โพสต์เมื่อ 29 เม.ย 2558 | 21:52 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 5,534 คนชอบรูปนี้
-
ทุกวันนี้ผมเหมือนคนบ้าไปแล้ว... ผมเสพติดทุกอย่างที่เป็นความสำเร็จ... ได้กลิ่น/ เห็น หรือ รู้สึกถึงมันไม่ได้... เห็นแล้วจะเหมือนฉลามที่ได้กลิ่นเลือดทันที... คืนแม่งจะมุ่งเข้าใส่เหมือนม้าแข่งที่โดนบล็อกสายตาให้มองไปได้แต่ข้างหน้าอย่างเดียว... คือธรรมดาก่อนสงกรานผมจะออกกำลังกายหนักเหมือนผีเข้าเหล้าเบียร์ไม่มีแตะ แต่พอดีปีนี้ลาออกจากงานวิทยุ ไม่ต้องถอดเสื้อโชว์หุ่น... เลยปล่อยตัวเหมือนเหมือนแม่ลูกสองเลย... แต่พอมาถึงจุดนึง แม่งรับสภาพตัวเองไม่ได้จิงๆเลยเริ่มกลับมาดูแลสุขภาพหน่อย... ช่วงแรกยากมาก... มาดีแล้วก็หลุด มาดีแล้วก็หลุด.. เป้าหมายไม่ชัดเจน กำลังใจไม่ค่อยมี... แต่ 3-4วันที่ผ่านมา คุมดีๆมา ก็เริ่มเห็นผล... เริ่มรู้สึกถึงสันดานฉลามลึกๆข้างในของตัวได้อย่างชัดเจนเลยว่า "กูจะมาละ" วันนี้เลยแอบดื้อ... เทรนเนอร์ @teetee_athlete1 สั่งพักแต่แม่งไม่ไหวจิงๆละ ขอหนีไป cardio เบาๆก็ยังดี... คือการเริ่มต้นไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามนั้น ยากที่สุดเสมอ... แต่พอคุณฝืนอดทนอยู่กับมันได้สักพัก... คุณก็จะเริ่มเห็นผลรับเอง... เมื่อเห็นผลแล้วคุณจะเกิด "ความเชื่อ"ว่ามันเป็นไปได้... เมื่อมีความเชื่อแล้ว ก็จะมี"กำลังใจ"... หลังจากกำลังใจ สำคัญมาก คุณต้องหาวินัย ให้เจอ! แต่ถ้ามีกำลังใจแล้วสำหรับหลายคน วินัย จะหาไม่ยาก... แต่ถ้ายังไม่มีความเชื่อ ไม่มีกำลังใจ วินัยจะหายากมาก... สรุป ทุกอย่างเริ่มจากการอดทนและลงมีทำ.. แล้ว ความคิดคุณมันจะค่อยๆเปลี่ยนไปตาม step ธรรมชาติของมันเอง.. เทรนตัวเองให้เป็นคนที่ขยันและอดทน... สร้างสันดานฉลามซะ! แล้วชีวิตจะให้รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกับตัวคุณเอง! When you smell sucess... Go after it like a Shark ; -
ปล่อยตัวเอง... กินเหล้า... ขี้เกียจมานาน... แต่ 3-4 วันที่ผ่านมาเริ่มกลับมาคุมอาหาร... กลับมาเข้าโปรแกรมเทรนของ @teetee_athlete1 วันนี้เริ่มเห็นผลเบาๆละ... จะพยายามสู้ต่อไปนะฮ๊าฟฟฟ ฮึบๆๆๆๆ... แต่ทำไมในรูปนี้ บ้านกรูเหมื่อนซ่องจังวะเตง ; -
ก็คนมันจะฟิต... ; -
ไม่ได้เจอน้องสาว @Gift_techaphaiboon มานาน... สิบปีที่แล้ว วิ่งแกล้งคนกันอยู่กลางสยาม... แล้วเสื้อขาวมายุ่งไรด้วย? @aa_perawatch ; -
