ย เหี่ยวไปมากเลย. ตูดหายไปสองนิ้วแต่ขาสวยขึ้นมากอันนี้ต้องยกความดีให้ @drjoe_thedemis อิอิเดววันหลังมาเล่า; -
Thx @dr.num นะคะที่เป็นห่วงกลัวส้มจะเดี้ยงจากคีเลชั่นเลยส่งวิจามินมาอัดให้. เมื่อคืนเป็นเด็กเลวหนีไปเที่ยวกรรมสนองวันนี้เดี้ยงค่ะ5555. เดวจะดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ แล้วจะไปนิวยอร์คเร็วๆนี้ส้มขอยาคึกๆได้ไหมคะ5555ไม่อยากเดี้ยง.; -
Just woke , I'm starving! cooked it by myself with sleepy head here s the menu: Clean Thai fried brown rice with prawns Saladชื่อไทยคือสลัดข้าวกล้องผัดกุ้ง 5555. ข้าวผัดเป็นส่วนประกอบของสลัด. จานนี้คลีนมากปรุงรสด้วยอะไรที่คลีนทั้งหมดค่ะ️. ไม่ไหวเดี้ยงจริงๆวันนี้ขอกินหนักๆ; -
นี่แหละค่ะสภาพความเป็นจริงหลังงานเลิก5555 นั่งซดอาหารไม่คลีนด้วยความหิว555 ก่อนจะลากสังขารขึ้นไปนอน ส้มขอส่งข้อความนี้ให้เพื่อนในไอจีทุกคน ทุกข้อความทั้งให้ความรักทั้งให้กำลังใจและเข้าใจ ส้มอ่านหมดและซึ้งใจมากนะคะ ขอบคุณที่ทำให้ส้มมั่นใจในตัวเองขึ้นว่าสิ่งที่ส้มพยายามทำมันน่าจะมาถูกทางแล้ว. ปีนี้ส้มเสียอะไรไปเยอะแต่ส้มก็ได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้กลับมามหาศาลมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำว่า respect ที่ส้มสัมผัสได้จริงๆ ชีวิตที่มีอยู่และมีคำว่าrespect นั้นเป็นชีวิตมีค่าและมีเกียรติ. ถ้าจะให้อยู่โดยไม่มีคำนี้หรืออยู่ไปแบบไร้สติไม่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ขอไม่อยู่ดีกว่าค่ะ ขอขอบคุณเพื่อนๆในที่นี้ทุกคนนะคะ ที่respectส้มและส้มขอส่งrespectกลับให้ทุกคน️. Nite dear all;
-
อย่ามองมากเดวจับกินซะเลย55555 @kris_srepoomseth; -
Hardwell มาแล้ววว ขอหนักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ; -
Together again!!!️️ #wearedreamteam #hardwell @woodytalk @teppawan; -
ทุกครั้งที่ได้สนทนาธรรม ก็เหมือนชีวิตส้มจะดีขึ้นทุกครั้ง. กราบขอบพระคุณอาจารย์ที่เมตตาหนูตลอดนะคะ. ถ้าส้มหมดเรื่องทางโลกที่ต้องทำตามที่กิเลสได้ตั้งไว้ จะไปช่วยอาจารย์เผยแผ่ธรรมให้กว้างไกลไปทั่วโลกค่ะ รอหนูด้วยนะคะ.; -
อารมณ์ดีเข้าใจไหม5555555;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