วันนี้มาเยี่ยมบูท @djpoommenu ที่ "การบินไทย สำนักงานใหญ่" ตรงดินแดง... เราจะอยู่ที่ถึงวันพรุ่งนี้เย็น... นอกเหนือจากบูทเราแล้ว ก็ยังมีบูทเล็กๆจากน้องๆพี่ๆ นักธุรกิจมือใหม่อีกหลายๆคน... เห็นแล้วก็แอบชื่นใจว่านี่แหละ คือคนที่ ไม่มองข้ามโอกาศ... พวกเราอาจดูละครกันมากเกินไปจนคิดว่า การจะเป็น ผู้บริหาร หรือ เจ้าของธุรกิจนั้นเราจะต้อง ใส่สูท มีตังเยอะๆ มีคนขับรถคันโตๆมาจอดหน้าตึกใหญ่ๆให้ทุกเช้า... แต่ในความเป็นจิงแล้วมันไม่ใช่เลย... ในชีวิตจิง"ไม่มีอะไร"ที่เป็นสูทตายตัว.. ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้หมด อย่าตีกรอบความคิดเราจากภาพที่เราเห็นในทีวี หรือค่านิยมทั่วไป เพราะนั่นคือการลดตัวเลือก/ มองข้ามและตัดโอกาศ (ดีๆแต่อาจไม่สวยหรู) ให้กับตัวเราเอง... ผมรู้จักน้องๆที่เริ่มต้นด้วยทุนไม่กี่พันบาท ขายชุดออกกำลังกายใน IG จนตอนนี้มีเงินเป็นหลายล้าน.. ตัวผมเองตอนเริ่มธุรกิจ @djpoommenu ก็มีคนบอกว่า "อย่าไปทำเลย ขายข้าวกล่องข้าวแกงแบบนี้.. อายชาวบ้านเค้า.. ระดับมึงต้องเปิดร้านหรูๆในทองหล่อแล้ว" ถ้าผมเชื่อเค้าผมบอกได้เลยทุกวันนี้จะไม่มี @djpoommenu แน่นอน.. เพราะกว่าจะถึงจุดนี้ได้ ในฐานะคนเริ่มทำธุรกิจมือใหม่ที่ไร้ความรู้และประสบการ ผมและทีมต้องเจอกับ อุปสัก 108 แล้วถ้าผมต้องแบกรับค่าเช่า ค่าตกแต่ง ค่าทีมงาน ค่าการตลอด เพื่อให้ หน้าตาของธุรกิจของผมดูดีเหมือนในละครหรือให้สังคมยอมรับ สายบ่านผมไม่พอที่ซื้อเวลาเพื่อหาข้อสรุปในการแก้ปันหา แล้วเมื่อหาเจอ ก็ไม่พอที่จะลงทุนเพิ่มอยู่ดี สุดท้ายก็เจ๊งแน่... แต่นี่ผมเริ่มทำในครัวที่บ้านของตัวเอง ใช้ทีมแม่ครัวที่บ้านเอง ไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรมาก ไม่ต้องเซ็นสันยายาวๆ ไม่ต้องรับผิดชอบชีวิตใคร พอเจอปันหาอะไร ในเมื่อเรายังเล็กๆอยู่ก็แก้ไขกันทัน เมื่อต้องลงทุนเพิ่มก็พอมีเงิน.. ค่อยๆลง ค่อยๆเรียนรู้ ค่อยๆแก้ไข ค่อยๆโต... จนทุกวันนี้ผ่านมาไม่ถึงปีเราก็ถือว่าเป็น ธุรกิจอาหารคลีนที่ใหญ่ที่สุดเจ้านึงในทระเทศไทยไปแล้ว... สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ... ชีวิตนั้น ไม่เหมือนในละคร... โอกาศดีๆนั้นมีอยู่ทุกที่... อย่ามองข้ามโอกาศเล็กๆ อย่าดูถูกโอกาศที่ไม่ได้ดูสวยหรู อย่าฟังคนอื่นจนลืมที่จะฟังตัวเราเอง... ค่อยๆเริ่ม ไม่ต้องรีบ ทำให้เต็มที่ อย่ากลัวปันหาและความผิดพลาด.. เรียนอยู่จากมัน.. ขยัน ซื่อตรงต่อลูกค้า.. แล้วในที่สุด โอกาศเล็กๆนั้น มันจะโตใหญ่ในแบบที่คุณไม่เคยคิดเคยฝันมาก่อนเลย ;
-
No complaints... Get up... Dress up... Show up ; -
ฟิตรอบดึกกับเดอะแก๊งงงง @tubtimofficial @vrzokk @teetee_athlete1; -
If you wanna be the best... You've got to learn from the best... Training with Mr. Thailand @teetee_athlete1 อยากไปให้ถึงที่สุด ก็ควรจะเรียนรู้จากคนที่เก่งที่สุด... วันเทรนกับ แชมป์ Mr.Thailand @teetee_athlete1 ก่อนจะหล่อได้ เราต้องยอมหน้าเฮี้ยในฟิตเนสเหมือนกันหมดทุกคนนะเด็กๆ... ที่แปลกใจคือ ทำไมออกมาจากฟิตเนสแล้วหน้ากรูมันยังเฮี้ยอยู่ ️; -
ฟินนน... แต้งกิ้วน้องเอ็ม!! จาก @nk.ad หลายเด้ออออนะค๊าบบบบ!! ที่จัด AirMax 2 คู่นี้มาให้!! โดยเฉพา อี WhiteOnWhite รุ่นนี้ หาแม่มแทบพลิกแผ่นดิน... ตอนนี้เลิกโง่ละ... หมดยุค เดินลิ้นห้อยตีนแตกหารองเท้าละ... นั้งเกาตูดอยู่ที่บ้านแล้วส่องเอาใน IG สบายกว่าเยอะ... ใครหารุ่นไหนอยู่ก็ถามเอ็มเค้าได้ Line ID nk.ad ถ้าสวยเค้าจัดให้ฟรี หุ่นดีครึ่งราคา 55555 @nk.ad ; -
เศรษฐีคนหนึ่ง มีลูกชายหัวแก้วหัวแหวนเพียงคนเดียว ครั้นถึงวัยสมควรแต่งงาน แกเป็นห่วงกลัวว่าจะได้เมียไม่ดีมาผลาญสมบัติของตระกูล จึงประกาศหาคู่ให้ลูกชายผ่านทาง IG... ปรากฎว่ามีหญิงสาวจากทั่วทุกสารทิศสนใจมาสมัคร มากมาย แต่ละคนแจ่ม แจ่ม ทั้งนั้น ทำเอาลูกชายตัดสินใจไม่ถูกว่าจะเลือกใคร ท่านเศรษฐีนำเอาสร้อยแหวน เพชรนิลจินดาราคาแพง และ หัวมัน หนึ่งหัว มากองไว้ต่อหน้าบรรดาสาว สาว ทั้งหลาย แล้วสั่งให้เลือกหยิบคนละหนึ่งชิ้น ปรากฏว่าทุกคนล้วนคว้าเอาแต่ข้าวของมีค่า มีเพียงสาวน้อยคนหนึ่งที่หยิบเอาหัวมัน เศรษฐีเห็นดังนั้นก็พูดกับลูกชายว่า”ลูกเอ๋ย จงเลือกหญิงคนนั้นมาเป็นเมียของเจ้า” ลูกชายรู้สึกแปลกใจ ถามพ่อเพราะเหตุใด , เศรษฐีจึงสอนลูกชาย ว่า ” ผู้หญิงที่เลือกเอาแก้วแหวน แสดงว่าหลงใหลในทรัพย์สิน ไม่รู้จักทำมาหากิน” ” ส่วนผู้หญิงที่เลือกเอาหัวมันนั้น คือคนที่ขยัน ทำงานไม่เกี่ยง” ลูกชายได้ฟัง ก็ไม่เถียง พ่อว่าไงก็ว่าตามนั้น ผมฟังนิทานเรื่องนี้แล้ว รู้สึกซาบซึ้งในคำสอนของท่านเศรษฐี ทุกวันนี้ผมจึงจำใส่ใจไว้ตลอดว่า ถ้าจะมีเมีย ต้องเลือกผู้หญิงที่ "เอามัน" ไว้ก่อน... ;
-
Boys Toys ; -
การลงทุนที่ดีที่สุด คือการลงทุนกับตัวคุณเอง... Good Morning and have an awesome day you crazy kids ; -
Out with @renndrive ; -
คุณอาจมองว่า เฮี้ยไรวะนี้ย... แต่ผมมองว่ามันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำให้กับร่างกายเราได้ พอดีเพิ่งจะดูสารคะดีเมื่อคืนนี้เลยอิน... ชื่อ Forks over Knifes (ดูใน YouTube ได้ฟรี... แต่ไม่มี sub... ใน Apple TV อาจมี Sub) พูดถึงอิธิพลของอาหาร... ถ้าเรากินอาหารที่ดี โลกนี้จะไม่มีโรคมะเล็ง เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ โรคอ้วน และอีกมากมาย... มีหลายชุมชน/ประเทศบนโลกนี้ที่หมอแทบจะไม่เคยพบโรคพวกนี้เลย ทุกอย่างเป็นเพราะอาหารการกินของพวกเค้า... แต่ชีวิตคนในเมื่องแบบเรานั้นแตกต่าง ชีวิตเร่งรีบ โดนการตลาดหลอกหลวง เจ้าของธุรกิจใหญ่ๆมีผลประโยทและอิธิพลต่อนโยบายของรัฐ... สุดท้ายเราก็กินแต่ fast food/ process food/ เครื่องดืมชูกำลัง น้ำอัดลม นมหวาน ที่อัดเต็มไปด้วย น้ำตาล caffeine ไขมัน... ในขนะที่มันกำลังทำร้ายร่างกายเรา มันดันกระตุ้น สมองเราให้รู้สึก ตื่น สดชื่น มีแรง... เสด พอเรากินพิษพวกนี้ไปมากๆ เราเริ่มป่วย... แทนที่จะปรับปรุงการกินซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของการป่วยของเรา... เราก็โดนอุสากรรมการแพทที่ทำเงินจากการขายยาได้ปีนึงเป็นแสนล้านทั่วโลกบอกว่า กินยาแทนสิ ช่วยได้... แต่สุดท้ายก็แก้ปันหาที่ปลายเหตุอีก... ไม่รู้จะเขียนไรละ... แค่อยากจะบอกว่า อาหารเคยเปลี่ยนช่วิตพี่มาแล้ว แต่เขียนแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องมาซื้อของพี่.... แต่พวกแกต้องไปหาความรู้เกี่ยวกับอาหารดีๆกันสะ อย่าหลงเชื่อสิ่งที่เราเห็นโมฆาในทีวีว่าดีไปทุกอย่าง เริ่มเปลี่ยนพรึตติกรรมการกินกันได้แล้ว สำหรับตัวเราเอง และคนที่เรารัก ไป๊!!!! อินนนน!!! ; -
Let food be thy medicine จงให้อาหารทำน่าที่เป็นยาของท่าน ~Hippocrates~ The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition. ในอนาคต หมอทั้งหลายจะเลิกใช้ยาในการรักษาโรคภัยไขเจ็บของมนุย์ แล้วจะหันมาใช้อาหารที่ดีแทน ~Thomas Edison~ @djpoommenu ตอนนี้มีที่ @rsm_academy สาขาอโศกแล้ว... มาเปลี่ยนแปลงตัวเอง... เปลี่ยนแปลงชีวิต... เปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ไปด้วยกัน กับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราสามารถที่จะทำได้กับสุขภาพของเรา นั่นก็คือการกินอาหารที่ดี ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
